2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Sağlıklı saldırganlık
Ad gressere "bir şeye veya birine yaklaşmak" anlamına gelir. Saldırganlık, bir nesneye doğru atılan bir adımdır.
Frederick Perls, düşmanı yok etmeyi amaçlayan paranoyak saldırganlık ile türü korumak için gerekli biyolojik saldırganlık arasında ayrım yaptı. Biyolojik saldırganlık hayati bir dürtüdür.
Saldırganlık türleri:
1. Annihilation (lat. "Tam imha").
Yıkıcı ve zararlı davranış olarak olağan anlayışa yakın bir saldırganlık türü. Bu saldırganlık umutsuzluktan beslenir. İçinde o kadar çok gerilim vardır ki insan başa çıkamaz ve başkalarını ve kendini yok eder. Örneğin dayak skandalı, alkolizm, intihar.
2. Yapıcı.
Bu, fiziksel hayatta kalma ile ilgili olanlar da dahil olmak üzere acil ihtiyaçları karşılamak için alanı değiştiren gerekli saldırganlıktır.
Bir yavru köpekte en sessiz ve en sessiz - daha az uygulanabilir.
“Gestalt'ta terapist bazen müşterinin saldırganlığını uyarır: utangaç ve ezilmiş bir kişinin kendini ifade etmesine yardımcı olmak, depresiflere dinamizm vermek ve mazoşisti uyuşukluktan çıkarmak” - F. Perls.
Perls, bir elma yediğimiz zaman bile diş saldırganlığı gösterdiğimizi savundu. Dişlerimizi deriye ve posaya ısırırız, ısırırız ve çiğneriz, çene hareketleriyle ovalarız. Ve böyle bir saldırganlık göstermezseniz, ufukta fiziksel varoluşa yönelik bir tehdit belirir.
Serge Ginger, dünyadaki kendi yerini korumak için saldırganlığın gerekli olduğuna inanıyordu. Yıkıcı şiddetle karıştırılmamalıdır.
Yumuşak ve nazikseniz, kendinizi korumanız önemlidir.
Salyangoz, içte yumuşak bir gövdeye ve dışta sert bir kabuğa sahiptir. Kabuk - düşmandan barınak ve koruma.
Kişisel sınırları savunduğunuzda, güvenli bir mesafe bırakın ve kişisel alanı koruyun - sağlıklı ve agresif olun.
Bir ifade var: "Basit ol - ve insanlar sana çekilecek."
Ve hangi amaca ulaşacaklar?
Ünlü ifade, iyi ile bunu ima eder. Ama bu kurnazlık ve anlam ile olur.
Sonra sadeleşirsin, buluşmak için acele edersin, iletişimdeki engelleri kaldırırsın. Ve insanlar bir anda kendilerini senin kafanda bulurlar ve orada ayaklarını yere vururlar. Ve sadece sağlıklı saldırganlık onları oradan uzaklaştırabilir.
Runaway Bride'da Meg'in maiyeti, onun düğünlerden kaçışıyla dalga geçiyordu.
Hayk saldırganlık gösterdi ve kızı savundu: "Seni kolay bir hedefin merkezi yapmak için. Yanlış kararların yüzünden alenen kırbaçlanmak."
Babası onu tekrar bıçaklamaya çalıştığında, ilk kez onu durdurdu ve bunun küçük düşürücü olduğunu söyledi.
Kızı babasıyla temasa geçerek duygularını dile getirdi. Daha önce, babasıyla olan iletişiminin arka planında, ilişkinin bozulmasına neden olan kırgınlık ve kırgınlık birikti.
Maggie babasını durdurduğunda saldırganlık gösterdi. Ancak saldırganlığın enerjisi, baba ile ilişkileri iyileştirmeye ve çekincelerden ve acılardan kurtulmaya gitti.
Saldırganlık şu amaçlara yöneliktir:
-koruma;
- temas ve etkileşimde yaklaşım;
- enerjik heyecanın boşalması;
- kaygı ve korkuyu dizginlemek …
Bu saldırganlık görüşünü nasıl buldunuz?
Önerilen:
Saldırganlık Iyi Mi Kötü Mü?
Genellikle "Saldırganlık" kelimesiyle bir dizi olumsuz ilişki ortaya çıkar. Ama gerçekten kötü mü? Saldırganlık olmadan yaşamak mümkün mü? "SALDIRILIK" - söyle bana, bu kelimeyle hangi dernekler sana geliyor? “Kötülük, korku, şiddet, savaş.
Kişilik Sınırları Ve Saran Saldırganlık
Saldırganlığın, psikolojik engelleri "aşarsa" ve iç sınırları çok fazla işgal ederse, insanlar tarafından bir tehdit olarak hissedildiği bilinmektedir. O zaman kişi egemenliğini savunmalı ve saldırganı mevcut araçlarla kovmalıdır. Ancak saldırganlığın saldırganlığı farklıdır.
Pasif Saldırganlık. Nedir Ve Hayatımızı Nasıl Mahveder?
Kılıcı olmayan bir samuray, kılıcı olan bir samuray gibidir. Sadece kılıçsız. (şaka) Pasif saldırganlık nedir? Hemen hemen herkes onunla hayatta tanıştı (ve bazıları düzenli olarak başkalarına atıyor). Bununla birlikte, bu fenomenin kendisi kültürümüzde çok, çok nadiren tartışılmaktadır.
Sağlıklı Saldırganlık. Saldırganlıkla Nasıl Başa çıkılır Ve Büyümek Için Saldırganlık Nasıl Kullanılır?
Saldırganlığınızı sağlıklı olana nasıl çevirebilirsiniz? Nasıl ifade etmeye başlamalı, bastırmayı bırakmalı mı? Aslında, bu, her seferinde bir tane olmak üzere, en iyi şekilde ele alınması gereken oldukça bireysel bir konudur. Ancak, önce neye dikkat etmeye değer olduğunu anlamanız gerekir.
Ek. Sağlıklı Ve Sağlıklı Değil
İlişkiler hakkında konuştuğumuzda, genellikle yakınlık, karşılıklı bağımlılık-bağımsızlık-bağımsızlık ve bağlanma gibi kavramları kastediyoruz. Bugün ek gibi bir şeyden bahsedeceğiz. Dolayısıyla bağlanma, iki kişi arasında oluşan duygusal bir bağdır.
