Hiçbir şey Istemediğinde

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

“Yapmak istemediğin şeyi uzun süre yaparsan, yapmak istediğini yapmak istemezsin”

Arzularınızla teması kaybetmek tehlikeli bir semptomdur. Bu, depresyonun, yaşamdaki anlam kaybının ve intihar düşüncelerinin eşiğidir.

Sağlıklı bir durumda, arzumuzu yerine getirdiğimizde, hedefe ulaştığımızda ve ağızda kalan tadın tadını çıkardığımızda hiçbir şey istemiyoruz. Sonuç sevinçtir. Doğal neşe, olaylar arasında duraklar, ancak yaşama sevinci, arzusu, coşkusu olmadığında, o zaman onunla bir şeyler yapılması gerekir. Bununla hiçbir şey yapmazsanız, sağlık aktif olarak çökmeye başlayacaktır.

Enerji, arzular ve hedefler için bir kişiye verilir. Ve eğer öyleyse, kişinin kendisiyle temasın kesilmesiyle enerjinin kesilmesi, metabolik süreçlerin engellenmesine ve vücut sağlığında bozulmaya yol açan doğal bir süreçtir.

Sağlığın bozulması, vücudun size anlam vermek için son girişimi olarak görülebilir. Sahibinin neden yaşadığını bilmediği vücudun sağlığına kavuşması için tedavi görmek, nankör ve dolayısıyla etkisiz bir iştir. En korkunç hastalıklardan "mucizevi iyileşme" vakalarımız var ve bu "mucizenin" temeline yakından bakarsak, iyileşenlerde her zaman yeni bir anlam bulacağız (bunun için yaşamayı ve sağlıklı olmayı seçti).

“Tedavi edilmenin” anlamı temelde yaşamla ilgilenmez, ölüm korkusu vardır ve bu en hoş motivasyon değildir.

Peki “isteme” sevincini nasıl canlandırabilirsiniz?

İlk önce arzularla teması kaybetmenin neye benzediğine bakalım.

Aşağıda açıklanan bu resme en azından kısmen katılıyorsanız, bu makaleyi sonuna kadar okumalısınız.

Burada arkadaşlarınızın seyahat ettiğini, sevindiğini fark edeceksiniz. Herhangi bir ağa gidersiniz - insanlar başarıları, satın alımları, hediyeleri, yaratıcılıkları, çocukları hakkında övünürler, hayatın büyük ve küçük sevinçleri hakkında her türlü renkli fotoğraf yayınlarlar. Eğer buna bakarsanız ve onların sevincine, kızgınlığına ya da kıskançlığına (aynı madalyonun iki yüzü olan) rağmen üzgün olduğunuzu fark ederseniz… Bunların hiçbirini istemediğinizi fark ederek iç çekersiniz. Fotoğraftan size neşeyle gülümseyen çiftlere, onların "öpücüklerine", aile kutlamalarına, dostane toplantılara bakın ve bunların hiçbirini istemediğinizi anlayın. Sonra ne?

Bu konuda bir şeyler yapmalısın ve en önemlisi, bu konuda bir şeyler yapabilirsin çünkü bu eğilim sadece aktivitenin azalmasına yol açmakla kalmaz, aynı zamanda aşırı kilo almanın en yaygın nedenidir. Ve kendinizi en iyi durumda hissetmemek, coşku kaybına yol açar ve bu da kişisel ilişkilerin eksikliğinin en yaygın nedenidir.

İnsan eşsiz bir yaratıktır, ölmeden çok önce ölebilen tek canlı varlıktır. Ve onu yaşayan hayatla ilişkilendiren tüm ipuçlarını ve ipleri kaybetmiş olsa ve aslında ruhunda ölse bile, biyolojik saati çalıştığı ve vücudunun süresi henüz dolmadığı sürece var olmaya devam eder.

