2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Sözde sağlıklı nevrotik belirtilerinden biri - yani, şiddetli nevroz biçimlerinden muzdarip olmayan, sınırda olmayan, ancak hayatından memnun olmayan bir terapistin sıradan bir müşterisi - duyguları ifade etmede zorluk. Öfke, keder, neşe, üzüntü, acı, hayal kırıklığı, ilgi - hem kötü tanınır hem de kötü ifade edilir. İnsanlar sadece dayanılmaz bir deneyim düzeyi fark edebilirler, gölgeler kaybolur ve günlük yaşam tatsız görünür. Ancak duyguların çoğunun iyi olduğu durumlarda bile, utanç her zaman çok sert ifade edilir, bastırılır ve davranışı gizlice yönetir.
Bizim kültürümüzde çok fazla utanç var. Anne babanla iletişim kurmamak ayıp, böbreğini satsalar bile ayıp, karın seni aldatıyorsa ayıp, kocan senden daha az kazanıyor, dıştan kusurlu olmak ayıp - yapman gerek sakla, yardım istemek ayıp, toplum içinde yüksek sesle bağırıp ağlamak ayıp, seksi sevdiğini söylemekten utanmak, mutlu olduğunu ve harika bir sevgilin olduğunu söylemekten utanmak, en iyi olamamaktan utanmak ve en iyisi olmak, yaşlanmaktan utanmak ve estetik ameliyat olmak. Ve bu direncin üstesinden gelmek için müşterilerimizle çoğu zaman çok fazla zaman ve çaba harcıyoruz. Utanç dayanılmazdır; onunla bizim diğer duygularla çalıştığımız gibi çalışamazsınız. Utanç, insana 'hiçbir şeyi düzeltme - öl' der. En önemlisi, utanç güçlü bir manipülasyon aracıdır, bu yüzden ebeveynler ve öğretmenler onu sıklıkla kullanır.
Aynı zamanda, utanç, bir kişinin tüm kaynaklarını ve başarılarını geçersiz kılar ve çaresiz kalır. Terapötik yardım olmadan, insanlar genellikle ya saldırganlığa ya da kendi kendine saldırganlığa girerler. Bazen o kadar çabuk olur ki, bir insanın neden bu kadar öfkeye kapıldığını veya neden bu kadar boktan hissettiğini ve ölmek istediğini bulmaya vakti olmaz.
Önerilen:
Utanç, Suçluluk Ve Mağduriyet
Mağdurun statüsünü değiştirmesinin ana yollarından biri yardım istemektir. Buna göre saldırganlar bunu önlemek için her şeyi yaparlar. Sosyal bağların ve izolasyonun iyi bilinen çöküşüne ek olarak, olası yardım kanallarının kesilmesi sürecinde önemli bir rol, kurbanda - gerçek bir fırsat varsa - izin vermeyen utanç ve suçluluk duygusunun uyanmasıdır.
Benlik Saygısı Ve Utanç
Benlik saygısı uzun zamandır psikolojide popüler bir konu olmuştur. Bu arada benlik saygısı (öz-değer, öz-farkındalık, öz-algı) psişenin belirli bir parametresi değil, tüm yaşam tezahürlerinin ve iddialarının başlangıç noktasıdır. Benlik saygısı dinamiktir, kişinin gelişimiyle değişir - birikmiş utanç duygusundan muzdariptir ve kişi gurur kazandıkça yükselir.
Utanç Nasıl Tedavi Edilir: Psikoterapistler Için Bir Rehber
Utanç tedavisi oldukça zor ve zahmetli bir süreçtir. Zorluklar nelerdir? İlk olarak, müşteriler utançlarını iyi tanımıyorlar. İkincisi: müşteriler utandıkları kısımları saklama eğilimindedir. Üçüncüsü: Utançla iyileşme çok yavaş bir süreçtir.
Utanç: Ben Biraz Yanılıyorum
Amerikalı araştırmacı S. Tomkins, insan duygularını ve özellikle utancı araştırdı. Utancı bir uyarılma düzenleyicisi olarak gördü. İlgiden heyecana, zayıf ve güçlü yoğunluk arasında bir çizgi çizdi ve utanç bu eksende düzenleyiciydi. Utancın rolü, uyarılma sürecini çok güçlü hale gelir gelmez durdurmaktır.
Mükemmel Olamamak Utanç Verici Ve Korkutucu. Bu Korku Ve Utanç Nereden Geliyor Ve Kendinize Nasıl Yardım Edeceksiniz?
Yeni Yıl tatilleri sırasında "Uçurumda Tavşan" filmi hakkındaki izlenimlerim hakkında bir yazı yazma arzum vardı. Onu yazmaya başladım. Yazdım. Tekrar okudum ve yazılanlardan memnun olmadığımı fark ettim. Sonra Kinopoisk web sitesine gittim ve diğer insanların bu filmle ilgili yorumlarını okudum.
