2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Kaynak:
LATE, geç kaldığınız birine karşı gizli saldırganlığı ifade etmenin bir yoludur
Geç kalmak, hiç gelmemek ya da “haklı bir nedenle” gelmemek, iki saat sonra ya da tüm etkinliğin sonunda gelmek, saldırganlığınızı göstermenin yollarından biridir. Sadece doğrudan değil, açıkça değil, gizli, örtülü bir şekilde.
İnsanlar bekliyor, sinirli, endişeli, zamanını boşa harcıyor, arafta, herkesin sinirleri had safhada, sana güveniyorlar… Toplantıları, müzakereleri bozuyorsun, en yakın arkadaşının doğum gününe geç kalıyorsun, olayın sonu. Ve geldiğinizde, "iyi bir sebep" sunun - trafik sıkışıklığı, hasta bir çocuk, beklenmedik bir şekilde düşen acil bir iş, kırılmış bir çivi veya "Sadece unuttum".
Geç kaldığın kişiler seni öldürmek istiyor. Ve geç kalan, masumca gözlerini çırpar, dünyanın kusurluluğuna ve oraya zamanında varamamasına, oraya zamanında varamamasına ağıtlar ve başını sallar. Ve haklı olarak geç kalmakla suçlandığında çok kırılıyor. "Bu ben değilim, bu dünya. İstedim ama yapamadım."
İşte gizli saldırganlık - bir kişi kötü şeyler yapar, bir tür saldırgan saldırı yapar, ancak bunun için sorumluluk almaz.
Ve çoğu zaman içtenlikle neler olduğunu anlamıyor. Dener, hazırlanır, mümkün olan her şeyi yapar, ancak alan öyle organize edilmiştir ki, arabalar bozulur, İnternet kapanır, bilgisayarlar donar, çocuklar hastalanır, patronlar arar, müşteriler çıldırır ve mümkün olan her şey olur ki siz sadece oraya gidemez, zamanında veya hiç varamaz.
sanki tüm dünya karşıymış gibi… aslında dünya karşı değil, bana karşı
İlk aşama, geç kalma konusundaki gerçek duygularınızı farkındalık alanına geri döndürmek. Deneyimlemek istediklerinizi değil, gerçekten deneyimlediklerinizi.
Korku olabilir.
"Korktuğum için gelmek istemiyorum. Korktuğum şey onuncu şey. Ne olduğunu asla bilemezsin ama korkarım."
Endişe.
"Bütün bunları sevmiyorum…"
Kızgınlık.
“Hepsi pislik ve keçi. Gitmek gerekiyor ama sadece aptallar toplandı…"
aşağılama.
"Hiçbir şey, bekleyecekler… Çay, beyler değil…"
İmrenmek.
"Eh, yine orada çok akıllı, başarılı, başarılı oturacaklar.. Ve kendimi aptal gibi hissedeceğim …"
Anlam kaybı.
"Gerçekten sadece zaman kaybı. Tamamen anlamsız resmi bir toplantı. Kontrol için. Gitmen gerek ama oraya gitmek ne saçmalık!"
Sihirli bir şekilde, farkındalık oluştuğunda bulutlar dağılır ve dünya artık merak uyandırmaz. Gerçek duygularınızı kabul edebilir ve yürüyüp yürümemeyi seçebilirsiniz. Yürürseniz, o zaman hangi koşullarda. Sorumluluğu geri almak harikalar yaratır.
bu, her şeyin kontrol altında olduğu ve hayatta mücbir sebep olmadığı anlamına gelmez. olur. ama senin için geç kalmak hayatın normuysa, bu artık mücbir sebep değil, dünya ve insanlarla etkileşim biçimin
Endişelerinizi, mahcubiyetinizi, korkularınızı, kıskançlığınızı, korkularınızı, küçümsemenizi ve utancınızı okuduğunuz yer. Bu yöntemde çok fazla gizli saldırganlık vardır. Bunu sadece duygularınıza göre değil, kendinize karşı dürüstseniz, aynı zamanda çevrenizdeki insanların tepkilerine göre de tahmin edebilirsiniz.
