2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Psikoterapide hayal kırıklığının nedeni ne olabilir? Haksız beklentilerle. Bir danışan psikoterapiye geldiğinde, terapistin kişiliği için çok fazla umut vardır. Biliyor, öğüt verecek, sorunu çözecek, hayatımı değiştirecek. Ama bir psikoterapist olarak çalışırken ve kişisel terapi görürken anladığım şey - danışanın kendi isteği olmadan hiçbir şey olmayacak.
Devlette gibi, siyasi iraden yoksa değişmezsin, hiçbir şey yapmazsın. Çevrenizdeki dünyayı değiştiremezsiniz. Reform yapamazsınız.
Yani bir insan, eğer değişmek için ahlaki bir irade ve güç yoksa, hiçbir terapist size yardım etmeyecektir. İçgörü ve farkındalık bile, sadece terapistin iyi müdahaleler yapma ve doğru soruları sorma yeteneğinden değil, sizin yeteneğinizden gelir. Çünkü, çoğu zaman, sadece yanlış yorumlar ve terapistin müdahaleleri içgörüye yol açabilir.
Ancak gerçek yaşam değişiklikleri, farkındalıktan değil, iradeden gelir. Kaç kişi farkında değil, ama iradeyi bağlamazsan, hayatta hiçbir değişiklik olmayacak.
Ahlaki irade nedir? Bu, acıya, umutsuzluğa, bazen güçsüzlük ve çaresizliğe rağmen, hareket etmeye devam ettiğiniz ve pes etmediğiniz zamandır. Gerçeği görmeye ve onda büyümeye hazırsınız, çünkü olgunluktaki büyüme, yaşamınız ve dünya hakkındaki gerçeğin farkındalığıyla birlikte gelir.
Ayrıca, bu, gerçeği gördükten sonra, neyi yapıp neyi yapamayacağınız konusunda gönüllü bir karar verme yeteneğidir.
Bazen bir şeyin sizi mahvettiğini kabul etmek ahlaki bir zayıflık değildir, bunun için kaynağınız yoktur ve reddetmeniz gerekir, ahlaki bir zayıflık değil, ahlaki bir gücün tezahürüdür.
Ve gerçeği görme, onun içinde büyüme, karar verme iradesine sahip olma, bu kararlarda gelişme, yapabileceklerinizi karşılama ve yapamayacağınız şeyleri reddetme iradesine sahip olma yeteneği, müşterinin sorumluluğundadır.
Bunu terapistten bekliyorsanız, hayal kırıklığına uğrayacaksınız.
Örneğin, ciddi kırıklar veya felç sonrası rehabilitasyondasınız ve doktor diyor ki: hareket etmelisin, egzersiz yap, yürü. Size sonsuz reçete yazabilir, hatta sizinle hiç durmadan tartışabilir. Ama gerekeni yapma iraden olmadan, acılı, gergin, dayanılmaz bir yerde de olsa iyileşmezsin, iyileşmezsin. Doktor bunu senin için yapmayacak.
Böylece psikoterapist reçete yazacak, sizinle konuşacak, büyümenize, farkına varmanıza, dirençle çalışmanıza yardımcı olacak, ancak bir şeyi değiştirme isteğiniz olmadan hiçbir şey olmayacak. Bu hayatın bir aksiyomudur. Will karma yakar (Doğu atasözü).
Bu nedenle terapist hayatınızı değiştirmez. Karakteriniz ve iradeniz sayesinde değişiklikleri kendiniz yaratırsınız. Psikoterapist sadece bir rehber ve yardımcıdır. Büyümenize yardımcı olabilir, size psikolojik bilgi verebilir, ancak iradeniz olmadan, kendi iradeniz olmadan, küresel değişiklikler olmaz.
Bu nedenle iradesiz bilgi anlamsız ve bazen de yıkıcıdır. Ve sadece terapistin iradesine göre yaşıyorsanız, kendinizi psikolojik bağımlılık içinde bulursunuz. Ve senin için iyi olabilir, ama aynı başarı ile bir kilisede, bir falcıda veya bir tarikatta iyi olacaksın.
Terapi sırasında iradenizi geliştirmek mümkün müdür? İnsanlar zaten şu ya da bu potansiyelle terapiye geliyorlar. Ancak kendinizi keşfederek, kimliğinizi inşa ederek, benliğinizi güçlendirerek ve iradenizi geliştirerek kesinlikle mümkündür.
Önerilen:
Psikoterapide Değişim: Efsane Mi Gerçek Mi?
İnsanlar neden psikoterapiste gelir? Değişim için geliyorlar. Psikoterapistler, yeterlilik derecesine bağlı olarak değişim vaadini veya örneğin bir kerelik ziyaretlerin reklamı olarak kullanırlar. Değişim sözü vermeyen psikoterapistler ne yapmalıdır?
Çocukları Sorumlu Olarak Belirleyin
Yazar: Zakurenko Svetlana Çocukların yanlış hedefler belirleyip onlar için savaştığı ve böylece ebeveynlerinde olumsuz duygulara neden olduğu teorisini seviyorum. Bu tür dört hedef vardır, en yaygın ikisi güç ve dikkat mücadelesidir. Onlar hakkında konuşalım.
Arnold Beisser'in Paradoksal Değişim Teorisine Dayanan örgütsel Değişim
Başlangıç olarak, A. Beisser'in değişim teorisi hakkında birkaç söz söylemek önemlidir. Orijinal dilinde şu şekildedir: Değişim, biri olduğu kişi olduğunda gerçekleşir, ancak olmadığı kişi olmaya çalıştığında değil . … Değişim, bir bireyin veya başka bir kişinin onu değiştirmeye zorlama girişimleri sonucu değil, bireyin kendisi olmak için zaman ve çaba harcaması - yani.
Aileden Kim Sorumlu?
Aileden kim sorumlu? Genç eşler genellikle kendilerine ve birbirlerine böyle bir soru sorarlar. Ve elbette, doğru cevabı önceden biliyorlar: ikisi de ana olanlar. Ama ya çocukluktan itibaren dayatılan klişeler ya da kişinin kendi ailesinin gelenekleri bu basit gerçeği yavaş yavaş çarpıtmaya başlıyor.
Psikoterapide Krizin Kaynağı Kim Ve Nedir?
Terapötik deneyim durumu, sırayla, temas halinde ortaya çıkan her yeni fenomenin dinamiklerini başlatır ve bunların her biri, size hatırlatmama izin verin, mevcut temas durumu tarafından belirlenen bir biçim ve dereceye kadar gelişir. Diyalog psikoterapisini kontrollü bir kriz için bir terapi olarak ele aldığımızda, terapinin mevcut durumunun, bu aşamada gerçekleşen özel bir kriz tasarımının varlığı tarafından belirlendiğine dikkat edilmelidir.