Arzularla tekrar temasa geçmek aslında göründüğünden daha kolaydır. Arzularınızla teması yeniden kurmanın etkili bir süreci için, kendinize dönme tekniğinden önce yukarıdaki beş noktayı tanımanız gerekir. Yaratıcı ilhamı, coşkuyu, arzuları ve yaşam sevincini kendine geri döndürme tekniğinin üretken uygulamasının anahtarı bu beş noktanın anlaşılmasıdır!

Sizi kendinizle verimli çalışmaya hazırlayan beş nokta:

1. Bir sorun olduğunu kabul edin

2. Bunu çözmek için, önemli olmadığını düşünerek, genellikle zaman verilmeyen şeylere odaklanmanız gerekeceğini kabul edin.

3. Alışkanlık haline gelene kadar, odağınızı düzenli olarak çevresel konulardan kendinize kaydırmaya hazır olun.

4. En önemli konunun İnsanın kendisi olduğunu anlamak önemlidir (ona sahiptir).

5. Bir kişi zihinsel ve zihinsel olarak iyi durumda olduğunda, hayatının tüm süreçlerinin ve ona yakın olanların kazandığı konusunda hemfikir olun.

Tutkuyu hayata döndürmek için kanıtlanmış bir teknoloji var.

Liderleri, başarılı hükümdarları ve huzursuz figürleri gözlemlemek, günlük yaşamda kendilerine farklı davrandıklarını gösterir.

İnsanların nasıl büyüdüğü, inisiyatif ve açık yaşamlarla yetiştirildiği ve onları bu kadar becerikli yapan şeyin incelenmesi, psikolojik pratikte test edilmiş ve dikkate değer sonuçlara yol açan bir teknoloji türetmeme izin verdi.

Arzularla Teması Yeniden Ateşlemenin Beş Adımı:

