2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Uyku hayatımızın yol gösterici yıldızıdır
Bir rüyayı yorumlama yeteneği bir uzay gemisidir,
bizi bu yıldıza götürüyor
Bir gemimiz olmazsa yıldız kaybolmaz
ama sonsuza kadar bizim için kalacak
sessiz ve anlamsız
Her insan bir gecede en az 4-5 rüya görür. Ama herkes rüyalarını hatırlamaz.
Rüyalar kendilerine karşı dikkatli bir tutumu sever. Yıllarca hayalimdeki çalışmayla, inanılmaz bir şey gördüm. Rüyalar, onları seven ve bekleyen, hayallerini başkalarıyla paylaşmaktan mutlu olan insanlar tarafından daha iyi hatırlanır. Ve tam tersine, insan can sıkıcı bir sinek gibi uykudan sıyrılırsa, rüyalar şafakla birlikte erir, iz bırakmaz.
Birçok insan soruyu soruyor, neden rüyanızı anlamanız gerekiyor? Rüyaların yorumlanmasının yardımıyla kendinizi, duygularınızı ve duygularınızı anlayacaksınız. Rüyaları anlamak, zor bir durumdan etkili bir çıkış yolu bulmanıza yardımcı olacaktır. Rüyaların mesajlarını, sorunların uyarılarını daha en başında, daha farkına varmadan deşifre edebileceksiniz. Rüyaları anlamak, refah ve uyuma giden doğru yolu bulmanıza yardımcı olacaktır.
Uykunun her unsuru, anlamanın anahtarıdır. Rüya ne kadar iyi hatırlanırsa, size o kadar çok sır açıklayacaktır.
Rüyanızı daha iyi hatırlamanıza yardımcı olacak üç adım atmanızı öneririm.
1. Yatmadan önce, en parlak olayları ve duygularınızı kaydederek gününüzü hatırlayın
Bu size deneyiminizi rüya kalıplarınıza bağlayan önemli ipuçları ve ipuçları verecektir.
2. Uyandıktan hemen sonra rüyanızı kaydedin
Bir ses kaydedici, iki nedenden dolayı bir not defterinden daha iyidir:
- Rüyayı elimizle yazdığımızda daha çok zaman harcarız. Ancak uyandıktan 10 dakika sonra uykunun %90'ı unutulur;
- Bir rüyayı kaydederken, onu yeni ayrıntılarla tamamlıyoruz. Bunun nedeni bilincimizin ona mantıklı ve eksiksiz bir anlam vermeye çalışmasıdır. Ve sonra rüyanın nerede bittiğini ve "akıl oyunları"nın nerede başladığını artık anlayamıyoruz.
3. Eğer rüya hatırlanmıyorsa, uyandıktan sonra duygularınızı yazın
Üzüntü, endişe, sakinlik, şefkat - aklınıza gelen tüm duyguları analiz etmeden yazın. Belki şu anda bazı görüntüler ortaya çıkar, onları da düzeltin.
Önerilen:
Rüyalar Ve Ne Için Oldukları
Rüyalar hayatımızda büyük bir rol oynar. Zor bir günün ardından, bilincin katılımı olmadan, başımıza gelen travmatik olaylardan kurtulmak için psikolojik stresten kurtulmamıza yardımcı olurlar. Terapide rüyalar, derin arzular ve duygularla sorunları daha iyi tanımaya yardımcı olur.
Tipik Rüyalar Ve Anlamları
Rüya kitaplarına ve rüyaların açık yorumlanmasına şüpheyle yaklaşıyorum. Her zaman çoklu yorumlama vardır. Ve bir kişinin nerede yaşadığına, kültürünün özelliklerine, kişisel özelliklerine ve bireysel deneyimine bağlıdır. Ancak, tüm çeşitli rüyalar ve anlamları ile, kültür ve bireysel deneyimden bağımsız olarak herkes tarafından görebildiğim, benzer bir arsaya sahip tipik rüyalar var.
Böylece Rüyalar Seni Deli Etmesin
Rüyalar, onları gerçeğe dönüştürene kadar bizi deli eden, kafamızda uçuşan fikirlerdir. Rüyalar, iki, on, yirmi yıl içinde nerede ve ne olmak istediğimize dair soyut fikirlerdir. Elbette hayal kurmak zor değil, gerçekleştirmek zordur. Herhangi bir rüyayı gerçekleştirmek, dikkatlice düşünülmüş bir plan ve onu kazanma arzusu (
Rüyalar Ve Filmler: Aşkın Dört Çağı
Düşler ve Sinema Kulübü'nün konsepti formda basittir ve yayılmasında büyüleyicidir. İlk olarak, katılımcının rüyası, tercihen büyük olanı (kolektif arketiplerin sembolizmiyle arketipsel). Daha sonra grup içinde rüya, olası yollardan herhangi biri ile işlenir:
Rüyalar Ne Hakkında Konuşur?
Bir danışan terapiye bir rüya getirdiğinde, daha sonraki çalışmanın ne hakkında olacağını ve sonunda nereye geleceğimizi söylemek her zaman zordur. Uyku, “deşifre edildiğinde” müşterinin şu anda içinde bulunduğu yaşam durumunu, bazı olaylarla, insanlarla ilgili duygularını daha iyi anlamasına yardımcı olan psişemizden şifreli bir mesajdır.
