Rüyaları Gerçeğe Dönüştürmek Için Travmatikler Ve Teknikler

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Terapiye başlamadan önce "arzuların yerine getirilmesi" (Sviyash, simoron, "The Secret" filmi, Abraham Hicks, transfer vb.) gibi ezoterik uygulamalarla ilgilendim - kitap, forum okudum, seminer dinledim. Neden bazıları için işe yarayıp diğerleri için işe yaramadığını anlamak istedim. Dahası, bin kişiden 3'ü onlar için çalışıyor, ikisi kendilerini her şeyin olması gerektiği gibi gittiğine ikna etti, ancak gerçekte hiçbir şey değişmez, hatta cehenneme uçmaz. Ve pek çok insan, uygulamaya başladıktan sonra işlerinde ve yaşamlarındaki durumlarında güçlü bir bozulma olduğunu not eder.

Şimdi, yıllarca süren terapiden sonra, nedenine dair versiyonlarım var.

İlk önce, travmatikler * genellikle gerçekten ne istediklerini anlamakta büyük güçlük çekerler. Bu şakadaki gibi ortaya çıkıyor: "Annemin onayını istedim ama üç yüksek eğitim aldım." Travmatik psişe, travmanın tekrarlayacağı korkusu etrafında bükülür ve özünde bu dünyanın güvensizliğine ve içinde yaşayan insanların güvensizliğine/tehlikesine dair kronik bir his vardır. Buna göre, travmatik bir kişinin neredeyse tüm gerçek özlemleri, tüm yaşamının arabaları, apartmanları, pozisyonları, erkekleri / kadınları ile değil, güvenlik / korunma / sevgi / destek almakla (bkz. “Annenin onayını almak”) ilişkilidir.

İkincisi, travmatikler arasında, "istemek" ile ilgili her şey içsel olarak birçoğu gerçekleşmeyen bir yasaklar ağıyla doludur. Örneğin, travmatik "emirler" kendisi Mrzd'den ün ve başarı. Bunların onu mutlu edeceklerini düşünür ama aslında ün ve başarının onu, hatırlayabildiği kadar uzun süre birlikte yaşadığı, yetersizliğinin zehirli utancından koruyacağını umar. Arzuları gerçekleşse bile, istenen etkiyi yaratmayacaktır, çünkü utançtan kurtulmak için kişinin utançla çalışması ve ondan en yüksek ağaca tırmanmanın yollarını aramaması gerekir.

Ama bu sorunun yarısı. Ana fikir - bu özel travmatist, derin bir bilinçaltı başarı korkusuna sahip olabilir, çünkü örneğin, çocuklukta eğilip övündüğü anda, ebeveynlerinden onaylanmadı ve reddedildi. Ya da başarıları, kendi başarısızlığına dair ebeveyn algısını şiddetlendirdi. Veya abla/erkek kardeş sosis yapmaya başladı. Travmatik kişinin bilinçaltı, şöhreti ailesi tarafından reddedilme korkusu ve ardından reddedilme nedeniyle ölümle ilişkilendirir. Ve travmatik kişi gaza basıp hedefine doğru koşmaya başladığında, kendini koruma içgüdüsü frene basar ve direksiyonu bükmeye başlar. En iyi durumda travmatik olan vakayı düşürür, en kötü durumda ise psikoz ve hastaneye yatışla sonuçlanabilir.

"Sağlık istiyorum" gibi görünüşte güvenli bir istek bile, "Annem için rahatım ve sadece hasta bir kişiye ihtiyacım var, sağlıklı olursam onunla temasımı kaybederim ve öleceğim" gibi bilinçsiz tutumlarla çelişebilir.

Benim bakış açıma göre, travmatik bir insan hayatını değiştirmek istiyorsa yapmaya değer ilk şey terapidir. Artık terapiden önce hayal bile edemediğim şeyleri başarıyla yapabiliyorum. Ve bu bir mucizenin sonucu değil, travmaya bağlı iç kaynaklarınızı keşfetmenin ve serbest bırakmanın sonucudur. Kaynakları serbest bırakmanın yanı sıra, terapi, gerçekte kim olduğunuza dair yeterli, gerçeğe dayalı bir fikir edinmeyi mümkün kılar. Travmatik insanların çoğu kendilerini yalnızca içinde büyüdükleri ailenin çarpık aynasının yansımasında görür (Bern gibi - "baban gibi bir alkolik", "annenin yıkılmış umutları", "yanlış cinsiyet ve yanlış karakterin evliliği")..

İç gözlem hakkında da şunu söylemek isterim. Terapiden önce psikoloji üzerine birçok kitap okudum ve sürekli kendimi araştırdım. Derinlemesine iç gözlem sayesinde kendim hakkında kesinlikle her şeyi bildiğime inandım. Terapinin başlamasından sonra, kendim hakkında neredeyse hiçbir şey bilmediğim ortaya çıktı. Sadece ailemde kendim hakkında öğrendiklerimi ve travmamın kurallarının bilmesine “izin verilenleri” biliyordum. Örneğin, başarılı olmak için yetenekli olduğumu ve yeteneklerim olduğunu bilmeme izin verilmedi - başarılarım, doğumumun bir şok olduğu ve sadece babanın olduğu dünyasını yok ettiği kız kardeşimi gücendirmemeli, anne ve o. Bu yüzden benim deneyimim, terapi olmadan iç gözlemin, kendiniz ve yaşam geçmişiniz hakkında gerçek bir fikir vermeden dar bir hapishanede yürümektir.

Özetlemek gerekirse… Kendinizi gerçekten tanımadan, istenen etkiyi elde etmek için gerçekten ne istediğinizi ve Mrzd'den ne sipariş edeceğinizi anlamanız imkansızdır. Bilinçaltında hangi engelleyici inançların yaşadığını bilmeden, onlar hakkında tüm bacaklarınızı kırabilir ve kendinize "yasak" olanı sipariş ederek kapsamlı yeniden travmatizasyonlar düzenleyebilirsiniz. Travmatik bir kişinin yaşamını önemli ölçüde iyileştirmesinin ve onu gerçek arzu ve ihtiyaçlarıyla uyumlu hale getirmenin en güvenilir yolu terapidir. Terapiden sonra, gerçekten Mrzd'den bir şey sipariş etmek istiyorsanız, bunu kendiniz ve içsel özellikleriniz hakkında yeterli bilgiye dayanarak yapabilirsiniz. Doğru, gerçekten istemeniz pek olası değil, çünkü genel olarak yaşam zaten doğru yönde gelişecek.

_

* Travma ile geleneksel olarak 0-7 yaş arası travma geçirmiş ve/veya gelişimsel travma geçirmiş kişileri kastediyorum.