2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
SADECE KENDİNİZ NASIL OLUN!
Elbette hepimiz bu "BASİT" tavsiyeyi bir kez duyduk:
"SADECE kendin ol ve o seni sevecek!"
"SADECE röportajda kendin ol!"
"SADECE kendin ol ve…" mutlu olacaksın.
Kendini anlamanın arkasında birçok inanç, özdeşleşme, sevgi ve özgüven teması, kabullenme vardır.
İç desteğiniz ve benzersiz hikayeniz…
"Kendim değilsem ben kimim?" diye soruyorsunuz.
Ve haklı olarak, çünkü bu "KENDİNİZ OLUN", öncelikle kendi kimliğinizi aramayı ifade eder.
Çok basit bir egzersiz var:
Bir arkadaşınızın veya sevdiğiniz birinin karşısına oturun ve ona aynı soruyu sormasını isteyin: "KİMSİNİZ?"
Hayat hilesi: Aynanın karşısına oturabilir ve bu soruyu kendinize sorabilirsiniz!
Her seferinde aynı soruyu cevaplamanız yeterli: SİZ KİMİNİZ?
Kimsin? - Ben ANNE, çocuk büyütüyorum. - Söyleyeceksin.
Tamam, ama çocuklarına anne olmak senin görevin.
VE SEN KİMSİN? İçeride, sen kimsin gerçek? - Peki, başka bir eş/koca. - Devam edeceksiniz. -
Muhasebeci, programcı, sporcu, sanatçı…
Ve bunların hepsi aynı zamanda sosyal rollerdir, tezahürlerinizdir.
Ve senin özün nedir? Sen kimsin kendi başına? Toplum ve diğerleri olmadan.
Tüm bu özdeşleşmeler ve roller içinde nasıl eridiğinizi fark edeceksiniz.
Bazen sadece bu çizgiyi geçtikten sonra kendini bulma veya yeniden yaratma fırsatı vardır.
KİM olduğunuzu ve neye benzediğinizi dürüstçe anlamak için.
Kendinizi, arzularınızı ve özlemlerinizi yeniden başlatın ve hatırlayın.
Sorum şu: “kendin olmanın” BASİT olduğuna kim karar verdi? ve kendin olmak ne demek?
Ne olduğunu anlamak, kendini olduğun gibi kabul etmek, tüm yara ve özelliklerinle kendini sevmek.
Ve kendin olmak ile başkalarıyla duygusal istikrarlı ilişkiler kuramayan bencil bir narsist olmak arasındaki çizgi nerede?
Bu dengeyi nasıl bulacağız, çünkü bizler hala sosyal varlıklarız ve başkalarıyla etkileşime geçmemiz gerekiyor.
Korkulardan, kıskaçlardan kurtulmak, geçmişin olumsuz deneyimlerinin tepkilerini yenmek, özgüven kazanmak ve başkalarıyla ilişkimi sürdürürken kendimi sevmek istiyorum.
SADECE KENDİNİZ OLMAK için ne kadar çok şeyden geçmeniz gerekiyor - cesurca hayatta yürüyün ve kolayca karar verin.
Bu, bir insanın hayatı boyunca üzerinde çalıştığı en zor görevdir!
Nerede bir kaynak aramalı ve SADECE KENDİNİZ OLMAYI nasıl öğreneceksiniz?
Kendin olmak, her şeyden önce kendine güvenmek, içeriden destek almak ve artık onu dışarıda aramamak demektir.
Dürüst olma gücünü bulun, ebeveyn desteğine güvenmeyi bırakın veya patronun övgüsünü bekleyin.
Reddedilmekten korkmayın, memnun etmeye çalışın ve koşulsuz kabul görmeyi ummayın.
Kusurlarımızı ve tuhaflıklarımızı kabul edin, çünkü bu bizi biz yapan, özel ve sıradışı yapan şeydir. Bunu yapmak için kendinizi tanımak, her yönden daha yakından bakmak, ruha bakmak önemlidir.
Tabii ki, tüm davranış kalıpları, her şeyden önce bizi çocukluktan rahatsız eder ve değişmek için çaba gerektiren sabit inançlar oluşturur.
Ancak zaman geçti, uzun zaman önce büyüdünüz ve burada ve şimdi anlamak, özünüzü, kendi kaynağınızı aramak önemlidir.
Güçlü yönler, bireyin en beklenmedik niteliklerinde ve alışkanlıklarında gizlenebilir.
Psikanalistin ofisi, öğrenebileceğiniz ve kendinize doğru ilk adımları atabileceğiniz bir yerdir.
Hikayeniz ve hayatınız benzersiz çünkü herkesin kendi sırları ve başarıya giden yolu var.
Bu, dünyanın önünde olduğunuz gibi, maskesiz ve korkusuz görünmenize izin vermek içindir.
Kim olduğunuzu, ne istediğinizi ve onunla ne yapacağınızı bildiğinizde bir özgürlük, açıklık ve uyum duygusu vardır.
Önerilen:
Cesur Olun: Sadece Korktuğunuz şeyi Değil, Neyi Nasıl Yapacağınızı
İnsanlar neden yapmak istediklerini ve doğru olduğunu düşündükleri şeyi yapmıyorlar? Neden genellikle kararsız ve korkarlar? Bu değiştirilebilir mi? İnsan psikolojisi ve motivasyonu konusunda dünyanın en ünlü uzmanlarından biri olan Peter Bregman, 25 yılı aşkın bir süredir bu davranışın nedeninin duygusal cesaret eksikliği olduğu sonucuna varmıştır.
EVİNİZDE GÜNAH YAPMAYIN VE SADECE BİRLİKTE HER YERDE AİLENİZ OLUN
EVİNİZDE GÜNAH YAPMAYIN VE SADECE BİRLİKTE HER YERDE AİLENİZ OLUN! Aşk ve aile ilişkileri, ayaklıklar gibi, sadece birkaç cümle üzerine kuruludur. En önemlileri: “Haydi gidelim ya da oraya gidelim!”, “O zaman nasıl yaptığımızı hatırlıyor musun?
Ebeveyn Senaryosundan çıkın Ve Kendiniz Olun. Hayalimdeki Mesleği Nasıl Buldum
17 yılımı hatırladığımda eski bir evin gri duvarını görüyorum. Nemli yün kazak cildi ısırıyor ve benim "isteğim" - "rüyam" yanaklarımdan saçımdan bulutlu damlalar halinde damlıyor. 1993 yılıydı. Beyaz çoraplı koyu kırmızı ceketli "
İHTİYAÇLAR: KENDİNİZ, UZUNLUĞUNUZ, NEREDE, KİMİNLE VE ONLARLA NASIL OLACAKSINIZ
Bilinçli ihtiyaçlar aynı zamanda bağımlılıktan kaçınmanın bir yoludur. Tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu biliyorsanız, o zaman insanların bunu size her zaman veremeyeceğini de bilirsiniz. İhtiyaçlarınızı tek bir kişiye bağlamazsınız ve açıkça iletişim kurabilirsiniz.
Kendiniz Için üzülüyor Musunuz Yoksa Kendiniz Için üzülmüyor Musunuz?
Ne anlama geliyor - kendinize acımıyorsunuz ve bu arzudan kurtulmanız mı gerekiyor? Kendiniz için ne zaman üzülmeli, ne zaman üzülmemelisiniz? Kültürümüzde, başkalarına (arkadaşlara, tanıdıklara, meslektaşlara, hatta bazen yoldan geçenlere) şikayet etmek ve kendinize acımak adettendir.
