2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Şüphe, Wikipedia'nın dediği gibi, bu, kesin olarak kesin bir yargıdan kaçınmanın ortaya çıktığı bir zihinsel durum veya bir zihin halidir ve / ve bilincin ayrık ve net bir şekilde çizememesi nedeniyle oluşumunun bir çatallanması (üçlü, vb.) çözüm.
Yine de şüphe, düşünen ve düşünmeyen doğa arasındaki temel fark olarak kabul edilir …
Sizce şüphe bizim dostumuz mu yoksa düşmanımız mı? Şüphe duymamız iyi mi?
Söyle bana, ne sıklıkta şüpheleniyorsun? Tam olarak neyin ve neyin daha sık olduğunu söyleyebilir misiniz?
şüpheler, bence (ve ayrıca pozitif psikoterapinin kimlik modelinin rehberliğinde) birkaç kategoriye ayrılabilir:
1. kendi içinde;
2. bir partnerde, yakın kişide, akrabada vb.;
3. çevredeki insanlarda, insan gruplarında (veya bir bütün olarak toplumda);
4. Geleceğinize, inancınıza, Evrene ve/veya tüm Dünyaya (küresel olarak alınırsa).
Şimdi kendimizle ilgili şüphelerimiz üzerinde daha ayrıntılı durmak istiyorum. Kendiniz, güçlü yönleriniz, eylemleriniz hakkında şüpheler.
Her gün seçimler yapmak zorundayız, ancak her seçim (ne giyeceğimize dair karar bile) şüpheler içerebilir, değil mi? Bu arada, kıyafetler hakkında kadınlar için genellikle zor bir seçimdir. Bu elbise bugün daha mı iyi yoksa başka bir şey mi? Örneğin bilmediğim bir yere gidiyorum ve ne kadar sıcak olduğunu anlamıyorum. İyi görünmek de benim için önemli ve hangisinde daha çekici olacağım? Burada, hiçbir şekilde şüphe yok! Ve ne seçilir, ne yapılır, ne giyilir? Ancak, bu durumdaki şüpheler ne olursa olsun işkence, her durumda seçim yapılması gerekiyor, çünkü tamamen elbisesiz gitmeyeceğim (bu seçenek de hariç tutulmasa da))) veya evde kalmayacağım çünkü ne giyeceğimi biliyorum. Evet, belki yanlış bir seçim yapacağım ama bundan fazla acı çekmem. O zaman deneyime sahip olacağım ve bir daha aynı yeri ziyaret ettiğimde buna göre giyineceğim. Ve anlıyorum ki, kıyafet seçimindeki bu şüpheler, gitmeyi planladığım yeri ziyaret etmemi engellemeyecek … ve bu tür şüpheler, hayatını hiç etkilemeyen bir insan için mutlak bir norm.
İşte başka bir örnek. Diyelim ki dans etmeyi öğrenmek istiyorum ama bundan şüpheliyim. O yaşta başlamaya değer mi, ama başarabilecek miyim, bunu karşılayabilir miyim ve bunun için zaman bulabilir miyim? Bu yüzden yıldan yıla şüpheliyim … ve zaten 10 yıl geçti, ama hiç dans etmeye gitmedim ve çalışmaya bile başlamadım. Ve hala başarılı olup olamayacağımı bilmiyorum, yapabilir miyim, yapamam mı? Herhangi bir işlem yapmadım, hayal kırıklığı yok gibi görünüyor, ancak şüpheler hala devam ediyor ve tüm bu 10 yıl beni etkiledi (bana eziyet bile diyebilirim) ve deneme arzusu kaybolmadıysa beni etkilemeye devam ediyor … böyle bir durumda, kendinden şüphe duymak bir kişi için basitçe yıkıcıdır.