1. Büyük anlamları, büyük hedefleri ve her türlü "zorunluluğu" olabildiğince eksiksiz bir şekilde bir kenara koyun. En küçük kaprislerinize odaklanın. Örneğin bu yazıyı okurken rahat oturuyor musunuz? Ve eğer düşünürsen, vücudunu hisset? Bacağınızı düzeltmek veya bükmek mi istiyorsunuz yoksa ayağa kalkıp kendinize bir kahve mi yapmak istiyorsunuz? Temiz havaya çıkmak mı yoksa tuvaleti kullanmak mı? Şimdi ara verirsen ve istediğin bir şeyi yapabilirsen iyi olur, ama dikkatin dağılması önemsiz görünüyor. Bunu neden yapıyoruz? Cevap: Kendimizle teması yeniliyoruz, kendimizi buraya ve şimdiye dönüyoruz. Kendinize dönmek için kendinize “Şu anda ne istiyorum?” diye sormanız yeterlidir. Bazen bu arzular daha da küçüktür, örneğin saçları düzeltmek, kaşımak veya vücut ağırlığını başka bir yarı sarhoşa kaydırmak gibi:). Amacımız, kendimizi küçük bir sevgili çocuk gibi şımartmaya başlamak. Her 10 dakikada bir kendinize “şimdi ne istiyorum” diye sorun ve şu anda yapabileceğiniz bir şey bulun.
2. Kendinize dokunuşu tatlı ve keyifli küçük hediyeler vermeye başlayın. Ve en önemlisi, neredeyse tamamen anlamsız olmalıdırlar. Kendinize sunulan bu tür pek çok öğe olmamalıdır, bir öğe olabilir. Örneğin, bir anahtarlık peluş, kauçuk veya doğal taştır; belki eğlenceli bir tükenmez kalem. Bu eşyayı kendinizle tekrar bağlantı kurmanız için bir müttefik olarak belirleyin ve her zaman yanınızda taşıyın, üzgün olduğunuzda elinizde tutun. Dokunsal olarak varlığınızı bedene geri döndürür ve beden gerçek ihtiyaçlarını şimdiki anda yaşar. Bir şey, yararlı "şey-hizmetçilerin" aksine, bir tespih veya muska gibi bir müttefiktir. Gerçek arkadaşlar da kullanmazlar, ancak onlarla iletişim kurmanın bize verdiği mutluluk çok değerli ve bazen paha biçilemez.
3. Anladığınız gibi, bakışınızı güzelliğe sabitlemeye başlayın. Kendinizi güzelliğin tefekkürüne saplanıp kalsın. Onu doğada veya sanatta bulun. Ayrıntılara dikkat edin: tümsekler, girintiler, taşmalar, çizgiler, renk kombinasyonları. İçinize çekin ve sevinci kalbinizde yakalayın. Bir gülümsemenin yüzünüzü nasıl aydınlatmaya başladığını hissedin, kendinizi böyle hatırlayın. Kendinizi bu duygunun içinde bedensel olarak ezberleyin.
4. Dikkatinizi çeken yüzeylere dokunmanıza izin verin. Komik görünen bir şeyin nasıl yapıldığını parmak uçlarınızla hissetmenize izin verin. Bunu, kimseye zarar vermiyorsa ve kendinizi bir çocuk durumuna geri döndürmenin mutluluğunu hissediyorsanız, mümkün olduğunda halka açık yerlerde yapın - dürtüsel, meraklı ve en önemlisi başarılı ("İstiyorum - Yapıyorum - Anlıyorum - Yapıyorum" mutlu"). Yapabileceğinizi düşündüğünüzden daha fazlasını karşılayabilme deneyimini yaşayın. Krallar, ölümlülerden farklı olarak yetiştirildi. İhale çağında, hükümdarın oğluna her şeye izin verildi. Ve böyle bir alanda çocuk kendinden emin, net ve meraklı büyür. Sadece arzularını değil, aynı zamanda dünya trendlerini de hisseden böyle bir insan. Kaprislerimizle temas, bizde canlılık geliştirir, bizi daha proaktif, güçlü, canlı ve mutlu kılar.
5. İnsanlara kelimelerle dokunun. Tabii ki, bu eleştiriyle ilgili değil, iltifatlarla ve sadece düşünceleri yüksek sesle ifade etmekle ilgili. Tıpkı çevredeki dünyanın nesnelerinde olduğu gibi, burada da bir kişinin giyimine, görünümüne, niteliklerine ve davranışına dikkat etmeniz gerekecektir. Bakışınızın üzerinde oyalandığı bir şey fark ederseniz, bir çocuk gibi doğrudan kişiye iltifat edin: “Çok güzel bir tokanız / çok sıra dışı bir göz renginiz var…”. Tamamen yabancı olsanız bile (yabancılar zorsa, arkadaşlarınızla başlayın). Arkadaşlarla buluşurken, insanlara iltifat etme, gözlemlerini söyleme ve ayrıntılara, kişilik özelliklerine (nezaket, mizah, beklenmedik yargılar) dikkat etme ve bu kişi ya da arkadaşa onun hakkında ne düşündüğünü söyleme konusunda arkanda olduğunu hatırla..

Anlamak önemlidir(!) Yukarıdaki maddeleri okurken, zaman zaman bu noktalardan bazılarını zaten yapıyormuşsunuz gibi görünse de, kendinizi “ben bunların hepsini zaten biliyorum” diye düşünürken yakalasanız bile, bunları takip etmeye başlayın. tavsiyeler…

Kendinize bir defter alıp taze düşüncelerinizi yazarsanız, olağandışı durumları veya ani içgörüleri anlatırsanız harika olur.

Kendinize bir çalar saat kurarsanız harika olur, böylece günde birkaç kez (4-10) sizi arar ve dikkatinizi kendinize vererek "uyandırır".

Kendinizi "kendi avınız" ilan ederseniz, yukarıdaki uygulamaları yapacak ve kupalarınızı bir deftere kaydedeceksiniz, sadece tüm ruhsal üstatların "şimdi ve burada mevcudiyet" aradığı en şaşırtıcı durumda yeniden doğmayacaksınız. ", ama ayrıca "bir taşla iki kuş vuracaksınız": arzularınızı yeniden kazanacak ve başkaları için çok ilginç insanlar olacaksınız. Ve bunu takip eden şey, sanırım kendin tahmin ediyorsun.

İyi avlar!