2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Sanat terapisi nedir?
Sanat terapisinin temel amacı, kendini ifade etme ve kendini tanıma yeteneğinin geliştirilmesi yoluyla kişilik gelişiminin uyumlaştırılmasıdır
19. yüzyılda, ünlü İsviçreli psikiyatrist K. Jung, sanat terapisinin, bilinçsiz ve bilinçli "ben" arasında olgun bir denge kurulmasına dayalı olarak kişiliğin kişisel gelişiminin bireyselleştirilmesi sürecini kolaylaştırdığını söyledi.
Yaratıcılık sürecinin kendisi, gerçekliğin incelenmesi, yeni, daha önce saklı kalmış yönlerin kavranması ve bu ilişkileri somutlaştıran bir ürünün yaratılması olarak görülebilir. Sanat, travmatik bir çatışma durumunu özel bir sembolik biçimde yeniden yapılandırmamıza ve bu durumu yaratıcı yetenekler temelinde yeniden yapılandırarak çözüm bulmamıza olanak tanır.
Sanat terapisinin amaçları:
1. Saldırganlık ve diğer olumsuz duygular için sosyal olarak kabul edilebilir bir çıkış sağlayın (çizimler, resimler, heykeller üzerinde çalışmak "buharı" serbest bırakmanın ve gerilimi azaltmanın güvenli bir yoludur).
2. İyileşme sürecini kolaylaştırın. Bilinçsiz iç çatışmalar ve deneyimler, sözlü düzeltme sürecinde ifade etmektense görsel imgelerle ifade etmek genellikle daha kolaydır. Sözsüz iletişim, bilincin sansüründen daha kolay kaçar.
3. Yorumlama ve teşhis sonuçları için materyal elde edin. Sanatsal ürünler nispeten dayanıklıdır ve müşteri onların var olduğunu inkar edemez. Sanat eserinin içeriği ve üslubu, eserlerinin yorumlanmasında yardımcı olabilecek müşteri hakkında bilgi edinme fırsatı sunar. Sanat eserleri, eserlerinin yorumlanmasında yardımcı olabilecek müşteri hakkında bilgi edinme fırsatı sağlar.
4. Danışanın bastırmaya alışkın olduğu düşünce ve duygular üzerinde çalışın. Bazen sözel olmayan araçlar, güçlü duygu ve inançları ifade etmenin ve açıklamanın tek yoludur.
5. Psikolog ve danışan arasındaki ilişkiyi geliştirmek. Sanatsal çabalara birlikte katılmak, empati ve karşılıklı kabul ilişkilerini geliştirebilir.
6. Bir iç kontrol duygusu geliştirin. Çizim, boyama veya heykeltıraşlık, renklerin ve şekillerin düzenlenmesini içerir.
7. Duygulara ve hislere konsantre olun. Görsel sanatlar dersleri, kinestetik ve görsel duyumları deneyimlemek ve bunları algılama yeteneğini geliştirmek için zengin fırsatlar yaratır.
8. Sanatsal yeteneği geliştirin ve benlik saygısını artırın. Sanat terapisinin bir yan ürünü, gizli yeteneklerin keşfedilmesi ve geliştirilmesinden kaynaklanan tatmin duygusudur.
Sanat terapisi, bilişsel ve yaratıcı becerilerin gelişimini desteklediği için eğitimsel bir değere de sahiptir. Görsel sanatlar yoluyla düşünce ve duyguları ifade etmenin, ortaklarla ilişkileri geliştirmeye ve benlik saygısını artırmaya yardımcı olabileceğine dair kanıtlar var.
Sanat terapisi hem pasif olabilir - başkaları tarafından yaratılmış sanat eserlerini "tükettiğinizde" ve yaratıcı ürünler yarattığınız zaman aktif olabilir: heykel çizimleri, vb.
Yaş sınırlamaları:
// 6 yaşından büyük çocuklar için sanat terapisi önerilir, çünkü 6 yaşında sembolik aktivite hala şekilleniyor ve çocuklar sadece görüntü materyali ve yöntemlerinde ustalaşıyorlar. Bu yaş aşamasında, görsel aktivite oyun deneyi çerçevesinde kalır ve etkili bir düzeltme biçimi haline gelmez.
Önerilen:
Kendini Izole Etme Stresi Ve Kaygısı / Bir Salgından Nasıl Kurtulur / Kendi Kendini Düzenleme Ve Kendi Kendini Yönetme
Son zamanlarda, sanki dün gibi, bana bu konunun sağlık sorunları yaşayan insanlar için uygun olduğu görünüyordu. Şahsen, bu teknikleri, tıbbi nedenlerle stresin kontrendike olduğu danışanlarım için kullandım, bu nedenle stresli bir durumun nedenlerini araştırmaya çalışmak, altta yatan hastalığın ek alevlenmesine yol açabilir ve geriye tek bir şey kaldı - kendi kendine öğretmek.
Kırmak Inşa Etmek Değildir. Ergenlik Hakkında Biraz
İlginç ve geri dönüşü olmayan parlak bir geleceğe dair bana her zaman güven veren şeyin ne olduğunu biliyor musunuz? Çocuklar. Hele hele hararetli döneme girmiş olanlar, bilimde “ergenlik”, yani. 15-18. Geçen hafta onları çok düşündüm. Aniden okulda çalışmayı özlediğim için değil, hala şaşırttıkları ve ilham verdikleri için ve bu oldukça anlaşılır) Onlar inanılmaz.
Duyguları Ifade Etmek
Duygu nasıl ifade edilebilir? Ana ilke, hem olumsuz hem de olumlu olanlardan kesinlikle herhangi birinin en açık, net, eksiksiz, dürüst bir şekilde gösterilmesi gerektiğidir. Her duyguyu ifade etmenin üç yolu vardır: 1. Sözsüz. Duruş, yüz ifadeleri, jestler, ses tonlaması şeklinde.
Ifade Edilemez Ifade
"anlatılmaz hüzün iki kocaman göz açtım Çiçek uyandırdı vazo Ve kristalini fırlattı…” O. Mandelstam Alyoşa, annesinin nasıl ağladığını ilk kez altı yaşında duydu. Sonra banyoya gitti ve sesi duyulmaması için suyu açtı. Sonuçta, gözyaşları her zaman sessizce nasıl akacağını bilmiyor.
Duygular - Ifade Etmek Mi Yoksa Içermek Mi?
Son zamanlarda, duyguların ifade edilmesi gerektiği görüşüne sık sık rastladım, aksi takdirde bir kişi için zor olacak, psikosomatik ortaya çıkacak vb. Bu gerçeğin bir parçası, ama hepsi değil. Bu sos altında, çoğu, sanki kendilerini haşlayacakmış gibi, kendilerini biraz tutmaktan korkarak, duygularını aktif olarak ifade etmeye başlar.