Birisi yükümlülüklerini yerine getirmediğinde, zaman sınırlarını ihlal ettiğinde, planlarını mahvettiğinde genellikle insanlar çok mutsuz olurlar. Ve sana göstermemeye çalışsalar bile, hissediyorsun.
Zaman, insanın kendisi için tanımlayacağı belirli bir sınırdır ve bu sınırın ihlali barbarlık, vandalizm, işgal ve yıkım, kurallarımın, koşullarımın, sınırların, anlaşmaların ihlali olarak algılanır. Dünyamın yok edilmesi, yasalarımın ve dış koşulların ihlali.
Zaman sınırlarının ihlali ve kişiliğin diğer sınırlarının ihlali - mekansal ve fiziksel, karşılıklı saldırganlığa yol açar. Sınırlara duyulan ihtiyaç, bir kişinin temel, meta-ihtiyaçlarından biridir. Bunlar her zaman var olan ve hiçbir şeye bağlı olmayan insan ihtiyaçlarıdır.
Diğer meta ihtiyaçlar güvenlik, yakınlık ve etkileşim ihtiyacını içerir.
Bu, örneğin bir kişinin finansal güvenliğini tehlikeye atarsanız - yükümlülükleri yerine getirmeyin, sözleşmeleri ihlal etmeyin, fatura ödemeyin, o zaman size çok kızacaklardır.
Gizli saldırganlığın yollarından biri, borçları ödememek ya da ödemekle yükümlü olduğunuz şeyi ödememektir.
zamanında olmak ve yükümlülüklerinizle temas halinde olmak, eylemleriniz ve kararlarınız için sorumluluğu geri almak anlamına gelir. yetişkinliğini ve özgürlüğünü yeniden kazan. “koşulların kurbanı” rolünden ve okula gidemeyen, dolayısıyla yalan söyleyen, atlayan ve hasta olan bir çocuk rolünden çıkmak
Önerilen:
Yardım Istemeyenler Için Psikoloji Ve Psikoterapi Veya "yardım" Fikrinin Neden Psikanalize Yabancı Olduğu
Psikolojik yardım alma fikri olgunlaştığında bir noktada kişi şu soruyu sorar: "Psikoterapi benim sorunumu çözebilir mi?" Ve bu soru ortaya çıktığında, dünya çapında ağ zaten her zevke uygun çeşitli cevaplar sunmaya hazırdır. Ancak tüm cevaplar, konuyla ilgili tüm makaleler genellikle tek bir şeyle birleştirilir - "
Ben Bir Eziğim. Kendime Yardım Edemem. Her şey Işe Yaramaz
Müşteri bir sorun buldu: “Ben başarısızım. kendime yardım edemem. Her şey faydasız." Kendiniz hakkında bu kadar net bir olumsuz inanç nereden geliyor? Her seferinde başarısızlıkla sonuçlanan bir dizi iyi para kazanma girişimi nedeniyle.
Yardım Edemem, Ayrıl
Uzun süreli terapi sırasında fark ettiğim inanılmaz bir etki. Müşteriler genellikle ilk toplantıda değişmeye başlar - yavaş yavaş, bazen fark edilmeden, ancak güvenle ve amaçlı olarak. Ama başka türlü de olur. Bir insan haftadan haftaya, aydan aya yürür ve görünüşe göre boşuna yürüyor.
Neden Ve Neden Yazıyorum Ve Bunu Yaparken Ne Gibi Zorluklarla Karşılaşıyorum?
Bugün sizlerle neden yazdığımı ve bunu yaparken karşılaştığım zorlukları ve deneyimleri paylaşmak istiyorum. Neden yazıyorum? Önemli olduğunu düşündüğüm şeyleri paylaşmak için yazıyorum. Ve düşündüğüm şey diğer insanlar için faydalı olabilir.
İnsanlar Neden Kronik Olarak Geç Kalıyor? Geç Kalmanın Psikolojik Nedenleri Nelerdir?
1. Sadece psikologların danışanlarında değil, arkadaşlarınızda ve tanıdıklarınızda da fark edebileceğiniz geç kalmanın ilk ve en önemli psikolojik nedeni kaygıdır. Kişi, içten içe o kadar gergin ve kaygılıdır ki, bir toplantıya zamanında gelmek istemez ve gelemez, sonra sessizce oturup bekler.