Bağımlılıkların Kökenleri

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Yıkıcı bağımlılıkların pek çok farklı türü vardır: alkol, sigara, uyuşturucu (kimyasallar), zorlayıcı tekrarlayan eylemlerden … Sosyal olarak onaylanmadı. Toplum tarafından tamamen kabul edilebilir bağımlılıklar da vardır: işe (işkoliklik), yiyecek, bir şeyler satın almak (iç zihinsel "boşlukları" şeylerle doldurmak ve bundan zevk almak - alışverişkoliklik), ilişkilere, tanıma, dikkat ve seyahatten bile diğer insanların görüşleri …

Bağımlılık her zaman bir şeyden veya birinden bir tür aşırılıktır. Bu, kendinizi onsuz hayal edemeyeceğiniz bir şeydir, bu, "zevk" veren ve rahatlatan bir nesneye acil ihtiyaçtır.

O zaman acil bir ihtiyaç haline gelen ve onsuz yaşamanın imkansız olduğu bir şeye asılmanın kancasını atan bir insanda bağımlılık nasıl ortaya çıkar?

Bir teoriye göre, bu aile ilişkilerinden veya daha doğrusu ebeveyn-çocuk ilişkilerinden gelebilir.

Örneğin anne, çocuğun babasını durmadan eleştirir, ondaki erkek rolünü inkar eder… Sonra çocuk, erkeklik, karar verme, sorumluluktan sorumlu olan kendi içindeki parçayı inkar etmeye başlar… Çocuklarıyla dayanışma içindedir. anne, ama babasını aynı şekilde seviyor. Ve bilmeden onu korur. Çocuk babaya katılır, o da onun bir parçasıdır.

Böylece çocukta onu bölen kişisel bir çatışma oluşabilir. Annemi seviyor ve babaya sempati duyuyor. Ama seçim yapmak zor ve imkansız. O zaman içerideki devlet, karar vermenin ve seçim yapmanın imkansızlığı nedeniyle adeta "askıya alınmış" hale gelir. Ve "boşluk" içinde yaşamak dayanılmaz …

Ve bu en yüksek içsel gerilim noktasından… daha az değerli bir şeye saplantı… artık çok fazla acıtmayacak ve zihinsel ve zihinsel acı getirmeyecek bir şeye takıntı.

Duygular, canlı bir nesneden cansız bir şeye, her zaman yanınızda olacak bir şeye dönüşür… Ve sözde kendinizi kontrol edebileceğiniz bir şeye.

Her ne kadar böyle bir durumda kendini kontrol etme olasılığı konusunda oldukça tartışmalı ve yanıltıcı olsa da.

Örneğin, alkol bağımlılığı durumunu (en popüler olarak) alırsak, o zaman alkolü oldukça istikrarlı bir şekilde tüketen ve onu bir eğlence, neşe kaynağı olarak gören ve sadece aşırı stresi hafifleten insanlar - yapabileceklerine inanırlar. Alkol almayı her an bırakıyorlar, zamanla bunu fark ediyorlar - hayır … Artık yapamıyorlar … Al ve at. Bunun hala sıkan ve bırakmayan bir mengene olduğunu!

İşte bu - şimdi kontrol edilebilir hale geldiniz, bu, onsuz yaşamanın imkansız olduğu ve zihniniz ve bedeniniz üzerinde tamamen size hakim olan güçlü bir "figür"e bağımlı olduğunuz anlamına gelir.

İrade zayıflar, aşırı tahriş ortaya çıkar, agresif davranış olağan hale gelir ve ruhta istikrarlı bir depresif durum yerleşir … Duygusal bir "çıkmazın" ortaya çıktığını anladığınızda, kendinizden çıkmak neredeyse imkansızdır.

Bağımlı insanlar, ruhlarının derinliklerinde, gerilimin, bastırılmış deneyimlerin, gerçekleşmeyen umutların, yok edilen özlemlerin "kıskacına" yakalanırlar … …

Bir bebeğin sevilen birine, ona yiyecek ve duygusal sıcaklık verecek bir yetişkine bağlı olması ve sonra sakinleşip rahatlayabilmesi gibi, bağımlı bir kişi de çocuksu bir duruma geri döner ve psikolojik rahatlama "dozunu" bekler. şüpheli zevk …

Sadece küçük bir çocuk hala bilinçsizlik aşamasındadır ve bir yetişkin bilinçli olarak yetişkin gerçek yaşamının karmaşıklıklarından kopmuş hissedeceği "sanal" dünyaya gider. Sorumluluk, seçim, korkularının üstesinden gelme ve kişilik özellikleriyle ilgili dayanılmaz duygulardan "bağlantısını kesmeye" çalışıyor …

Bağımlılık, zevk ve rahatlama getiren arzularını tatmin etmek için takıntılı bir ihtiyaçtır.