Bir durumu daha ele alalım. Örneğin ben bir cerrahım ve çok zor bir ameliyat yapmam gerekiyor. Bunu daha önce hiç yapmadım ve teorik bilgi tabanı bu konuda beni hayal kırıklığına uğratıyor. Şüpheler var ve hatta ne! Elbette teorik olarak kendimi hazırlayabilirim, ameliyattan önce bolca literatür okuyabilir ve morga bile uğrayarak bilgilerimi pekiştirebilirim… Ama! Aşırı özgüven ve operasyonu kendi başına yürütme kararı (güvenlik ağı ve daha deneyimli meslektaşların desteği olmadan) bu durumda başka bir kişinin hayatına mal olabilir! Ve burada şüpheler sadece iyilik için olabilir, zarar veremez …
Ve elbette birçok farklı durum olabilir. Tüm koşulları dikkate almak ve şüpheleri dikkate almak zorunludur.
Özetleyelim
Şüpheler gerekli ve önemlidir, ancak! Her şey ölçülü olarak iyidir ve her şeyin dengeye ihtiyacı vardır. Şüphe basitçe gereklidir, bazen sizi ani bir karardan veya eylemden bile kurtarabilir. Ama küresel ölçekte her şeyi sorgulayıp durumu saçmalık noktasına getiremezsiniz. Örneğin: şüpheler ve ne giyeceğime karar verememe nedeniyle bugün evden çıkamadım!
Partner, çevre toplum ve/veya gelecekle ilgili şüphelere gelince, durum benzerdir. Aynı sağduyuya ve dengeli bir yaklaşıma bağlı kalmanızı tavsiye ederim.
Şüpheler aşırı hale gelirse veya tersine tamamen ortadan kalkarsa; şüphelere bir karar verme korkuları eklendiğinde (patolojik kararsızlık ortaya çıkar), tereddüt etmeden güçlü bir sorumluluk veya eylemler korkusu ortaya çıkar ve hoş olmayan sonuçlara yol açar, vb. - burada derin düşünmeli ve belki bir uzmandan yardım almalısınız.
Önerilen:
Uyuyan Titanlar. Şüpheli Aldatma Odasındaki Kayıplara Adanmış
Gözlerini açtığında ve buradan çıkmak için her şeye sahip olan ellerine baktığında. Bu ıstıraplı bekleyiş içimi parçalıyor. Bu sıkışık ama çok güvenli odanın dışındaki korku ve nefretin katıksız gerçeği tarafından buraya çekilen bir bekleme odasında, şüpheli bir aldatma odasında kapana kısıldınız.
Aşık Olmak Mı, Aşık Olmak Mı?
Çok sık "aşık" ve "aşk" kavramlarının karışıklığına rastlarım. Aşk, oluşumunda bir aşama olarak aşık olmayı içerir, ancak aşık olmak gelecekte mutlaka aşka yol açmaz. Bu yazıda aşık olmaktan bahsedeceğiz ve bir sonraki yazımda olgun aşk temasını işleyeceğim.
Kusurlara Sahip Olmak Kötü Olmak Anlamına Gelmez
"Kusurların olması kötü olmak anlamına gelmez!" (ile birlikte) Ama çoğumuzun içinde "eksikliğim yoksa iyiyim" diye bir tavır vardır. İyi notlar verirsem / kıskanmasam / yalan söylemesem / herkese iyi davransam iyiyimdir… Ve eğer iyiysem, o zaman otomatik olarak yaşama hakkım olur .
Merkezde Olmak, Kendi Merkezinde Olmak: Bu Ne Anlama Geliyor?
Hem psikolojide, hem de çeşitli ruhsal ve bedensel uygulamalarda kişi sıklıkla duyabilir - "merkezinde ol, merkezde ol." Bir zamanlar, yeni başlayan biri olarak, bunun ne anlama geldiğini benim için tamamen anlaşılmazdı. Zaman geçti.
Zayıf Bir Kadın Olmak Ister Misin? Bu Daha Güçlü Olmak Için Bir Sebep
Ailedeki her şey bana bağlı. Her şeye ben karar veririm. Yanımda, ağzımın içine bakan çaresiz civcivler var ve gagalarına bir kurt daha atmazlarsa bensiz ölecekler. Ve bu nedenle: -Kendimde değilmiş gibi çalışıyorum; - Pencere kenarına nakış yapmak istediğimde iş yapmak zorunda kalıyorum;
