2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Sık sık endişeyi yenmek için bir istekle istişare için bana yaklaşılır. Yorucu, emici bir güç.
Her şey yolunda gibi göründüğünde. Peki ya kabul edilebilir. Asgari düzeyde ihtiyaçlar karşılandığında, öyle görünüyor ki, hayat herkesin sahip olduğu gibi düzenlendiğinde, standart sosyal rasyon: iş var, bir ilişki var, "sinemaya gitmek" için zaman var.
Ama endişe işkence ediyor. Ve en iç karartıcı olan, bu kaygının nedeninin net olmamasıdır.
Üstelik korkuyla her şey açık: Örümceklerden korkuyorum ya da uçaklarda uçmaktan korkuyorum ya da ayrılmaktan korkuyorum, patrondan korkuyorum ya da ruble düşecek. Belirli bir korkuyla daha kolaydır, somuttur, onunla çalışabilirsiniz. Ve bir şey sizi rahatsız ettiğinde ne ile çalışacaksınız, ancak net değil - tam olarak ne?
Ve genellikle iş sırasında, müşteri / ler ile basit bir nedenle karşılaşırız:
DAHA FAZLA İSTİYORUM AMA DAHA AZ KABUL EDİYORUM
Sahip olduğumdan fazlasını istiyorum ya da başka bir şey istiyorum ama buna gücüm yetmiyor/korkuyorum, o yüzden azla yetiniyorum, azla yetiniyorum.
Yani, sadece bir ilişki değil, bir ilişkide saygı görmek istiyorum, GERÇEK hissetmek istiyorum. Ama zaten bir ilişkim var. Bir tür ilişki, ama gerçekten arzuladığım türden değil. Ama ben bu ilişkiye bağlıyım, bu partnerin bana sağladığı asgari faydaları kabul ediyorum ama daha fazlasını istiyorum.
Büyük bir şirkette çalışmak ya da serbest dolaşıma girmek, kendi işimi açmak, kendi işimi yapmak istiyorum. Ama bu işe sarılıyorum çünkü: eve daha yakın, bir saat önce çıkabilirsiniz, maaş zamanında ödenir. Bir başkasını ne kadar çok istediğimi, bunun benim için nasıl yeterli olmadığını düşünmemeye çalışarak az şeyle yetiniyorum.
Ve soru ne olursa olsun, bir kişi kendisinde olduğundan daha büyük bir potansiyel hisseder. Ama işin püf noktası, kendisi için daha fazlasının mümkün olduğuna İNANMIYOR. İnanmıyor, çünkü hayatı boyunca elindekiyle yetinmesi, başkasını istememesi öğretildi. Önce insan sınırlıydı, sonra bu sınırlayıcı kişiliğin yapısına karıştı ve onun unsurlarından biri oldu.
Ve bu sınırlayıcı sizi aşinalık alanında tutar: bu ilişkide, bu işte, bu şehirde/ülkede, bu şirkette, bu yaşam biçiminde. İçinizin derinliklerinde bir yerde, potansiyelinizin tüm bunlardan daha yüksek olduğunu biliyorsunuz. İstediğinizi elde edebilmenizdir. Ama küflü bir fısıltıdaki bu sınırlayıcı kulağa şöyle diyor:
"Bu işi kaybedersen, başka bir tane bulamazsın!"
"Çok istiyorsun - az alacaksın!"
"Bunların hepsi senin için değil, yeterli yeteneğin / zekan / gücün / zamanın yok"
"Bu tür bir hayat başkaları içindir, ama sen dibinin üzerine oturursun ve kayığı sallama."
vb…
Ve işte burada, Bayan Anksiyete. İçeride her şey böyle bir hayattan ne kadar sıkışık olduğunuzu haykırıyor ama korkular ve şüpheler sizi alışılmışın sınırları içinde tutuyor. Sahip olduklarınla yetinmeyi öğreniyorsun. Basitçe, hakkınız olanı almaya alışkın olmadığınız için. Gerçekten ne istiyorsun.