Patolojik bağımlılık, genel olarak, gerçek sorunlardan ve yaşam zorluklarından bir kaçıştır. Bu, içsel zihinsel acıdan ve aralıksız stresten kaynaklanan kısa süreli bir anestezidir… Ve bağımlı, kendi kendine bu yönteme tekrar tekrar dönmeyi öğretir, çünkü çabalarını başka bir şey için gösterme arzusu yoktur. Ya başka türlü yapamaz ya da nasıl yapacağını bilmez…

Ailede, bağımlılar genellikle "putlaştırılır", çünkü hasta ve yıkıcı bir aile sistemi için çok uygun "günah keçileri" haline gelirler. Bilinçsiz sorunların tüm yükü üzerlerine atılıyor, tüm "sıkıntılar" için suçlanıyorlar …

Bu arka plana karşı, diğer aile üyeleri genellikle kendilerine oldukça iyi görünürler ve onların "acıları", bir kutsallık havası taşıyan kurtuluş mertebesine atfedilir. Ve çoğu zaman, bu şekilde, yalnızca daha zayıf aile üyeleri ve bağımlılar üzerinde güç ve tam kontrol için duydukları büyük susuzluğun farkına varabilirler … Bunlara karşılıklı bağımlı olarak adlandırılmaları boşuna değildir.

Bağımlı, “tapınma nesnesine” bağlıdır ve bağımlı bağımlı ona bağlıdır… Onun aracılığıyla kendini fark eder ve içsel ihtiyaçlarını giderir. Ve öyle olur ki, böyle bir bağımlı durum, bir şekilde onun için bile faydalıdır …

Bir bağımlı karar vermede son derece özgür değildir, şüphelere “dolaşmış” ve kendine ve “yarına” olan güven eksikliği … Genellikle diğer insanlarla yakın ilişkiler kurmakta zorluk çeker. Ve kendini daha güvende hissetmeye başlarsa, seçimlerinde özgürlüğün tadını hissederse, bağımlının üzerindeki etki alanı daralır… Ve yalnız kalır. Ve bu zaten bir bağımlı için başka bir karmaşık yaşam hikayesi …

Bağımlılık, tam kontrol ve otoriterliğin hüküm sürdüğü ailelerde de artar. İfade özgürlüğüne ve kendiliğindenliğe çok az yer verildiğinde, diğer aile üyelerinin sınırları bulanıklaşır, kişisel alan kavramı yoktur ve başka, farklı görüşlere saygı yoktur.

Aşırı aşırı koruma, bir çocukta bağımlılıkta bir artışa da neden olabilir. Çocuğa hata yapma fırsatı verilmediğinde, onu aşırı kontrol ederler, bağımsızlık ve “muhalefet” gösterdiği için cezalandırırlar.

Sonra çocuk, bu hayatta her şeyin kendisi için kararlaştırıldığını ve her zaman bir başkasının sorumlu olduğunu öğrenir… Ve bu nedenle büyümek ve bağımlı davranış durumundan çıkmak için acelesi yoktur.

Ne de olsa, bağımsızlığın ve kontrolsüz özgürlüğün en ufak bir işaretini bastırarak bunu çocukluğundan yapması öğretildi. Yani, büyümenin ve hayatınızın sorumluluğunu almanın imkansız olduğu bir şey …

Bağımlıların özelliklerinden biri de başladıkları işi ve ilişkiyi tamamlayamamalarıdır. Belki de yaşamsal enerjiden, iç desteklerden, planlarının uygulanmasında motivasyondan, sevdiklerinden samimi destekten yoksundurlar ya da basitçe yaşam senaryoları yapıcı bir şekilde tamamlamayı amaçlamaz ve ebeveyn-çocuk ilişkisinde “şans ve başarı” mesajı yoktur.”?

Ancak ebeveynler, çocuğun yeteneklerine, çocuğun kişisel potansiyelinin farkına varmalarına inanmadılar ve bu şüphe ve inançsızlığı çocuklarına iletebildiler … Ya da ondaki bağımsızlık ve özgür seçim filizlerini kasıtlı olarak bastırdılar.

Bir çocuk gözü kapalıyken ve aradığında "kör kedi" de böyle çocukça bir oyun var …

Yani, benzer durumdaki bir bağımlı, genellikle "bağlanmış ve donmuş" duygularla yaşar ve kendisini bağlayan "prangalardan" kurtulmak için fırsatlar arar … Ve çözemez …

Ve gözlerinde, bu “ruhun aynalarında” umutsuzluğun, içsel ıssızlığın ve sonsuz yalnızlığın “loş ışığını” görebilir …