4 Dakikada Aşık Olun. üç Kuruşluk Psikoloji

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Yirmi yıl önce, psikolog Arthur Aron, görevi laboratuvarda tamamen yabancı bir erkek ve kadın arasında aşk yaratmak olan bir deney yaptı. Aşk formülünün bileşenleri, kelimenin tam anlamıyla birkaç saat içinde bir çifti bir dereceye kadar dürüstlüğe götüren ve bazen yıllar alan 36 soruydu. Deneyin sonunda, bu ikisinin bakışlarını başka yöne çevirmeden 4 dakika boyunca birbirlerinin gözlerinin içine bakmaları gerekti (ortalama olarak, "bakma" süresi iki ila dört dakika arasındaydı).

Deney oldukça başarılıydı. Yani, kesinlikle iki yabancının yakınlık derecesi inanılmaz derecede arttı ve bir çift için mesele bir düğünle bile sona erdi ve tüm laboratuvarı törene davet ettiler)) Geçmiş günler meselesi bize Mendy Len Cutron'u hatırlattı. geçen yaz kendisi ve tanıdıkları üzerinde bu deneyi yaptı.

Deneyim kesinlikle ilginç, ama bundan bahsetmiyorum, soruların bende bıraktığı izlenimden bahsediyorum. İnanılmaz faydalı bir şey. Partnere bile ihtiyacın yok. Kendinizle ne derece yakın olduğunuzu kontrol etmek çok yardımcı olur ve ayrıca hayatta kaçındığımız konuları görmek çok güzel. Üstelik oldukça hızlı, bazı sorular titremeye başlar başlamaz. Örneğin, # 7 "Nasıl öleceğinize dair gizli bir önseziniz var mı?" Vay soru. Veya # 10 "Yetiştirme sırasında herhangi bir şeyi değiştirebilseydiniz, bu ne olurdu?"

Ve sonlara doğru gerçek ağır silahlar var "Annenle ilişkin hakkında ne düşünüyorsun?", "En son ne zaman ve neden ağladın?" veya " Bu akşam kimseyle iletişim kuramadan ölecek olsanız, kimseye söylemediğiniz için en çok neye üzülürsünüz? Bunu neden hala onlara söylemedin?"

Sadece terapiyi ifade et. Kendinize bu soruları sormaya çalışın, birçok ilginç şey öğreneceğinizi garanti ederim. Ve cesaretiniz varsa, size yakın biriyle oynayabilirsiniz. Sonunda, bilim adamlarının uzun zaman önce sevginin sadece olup biten bir şey değil, aktif eylemlerin sonucu olarak ortaya çıkabilecek bir şey olduğunu kanıtlamış olmaları güzel. Bu "bok olur", ama aşk hala tamamen farklı bir şey.

Yani sorular:

1. Dünyadaki herkes arasından seçim yapsan, kimi yemeğe davet ederdin?
2. Ünlü olmak ister miydin? Hangi alanda?
3. Bir telefon görüşmesi yapmadan önce, söyleyeceğiniz şeyin pratiğini yapıyor musunuz? Niye ya?
4. İdeal gününüz nedir?
5. En son ne zaman kendinle yalnız şarkı söyledin? Ve başka biri için?
6. 90 yaşına kadar yaşayabilecek olsanız ve hayatınızın son 60 yılında 30 yaşındaki bir kişinin zihnini veya bedenini koruyabilecek olsaydınız hangisini seçerdiniz?
7. Nasıl öleceğinize dair gizli bir önseziniz var mı?
8. Partnerinizle ortak olan üç şey nedir?
9. Hayatında en çok ne için minnettar hissediyorsun?
10. Yetiştirme süreniz boyunca bir şeyi değiştirebilseydiniz, bu ne olurdu?
11. 4 dakika içinde eşinize hayat hikayenizi olabildiğince ayrıntılı bir şekilde anlatın.
12. Yarın bir kalite veya yetenek kazanarak uyanabilseydiniz, hangisi?
13. Bir kristal küre size kendiniz, hayatınız, geleceğiniz veya başka herhangi bir şey hakkında gerçeği söyleyebilseydi, ne bilmek isterdiniz?
14. Uzun zamandır yapmayı hayal ettiğiniz bir şey var mı? Neden yapmadın?
15. Hayatınızın en büyük başarısı nedir?
16. Arkadaşlarında en çok neye değer verirsin?
17. En değerli anınız nedir?
18. En kötü anınız neydi?
19. Bir yıl içinde aniden öleceğinizi bilseydiniz, şu anki hayatınızda herhangi bir şeyi değiştirir miydiniz? Niye ya?
20. Arkadaşlık senin için ne ifade ediyor?
21. Aşk ve sevginin hayatınızdaki rolü nedir?
22. Sırayla, eşinizin olumlu özelliklerini adlandırın. Toplam beş puan.
23. Aile üyeleriniz ne kadar yakın? Çocukluğunun diğer insanlardan daha mutlu olduğunu düşünüyor musun?
24. Annenle olan ilişkin hakkında ne düşünüyorsun?
25. Her biri "biz" ile başlayan üç doğru cümle kurun. Örneğin, "İkimiz de bu odada hissediyoruz …".
26. Bu ifadeye devam edin: "Biriyle paylaşmak istiyorum …".
27. Partnerinizle yakın bir arkadaş olacaksanız, lütfen bize sizin hakkınızda bilmeleri gerektiğini düşündüğünüzü söyleyin.
28. Partnerinize onun hakkında neyi sevdiğinizi söyleyin; son derece dürüst olun, bir yabancıya söyleyemediğinizi söyleyin.
29. Partnerinizle hayatınızdaki tatsız bir anı paylaşın.
30. En son ne zaman ve neden ağladın?
31. Partnerinize onun hakkında zaten neyi sevdiğinizi söyleyin.
32. Hangi şakalar uygunsuz, çok ciddi olan nedir?
33. Bu akşam kimseyle iletişim kuramadan ölecek olsanız, kimseye söylemediğiniz için en çok neye üzülürsünüz? Bunu neden hala onlara söylemedin?
34. Tüm eşyalarınla birlikte evin yanıyor. Sevdiklerinizi ve evcil hayvanları kurtardıktan sonra tekrar eve koşup bir şeyi kurtarmak için zamanınız var. Ne olabilirdi? Niye ya?
35. Hangi aile üyesinin ölümü size en çok zarar verir? Niye ya?
36. Kişisel bir sorunu paylaşın ve partnerinizle bunu nasıl halledeceği hakkında konuşun. Ardından partnerinizden, seçtiğiniz sorun hakkında nasıl hissettiklerini paylaşmasını isteyin.