Kibrit kutusuna bir fil doldurmaya çalışmak gibi. Fil kutuda sıkışık ve rahatsız. Ama orada kalabilmesi için fili, bunun tam kendi boyutu olduğuna, diğer büyük kutuların çoktan sökülmüş olduğuna, filin özgürce yaşamasına izin verilmediğine ikna etmeniz gerekiyor. Kutunun içindekiler o kadar kötü değil, oldukça iyi - sıcak, kuru, kene yok. Herkesin en azından bir çeşit kutu almaması, ama aldığı için minnettar olmalı. Aksi halde sarhoş oldu.
Ve bir fil ne hisseder? "Her şeye sahip", şikayet edecek bir şey yok - sıcak, kuru, kene yok. Ama bir yandan da anlaşılmaz bir kaygıyla kıvranmaktadır. Ancak kendisine sıkışık ve rahatsız olduğunu, hasta olduğunu kabul etmek için - fil yapamaz. Çünkü o zaman bu konuda bir şeyler yapman gerekecek. Kutudan çıkmanız, yerinizi aramanız gerekecek. Kendi açıklığını aramak, ama bu ona öğretilmedi. Sıkıştırmayı, sıkıştırmayı, kendini alçaltmayı ve "minnettar olmayı" öğretti. Ve korkutucu olanı atmak, çünkü kibrit kutusu tam yanınızda. Zaten var. En azından bir şey. Henüz başka bir alternatif yok. Fil küçüğüne yapışır çünkü büyüğünü alamamaktan korkar. Anlamayacak.
Ve burada en azından ılık, kuru ve kene yok.
Kendini tanıdın mı?
Önerilen:
ŞİFA GÖREVLERİNDEN BİRİ OLARAK KENDİNİ DESTEKLEMEK
Normal gelişimde, çevredeki insanların desteği ve bakımı nedeniyle, bir kişi kendine bakmayı öğrenme fırsatına sahiptir, bu nedenle kendi kendine destek becerileri ortaya çıkar - "hayır" deme yeteneği, yorgunluk başlarsa dinlenme, Acıktıysanız yemek yiyin, kendi planlama probleminizi çözemiyorsanız yardım isteyin.
Aşkta Neden şanssızsın? İşte Ana Nedenlerden Biri
Kişisel yaşamınızdaki sorunların ana köklerinden biri psişenizin derinliklerinde gizlidir, bu nedenle içinde büyüdüğünüz ebeveyn ailenizi bile hatırlamayabilirsiniz. Hayatınızdaki ana insanlardan koşulsuz sevgi almadıysanız, bu aile tam ve sağlıklı değildi, ancak büyük ölçüde işlevsizdi.
Sevilen Biri Nasıl Unutulur
Adım adım talimat Amacı, tamamlanmış ilişkilerin "unutulmasını" sağlamaktan çok, ilişkilerin ortaya çıkma sürecinin mekaniğini ve ardından ayrılık acısını netleştirmektir. Bunun neden hiç başarılı olmadığını anlamak için - ayrılmak kolaydır.
İçimde Biri Hep Yemek Yemek Istiyor. Bilinçsiz Aşırı Yeme Nedenleri
Arkadaşlar, bir keresinde aşırı yemenin fizyolojik ve psikolojik nedenlerini göz önünde bulundurarak aşırı yeme konusunda bir dizi makale yazmıştım. Dürtüsel, zorlayıcı aşırı yeme vb. Şimdi bilinçaltımızın alanında yatan sebeplerden bahsedeceğim.
Kendinizi Herhangi Bir Görünümle Sevin Ve Sonra Görünüm Herhangi Biri Olabilir
Yazar: Mihail Labkovsky Adil seksin görünüşünün kusurlu olduğu iddialarını çılgınca nasıl yendiğini izliyorum. Erkekler de bazen kavga eder, ama çok özverili değil - para kazanmak için güzel olmaları o kadar önemli değil. Kadınlar ise diyetler ve egzersiz aletleriyle kendilerine işkence ediyor, yüzlerine herhangi bir şey enjekte ediyor, korkunç topuklu ayakkabılar giyiyorlar.
