2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Yakınlığı nasıl isteriz ve ondan kaçarız, bu neden oluyor ve bir çıkış yolu var mı?
Bir kişi yakın ilişkiler deneyimini bilsin ya da bilmesin, herkes yakınlık için çaba gösterir. Bazıları daha şanslı, bazıları daha az şanslı, ancak çocukluktan itibaren yakınlığa aşina olmanız veya tam tersine farklı bir deneyim yaşamanız önemli değil, geçmiş bağlama rağmen yakın ilişkiler kurmak mümkündür.
Ancak çoğu zaman yakın ilişkilerden kaçarız. Niye ya?
Yakın bir ilişki, sevdiklerimizin yanında güneşlenebileceğimiz, ilgilenebileceğimiz ve önemsendiğimizi hissedebileceğimiz bir yerdir, ancak. Burası aynı zamanda zarar görebileceğimiz yer.
Yakın bir ilişki, insanların bize zarar vermelerinin kolay olduğu kadar yakınlaşmasına izin verdiğimiz zamandır. Tüm derin yaralarımız ve şikayetlerimiz, sevdiklerimiz tarafından bir başkasından çok daha sık açıldı. Yakın ilişkilerde, açık ve savunmasızız. Bu, yakın bir ilişki kurmamanın daha iyi olduğu anlamına mı geliyor?
Ne yazık ki, çoğu bu yolu seçiyor ve uzak ilişkiler kuruyor. Ya da manipülasyona dayalı bir ilişki. Veya formalitelere dayalı. Veya karşılıklı bağımlılık.
Zarar görmesin diye.
Kalbi açık bir kişiye gittiğinizde ve henüz size aynı şekilde cevap veremediği için bununla bire bir kaldığınızda, büyük olasılıkla reddedilme ve acı, hatta belki küskünlük hissedeceksiniz.
Ama kesinlikle kaçınmak istediğim durum bu.
Geçmişteki yakın ilişkileriniz bulutsuz değilse, aksine genellikle travmatikse, büyük olasılıkla diğer insanlardan bir tür izolasyonu tercih edeceksiniz.
Kendimizi samimiyetten nasıl mahrum bırakırız?
Yakınlıktan kaçınmanın en etkili yolu izole olmaktır. O zaman kesinlikle kimse sana zarar veremez. Diğer insanlarla ne kadar az iletişim kurarsanız, incinme olasılığınız o kadar az olur. Bu durumda, sıcaklık ve samimiyet de olmayacak.
Yakınlıktan kaçınmanın ikinci yolu, paradoksal olarak, acil bir yaklaşımdır. Biriyle tanışabilir ve ilişkinizin çok hızlı ilerlediğini fark edebilirsiniz. Birbirinizi çabucak tanırsınız, biriktirdiğiniz samimi her şeyi paylaşırsınız ve sonra aniden bir noktada sıkıldığınızı fark edersiniz. Ya da sıcaklığın yüksekliği gibi görünen bir kişi geri çekilir. Bazen mesafe, yaklaşma kadar hızlıdır.
Diğer insanlarla ilişkilerde kendinizi aştıysanız, büyük olasılıkla bu durum sizden intikam alacaktır. Ve kendiniz bu ilişkiyi önemli ölçüde hızlandırmış olsanız bile, geri dönmek isteyeceksiniz.
Yakınlık hissi çok sıcak olabilir
"Seks, tanışmak için bir neden değildir", yakınlıktan kaçınmanın başka bir yoludur. Oldukça sık, kalpte bir çarpıntı ve başka bir kişiden gelen sıcaklık hissi, onunla hemen çiftleşme arzusuyla karıştırılabilir. Ve hızlı yakınlaşma yöntemi sizin için tipikse, çoğu zaman teması da hızla cinselleştirebilirsiniz.
Bu durumda, ertesi sabah veya kısa bir süre sonra, sekse çevirdiğiniz ilk gerilim anlarında fark etmediğiniz bir şeyi fark edebilirsiniz. Kişi senin gözünde çok güzel, çok zeki, çok eğitimli olmayabilir. Partneriniz çok zeki, yakışıklı, yetenekli ve size yakışıyor olsa bile ertesi sabah tiksinti hissedebilirsiniz.
Yanlış olduğu için değil, yakınlaşma çok hızlı olduğu için
İğrenme, aşırı kullanıma karşı doğal bir tepkidir. Yakınlaşma çok hızlıysa, kendinizi korumanın bir yolu olarak iğrenme duyabilirsiniz.
