2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Hepimizin hayatta bir şeyleri korumak ve güçlendirmek istediğimiz bağlamları vardır.
Ve bir şeyi değiştirmek istediğimiz bağlamlar var, belki de bağlamların kendileri bile değiştirmek istiyor.
Ve burada harika psikolojik araçlar yardımımıza geliyor.
Çoğu zaman, neden bu değil de diğerini düşünmeden onları sezgisel olarak kullanırız.
Hayatta bir şeyi korumanın ve güçlendirmenin en etkili yollarından biri ritüellerdir
Ritüellerin yardımıyla insanlar ilişkileri güçlendirir, bir şeye olan güvenlerini arttırır, kaygıyı giderir.
Örneğin, pazar günleri akşam yemeği için aile toplantıları, aynı anda ebeveynlerle telefon görüşmeleri, cumartesi veya pazar günleri kiliseye (inananlar için) gitmek vb.
Ancak hayatta değişikliklere, değişikliklere, diğer seviyelere erişime ihtiyacımız olduğunda, ritüeller bizim yardımcımız değildir.
Bu gibi durumlarda yaratıcılık vazgeçilmezdir
Her zamanki gibi görünmeyen eylemlerden ve eylemlerden bahsediyoruz.
“Farklı”, gerçek değişimi başlatmak için en doğru kelimedir. Bu, kendi yolunda, yaratıcılıktır. Yeni bir ritüel yaratmaktan ibaret olsa bile.
Müşterilerimden birinin uzun yıllardır özel bir ritüeli var.
Her Pazartesi sabah 8:00'de arkadaşlarıyla küçük bir kahvaltı kafesinde buluşur.. Çalışma haftası başlamadan böyle bir haftalık toplantı, haftanın başarılı ve karlı geçeceğinin garantisiydi.
İşe yaradı. Üstelik gençler, bir nedenle "Pazartesi ivmesi" haftasını kaçıran birinin iyi gitmediğini bile fark etmeye başladılar.
Genel olarak, ritüel gözlemlendi ve takdir edildi.
Bir Pazartesi, İlya (adı böyle olsun) özellikle kötü bir ruh hali içinde uyandı. Hiçbir şey istemedim. Hepsi bir sevinç değildi. İş yerinde hoş olmayan değişiklikler planlandı. Çok acil meseleler ve önemli konuşmalar vardı.
İlya kalktı, hazırlandı, kahve içti, bahçeye çıktı ve Pazartesi toplantısına gitmek için arabaya gitmek üzereyken, aniden şöyle düşündü: "nafig!"
Aniden döndü, oyun alanına gitti, yerden yırtık bir çocuk topunu aldı ve ringe atmaya başladı.
Bu yüzden ağlayan bir çocuğu olan genç bir kız görene kadar uzun süre zıpladı.
Uykulu çocuk yırtık bir dantel bağlamasına izin vermedi ve yürek burkan bir çığlık attı. İlya onlara yaklaştı ve çocuğa topu nasıl yere atacağını ve zıplamasını nasıl izleyeceğini göstermeye başladı.
Kızın, sabah iş için gittiği sırada yanından ayrılacak kimsesi olmayan ablasının çocuğuyla birlikte yürüdüğü ortaya çıktı.
Bir yıl sonra evlendiler. 6 yıldır evli ve mutlu bir evliliği var.
Ve o zamandan beri, önemli veya sorumlu bir günden önce, Ilya'nın topu oyun alanındaki yüzüğe yaklaşık 10 dakika atmak için evden erken çıkması gerekiyor.
Ve o hafta, işte "Pazartesi ivmesini" kaçırdığında, gerçekten zor olduğu ve finansal olarak çok başarılı olmadığı ortaya çıktı …
ama İlya onu en önemli ve mutlu biri olarak hatırlıyor.
Önerilen:
Gestalt Felsefesi. Gerçek Hayatta Değerler Ve Anlamlar
Herhangi bir psikoterapi okulu felsefi kavramlara dayanır. Şimdi açıkça görüyorum ki, gestalt terapi çalışma sürecine daldım, hayatım değişti. Sonra bu yeni vizyonun kısmen Gestalt felsefesi tarafından getirildiğini fark ettim. Burada gestalt terapisinin ana dünya görüşü pozisyonlarını ve bunların gerçek yaşam üzerindeki etkisini anlatmak istiyorum.
Yaratıcılık Psikolojisi. Her Gün Yaratamam
Ben bir yazarım ve kendim de her gün yazmaya inandım. Ve işe yaramadığında, dönüşümlü olarak bir suçluluk duygusu (bir kitap, toplum, bir ilham perisi karşısında), bir öfke, kafa karışıklığı, yanlış anlama, hayal kırıklığı hissettim. Görünüşe göre çok çabalamıyorum.
Diğer Kıyılar: Yeni Anlamlar
"Hayatım boyunca kararsız kaldım. Zeki, bağımsız, kimseye sorun veya sıkıntı yaratmadı. Ama o çok güvensiz. Her zaman bazı koşullar, çerçeveler, varoluş biçimleri koymak zorunda kaldım. Altay'da doğdum ve büyüdüm. Ailemin kendileri oradan değil, tesadüfen, dağıtım yoluyla Altay'a getirildiler.
Yaratıcılık Sadece Kendini Ifade Etmek Için Değildir
Sanat terapisi nedir? Sanat terapisinin temel amacı, kendini ifade etme ve kendini tanıma yeteneğinin geliştirilmesi yoluyla kişilik gelişiminin uyumlaştırılmasıdır. 19. yüzyılda, ünlü İsviçreli psikiyatrist K. Jung, sanat terapisinin, bilinçsiz ve bilinçli "
Anlamlar. Kaybetmek Için Bul
Yaşamamıza yardımcı olan anlamlar yaratırız. Sabah erken kalk ve kahve iç çünkü onsuz uyanamazsın. Kocası evde iyi hatırlaması için kahvaltı hazırlar. Yayınızda üç rengi birleştirmek daha tatsız. Programlar ve programlarla gelmek, yoğun bir yaşamın bir göstergesidir.
