Yakınlık Ve Sınırlarım

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Öyle olur ki, kendimizi ayrı bir insan gibi hissetmeyi bıraktığımızda, ancak sadece kendi halimizi hissettiğimizde, partnerimizle birleşme halinde buluruz. "Ben"imiz yok oluyormuş gibi tam olarak neyi sevdiğimizi, neyi sevdiğimiz ve ne istediğimizi unutmaya başlıyoruz.

Elbette böyle bir durumun karşılıklı ve doğal olduğu dönemler vardır, örneğin cinsel yakınlık ya da aşık olma ya da uzun bir ayrılıktan sonra buluşma dönemi.

Ancak, böyle bir “biz” durumu ne yazık ki sonsuza kadar süremez, çünkü her ortak hala kendi çıkarları, duyguları ve arzularıyla ayrı bir kişidir. Ve kendimize a priori yapmamız gereken şeyler ve görevler var. En azından işe gidin, arkadaşlarınızla (ayrı ayrı) tanışın veya en azından hobilerinizin veya hobilerinizin peşinden gidin. "İsteğimizi" hatırlamak, ihtiyaçlarımızı gidermek ve fikirlerimizi, izlenimlerimizi ve keşiflerimizi paylaşabilmek için bu ayrılığa ihtiyacımız var. Ayrıca, çeşitli nedenlerle meydana gelebilecek ayrılıkla başa çıkmaya hazır olmak. Sonuçta hepimiz sonsuz değiliz.

Bu nedenle, birleşme süresi çok uzun sürdüğünde, her bir ortağın kişiliği olduğu gibi diğerinde çözülür ve kaybolur. Ve çift, uzaklaşma zamanının geldiğini hissetmeye hazır değilse, o zaman birleşmenin kopması çatışmalar, kavgalar, skandallar, ani ayrılmalar ve ortakların ayrılması yoluyla gerçekleşebilir.

Böyle akut dönemlerde, kişiliğinize geri dönmek çok zordur, tamamen yalnızsınız, hatta bazen hiç değilsiniz - onsuz, diğeri - sanki orada değilmişsiniz gibi.

Bu, bebeklik dönemindeki duruma yakındır, çocuk gerçekten çaresiz olduğunda, onu terk ederseniz, o zaman gerçekten olmayabilir - basitçe ölecek.

Ve yetişkinlikte, özellikle hayat hikayeniz bir anneyi "kaybetme" deneyimine sahipse, bebeklikteki ile aynı hissedebiliriz. Bu, tedavi ihtiyacı nedeniyle sizi hastanede yalnız bırakıyor olabilir veya anneniz sizi diğer önemli yetişkinlerle aynı tedaviye muhtaç bırakıyor, terk ediyor veya bebeğin kendisi için bir tehdit olarak algılayabileceği başka bir küçük kavga olabilir. hayat. Ve büyüdüğümüzde, orada olmayan "anne" ile kalmak, onun yerine partnerler koymak ve onlarla birleşip asla ayrılmamak arzusuyla bu deneyimi yetişkin hayatımızda tekrar tekrar tekrarlayabiliriz.

Bunu yapmayacağımın tek farkına varmak ne yazık ki yardımcı olmayacak. Ve bir partnerle geçici mesafeli olduğu dönemde kendi kendine - "Artık onunla görüşmem, bu geçici toplantılar beni yorar ve onlardan sonra yıkılırım" demeye çalışanlar, hepsi aynı ilişkilerde sona erdi. ortak, daha önce düşündüğüm her şeyi unutarak görünür bir yakınlıkta göründü.

Sağlıklı bir kaynak durumunda sınırlarımızı nasıl koruyabilir ve birleşmeden nasıl çıkabiliriz?

Belki aşağıdakiler yardımcı olabilir:

1. Yakınlık olabilecek insanların çemberini genişletin (arkadaşlar, akrabalar, meslektaşlar) - sadece bir ortağı sınırlamayın, ondan izole olmayın.

2. Kendinize sorun ve geçici de olsa diğer insanlarla yakınlaşın.

3. Verdikleri form ve formdaki yakınlığı ve desteği kabul etmek ve ideal karşılıklı ve sonsuz yakınlık beklememek - bu imkansızdır. Ve şimdi çocuklukta olduğu gibi gerekli değil.

4. İlişkide kendilerini göstermelerine izin vermek için, diğer partnerin kendilerini uzaklaştırma ve kendilerininkileri dinleme arzusuyla ilgili sinyallerine dikkat edin.

5. Ayrılık anında eşin ve kendisinin duygularına saygı duyun ve değer verin. İletişimde kalın, biraz geri çekilin, tekrar bakın ve tekrar yakınlaşın, ama biraz sonra…

Bir dans gibi: birbirinizi gördünüz, ilgilendiniz, yakınlaştınız, iyi oldu, ama yan yana ve çok yakın dans etmek çok zor. Bu nedenle biraz uzaklaşmanız, kendinizi yeniden göstermeniz, başkaları tarafından fark edilmeniz ve yeni duygularla yakınlaşmanız gerekiyor.