Yakın ilişkilerden kaçınmanın bir başka yolu da idealleştirme-devalüasyon salınımıdır. Sadece güzel olan biriyle yakın bir ilişkiye girebilirsiniz. İster profesyonel, ister arkadaş canlısı veya seksi olsun, kendinize en uygun partneri seçmek istersiniz. Ve çoğu zaman gerçek bir insanla değil, ideal bir imajla karşılaşıyorsunuz. Bu görüntüde kusurlu noktaların görünmeye başlaması an meselesidir. Kişinin, ona sunduğunuz kişi olmadığını ve taklit ettiği kişi olmadığını anlayabilirsiniz.
Garip bir şekilde sarılmak da yakın temastan kaçınmanın bir yolu olarak ortaya çıkıyor. Karşılıklı hisler beslediğiniz bir kişinin size yaklaştığını ve şöyle dediğini hayal edin: sen benim için çok değerlisin. Gözlerini görmemek için sarılıyorsun! Sarılma sona erdiğinde ve tekrar birbirinize baktığınızda, birkaç saniye önce olduğu gibi aynı garipliği hissedeceksiniz. Ama zaten sarıldığın için temas sonlandırılabilir. Farklı yönlere gidiyorsun.
Yakınlıktan kaçınmanın bir yolu, mümkün olduğunca çok insanla iletişim kurmaktır. Şirketin ruhu iseniz, bu çok kolaydır ve temaslar çok sıcak olabilir. Ama başka bir partiden dönerken kendinize bir soru sorun, - hiç orada bulundunuz mu, sarhoş musunuz? Bu insanlardan herhangi biriyle normalden daha yakın olmayı başardınız mı?
Size tanıdık geliyor mu? Bazı örneklerde kendinizi buldunuz mu? İyi haber şu ki, üstesinden gelinebilir. Ama sadece insanlarla temas halinde, teorik olarak değil.
Önerilen:
Kendinizi Eleştirmeyi Bırakıp Kendinizi Desteklemeye Nasıl Başlayabilirsiniz? Ve Neden Terapist Size Ne Kadar çabuk Yardım Edebileceğini Söyleyemiyor?
Öz eleştiri alışkanlığı, bir kişinin iyiliği için en yıkıcı alışkanlıklardan biridir. Her şeyden önce iç refah için. Dışarıdan bakıldığında, bir kişi iyi ve hatta başarılı görünebilir. Ve içinde - hayatıyla baş edemeyen bir hiçlik gibi hissetmek.
Tüm Mutlu Ilişkilerde Bu 12 Ortak Nokta Vardır
Amerikalı gazeteci Mark Manson, 10 yılı aşkın süredir evli olan okurlarından evlilikle ilgili tüyolar istedi. Yaklaşık 1.500 kişi yanıt verdi. Farklı ülkelerden, farklı yaşlardan ve statüden geliyorlar, ancak en ilginç olanı, cevaplarının her zaman ortak bir yanı olmasıydı.
Maskeleri çıkarıyoruz. Kendinizi Kabul Etmeyi Nasıl öğrenirsiniz Ve Her Zaman Herkesi Memnun Etmeyin Ve Kendinizi Yeniden Yaratın
Farklı kalıplarla, yabancıların beklentileriyle, yabancıların yapması gereken ve yapması gerekenlerle o kadar doluyuz ki, bu girdapta kendimizle bağlantımızı kaybediyoruz. Kendimizi nasıl görmezden geldiğimizi fark etmediğimiz “herkesi nasıl memnun ederiz, lütfen, herkes için iyi olun” sonsuz yarışına dalıyoruz - gerçek, gerçek, canlı.
Seni Mutlu Edeceğim Bebeğim! Çocuğunuzu Nasıl Mutlu Edeceğinize Dair Bir Aile Psikoloğundan Temel Tavsiye
Mutlu ve güvenli çocukluk mutlu ile başlar ve güvenli ebeveynler! Güvenli ebeveynler. Korkunç gerçek şu ki, çocuklar için asıl tehlike ebeveynleri. Anne babaları kendi aralarında tartışıyor! Bu, çocuklarını içtenlikle sevmek bile onları dayanılmaz şekilde incitebilir.
KENDİNİZİ DİNLENMEYE NASIL BIRAKIR VE HAYATINIZI DEĞİŞTİRMEYİ NASIL DURDURABİLİRSİNİZ?
Bunun için hiçbir şey yapmadan hayatınızı nasıl değiştirirsiniz? Bir koşuşturma çağında yaşıyoruz. Bunun anlamı şudur - mutlu olmak istiyorsan bir şeyler yapmalısın. Ve başarılı olmak istiyorsanız, aynısını yapın. Bir şeye karşı tutumunuzu değiştirmek bile sizi değiştirmektir, aynısını sizin için yapmak demektir.
