İçinizdeki çocuğu Seviyor Musunuz?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-12 21:04

"Sevilmeyen çocuklar, sevemeyen yetişkinler olur."

Çok doğru bir ifade!

Çocuk Bayramı'nda makalemi içimizdeki çocukla ilişkiler konusuna adadım.

Çoğu zaman anne babalarından hoşlanmadıklarından ya da değer vermediklerinden şikayet ederler. Kendimiz çocuklarımıza duyduğumuz kusursuz sevgiyle övünebilir miyiz?

Her ebeveyn bir çocuğa olan sevgiyi kendi tarzında anlar ve bu sevgiyi kendi deneyiminin prizması aracılığıyla ifade eder: biri aşırı koruma yoluyla, biri satın alma yoluyla, biri ceza yoluyla. Herkes kendine ayık bir şekilde bakamaz ve ailelerinden alınan tanıdık modeli yetiştirmede yayınlamayı reddedemez. Bazen, algı ve davranışı yeniden yapılandırmak için saatlerce psikoterapi ve kişisel gönüllü çabaların uygulanması gerekir.

Ve bir çocuğun müreffeh sevgi dolu bir ailede büyüdüğü de olur, ancak ebeveynleriyle olan ilişki deneyimlerinden sevilmediğine dair öznel sonuçlar çıkardı. Size uygulamadan bir örnek vereyim.

Oğul anneden işini bırakmasını ve hemen onunla oynamaya başlamasını ister. Anne sınırlarını belirlemeye çalışır ve oğluna önce işi bitirmesi gerektiğini söyler. Oğul gücenir ve annesine bağırır: "Beni sevmiyorsun!" Annesinin ihtiyacını hemen karşılamak için acele etmediği her seferinde böyle bir manipülasyona başvurur.

Ve burada doğru bir şekilde ilişkiler kurmanız gerekiyor. Anne sadece "beni rahat bırak, sana bağlı değil" derse, çocuk büyük ihtimalle annesinin onu sevmediği fikrini oluşturacaktır. Anne, çocuğa şu anda neden onunla oynayamayacağını sabırla açıklarsa, ona sarılırsa, beklemesini isterse, algısının farklı şekillenmesi olasıdır.

Psikoterapide "tekrar yazma" tekniği, danışanın, çocukluk travmatik deneyimine daldırma ve onun yeniden düşünmesi, işlemesi yoluyla ebeveynleriyle yeni bir etkileşim deneyimi edinmesine yardımcı olur.

Pek çok insanın, çocuksu sevgi ihtiyacını ancak çevrenin karşılayabileceğine inanma, hayal kırıklıklarının ve yaşam başarısızlıklarının sorumluluğunu değiştirme, birçok yanılsama ve beklenti içinde olma hatası.

İçinizdeki çocuğu seviyor musunuz?

Danışanlarımla sık sık içimdeki çocukla diyalog içeren bir teknik uyguluyorum. Size uygulamadan bir örnek vereyim.

Önümde genç bir adam oturuyor, ona tüm hayatını başkalarını önemsemeye adayan, minnet duymadan Dmitry diyelim. Yakın çevresi tarafından çok rahatsız edildi: "Sonuçta, yardıma ihtiyaçları olduğunda yanlarındaydım ve ihtiyacım olduğunda herkes benden uzaklaştı."

Adamı çocukluğuna daldırıyorum: Dmitry olayı hatırlıyor ve anlatıyor, babasının annesini nasıl dövdüğünü, savunmaya geçtiğini ve babasının saldırganlığının üzerine düştüğünü, annesinden destek almak istediğini, ancak onu değersizleştiren ifadesine rastladığını söyledi.: “Müdahale etmenizi kim istedi?” Karamsar, odasına gider ve orada tek başına ağlar.

Dmitry'den odaya girdiğini ve bu ağlayan, yalnız çocuğu gördüğünü hayal etmesini istiyorum - kendisi yedi yaşındayken ona Mitya adını verdi.

Ben: - Küçük Mitya şimdi ne hissediyor? D.: - Davranışının davetsiz olmasından utanıyor ve davranışının anne ve baba arasındaki ilişkiyi etkileyebileceğinden suçluluk duyuyor.

Ben: - Her şeyden önce anne ve babasının ihtiyaçlarını, onların ne düşüneceklerini, bundan sonra nasıl yaşayacaklarını düşünüyor… Bu düşüncelerde küçük Mitya'ya yer yok. Peki Mitya'nın kendisi ne istiyor? D.: - Annesinin odasına gelmesini, ona sarılmasını istiyor çünkü ikisi daha güvende ve kendilerini daha iyi hissediyorlar. Ben: - Odada tek başına ağlayan küçük Mitya'ya ne söylersin? Bir yetişkin adına ona hitap edin. D.: - Bilmeni istiyorum Mityai - hiçbir şeyden suçlu değilsin, çocuk akrabalarının kavgalarından sorumlu olmamalı. Annen için ayağa kalkmaya çalışırken çok cesur davrandın. Bu, cesur olduğunuzu ve sevilen birinin size ihtiyacı varsa kurtarmaya gelebileceğinizi gösterir. Kendinden utanmamalısın. Şahsen ben seninle gurur duyuyorum. Seni çok seviyorum. Kendine iyi bak oğlum. Yardım etme gücünü ve arzusunu hissediyorsanız yardım edin, ancak kendinizi unutmayın. Sen benim canımsın, sevgili adamım!

adam ağlıyor çünkü hiç kimse ona bu kadar çok ihtiyaç duyduğu kelimeleri söylememişti.

İçimizdeki çocuğa ne sıklıkla eleştiren, sömüren, değersizleştiren, cezalandıran bir yetişkin konumundan davranıyoruz!

Bu yaklaşımla kendimizi inkar eder hatta nefret ederiz, yalnız içimizde ki çocuğumuz ihmal ortamında kalmaya devam eder, reddedilir, terk edilir ve sevilmez, orada olmayan dışarıdan yardım bekler. Kızgınlık ve öfke onu diğerlerinden uzaklaştırır ve beklentiler - kendisini sevdiklerinin onayına bağımlı kılar.

Kendini sevmek, dünyayla uyum bulmaya yardımcı olur.

İncil antlaşması diyor ki: "Komşunu kendin gibi sev." Yani, kendini sevmeyi bilmeden başkalarını gerçekten sevemeyiz, çünkü projeksiyonumuz onların reddedilmesini bize yansıtacaktır.

Bu nedenle, içinizdeki çocuğu dinleyen ve anlayan sevgi dolu, destekleyici bir yetişkin yetiştirmek çok önemlidir

Belki de "Tanrı kalbimde yaşıyor" ifadesi tam da bununla ilgilidir?