2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Nasıl yok? Peki tembellikle savaşma çağrıları ne olacak? Peki tembelliğinizi yenmek için çeşitli hileler içeren motivasyon kitaplarına ne dersiniz? Bütün bunlar büyük bir aldatmacadır. Tembellik dediğimiz şey, enerjisizlik halidir. Bize yapılan ya da kendimize sunduğumuz gereksinimler gerçek ihtiyaçlarımızla uyuşmadığında ortaya çıkar. Sonra bize ait olmayanı yapmamak için hiçbir şey yapmıyoruz.
Yani tembellik aslında bir şeylerin yanlış gittiğinin bir işaretidir. Kendimizi yapmaya zorladığımız şey bize ait değil. Steve Jobs'un ünlü alıntılarından biri bence aşağı yukarı aynı: "Geçtiğimiz 33 yıldır her sabah aynaya bakıp kendime şunu sordum:" Bugün hayatımın son günü olsaydı, ne yapardım? bugün yapmam gerekeni yapmak ister misin?" Ve eğer cevap en az birkaç gün hayır ise, bir şeyleri değiştirme zamanının geldiğini anlıyorum."
Bu nedenle tembellik, savaşılması gereken bir düşman değil, hayatımızı daha iyi hale getirmemize yardımcı olabilecek bir yardımcıdır. Kavga etmek yerine, tembelliğin neye işaret ettiğini anlamaya çalışmak daha iyidir. Bazen tembellik dediğimiz şey, dinlenmemiz gerektiğinin, yaşam yarışından bıktığımızın bir işaretidir. Dinlenme ve hiçbir şey yapmama ihtiyacı doğal bir insan ihtiyacıdır. Evet, zaman zaman hiçbir şey yapmamak basitçe gereklidir. Sadece tam bir tembellik sırasında, hayatımızda neler olup bittiğine dair bir anlayış vardır. Sürekli istihdam özellikle çocuklar için zararlıdır. Sürekli meşgul olan bir çocukta, yansıtma, deneyimleri kavrama ve anılar ile güncel olaylar arasında bağlantı kurma yeteneğinin gelişimi bozulacaktır. Bir çocuğun ruh sağlığını güçlendirmek için neredeyse tüm çocukluğun hayallere ve amaçsız oyunlara ayrılması gerektiği görüşü bile var. Elektronik cihazlarda oynamanın hiçbir şey yapmamak değil, tam tersi olduğunu unutmayın.
Bazen tembellikle karıştırılan bir ilgisizlik ve yorgunluk hali hastalığın belirtileri olabilir. Fizyolojik nedenleri dışlamak için bir doktora başvurmaya değer. Ancak çoğu zaman, kendimizi yapmaya zorlamaya çalıştığımız şeyin istediğimiz şey olmadığının bir işaretidir. Bu genellikle mantıklıdır. Birisi istediklerini yapmak için çok tembel olacak mı? Bunlar sadece birbirini dışlayan kavramlardır. Ama istediğini değil, yapman gerekeni yapman gerektiğine ve istediğini yaparsan bizi iyi bir şeye götürmeyeceğine dair bir görüş var. Bu bağlamda, ünlü şovmen psikoloji Mikhail Labkovsky'nin "yaşam kurallarını" hatırlıyorum. İlk kural “istediğini yap”, ikinci kural “istemediğini yapma”. Bu, birçok insan için harika görünüyor, ancak gerçekten çaba gösterilmesi gereken bir şey. Başka bir deyişle - başkasının talimatlarına göre değil, ihtiyaçlarınıza göre, özünüzle yaşayın denilebilir. Kendi hayatını yaşamanın tek yolu bu, başkasının değil.
Anladığım kadarıyla birisi, "Şimdi istediğimi yapmaya başlarsam, kanepeye uzanacağım, bira içeceğim ve dizi izleyeceğim, bu arada işimden kovulacağım ve param bitecek." Evet, çok mümkün. Ama bu neden oluyor? Artık ne istediğimizi bile bilmiyoruz. Bize çocukluğumuzdan gerekli olanı yapmamız öğretildi. Ve ne yapılması gerekiyorsa o zaman dinlenebilirsin. Ve "zorunluluğu" kaldırırsanız, sadece dinlenme kalır. Ve sonra herkes elinden geldiğince dinlenir. Arzularımıza göre hareket etmeye alışkın değiliz, hatta arzularımızın farkında olmaya da alışkın değiliz. Bu, terapide tekrar tekrar öğrenilmesi gereken bir şeydir.
Önerilen:
Hayatımda Ilginç Bir şey Yok, Hobim Yok
“Hayatımda ilginç bir şey yok, hobilerim yok… İş-ev-iş, hobiler yok… Kendime nasıl ilgi bulabilirim ya da bu ilgiyi bir şeyler yapmaya başlamak için nasıl yeterince güçlü hale getirebilirim? Ve sonra bir şekilde her şey halsiz … "… Veya işte başka, benzer bir soru, ayrıca sık sık duyuyorsunuz:
"Beyniniz Tembel Bir Piç Kurusu" Veya Zihnin Donmasını Ve Bozulmasını Nasıl önleyeceğiniz
Yaşlandıkça, size yabancı olan veya yüksek konsantrasyon gerektiren ve yabancı becerilerde ustalaşmayı gerektiren işleri üstlenme konusunda daha az istekli olduğunuzu fark ettiniz mi? Sana küçük bir sır vereyim. En sevdiğiniz gazeteleri (yazarları) okumak, iyi bilinen bir uzmanlık alanında çalışmak, ana dilinizi kullanmak ve sizi iyi anlayan arkadaşlarla iletişim kurmak, en sevdiğiniz restoranı ziyaret etmek, en sevdiğiniz dizileri izlemek … - tüm bunlar, herkes tarafından
Kendini Tembel Bırak
Hareketsizliğimizin (tembelliğimizin) birçok nedeni olabilir. Örneğin, "Hareket etme!", "Başarıya ulaşma!" gibi ebeveyn reçeteleriyle oluşturulabilir. Benlik saygısını öldüren olumsuz inançlar da iç çatışma yaratabilir. Örneğin:
Aşk Yok Edilemez Veya Kendi Kendini Yok Etmenin Nasıl Durdurulacağı
İş yerinde mi kayboldun? Günde 5-6 fincan kahve, sadece son teslim tarihlerini karşılamak için açlık ve yatıştırıcı mı? Tebrikler! Elbette en değerli çalışan sizsiniz ve patronlar sizi takdir ediyor. Şimdi asıl soruya gelelim - kendinizi ne kadar seviyorsunuz?
Şans Yok. Suç Yok. Sensiz
Şans yok. Suç yok. Sensiz. Duygular bir ay ışığı dalgası gibi gelir, uykulu bir ormanı sular altında bırakır, sessizce, biraz perişan bir tehlike duygusu, olup bitenlere boğuk bir katılım hissi, hayatınızın yeni bir gecesi başlar. Gece gündüz arasında sıkışıp kalmış ruhun, seğirirsin, şüpheler taşar kıyıya, seni dinleyecek kimse yok, bu bir şaka değil, bu doğru bile değil, kendinde başkalarına taşıdığın şey bu, monoloğunuzla sadece içgüdüsel tavsiye kusması, sadece yardım
