2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
İnsanların tüm yaşamı projeksiyonlara dayalıdır. Projeksiyon, bir ortama kişisel özellikler atama işlemidir. Yani, dünyada aslında kendi parçalarımızı görüyoruz. Her zaman. İçimizde olmayan bir şeyi dünyada da göremeyiz. Dünya etrafındaki her şeydir, tüm insanlar.
Ayrıca projeksiyonlardan ilişkiler kurarız. Psikanalizde böyle bir kavram vardır - aktarım. Gestalt terapisinde bu olgunun bir diğer adı aktarım ya da aktarımdır. Ama burada böyle bir psikanalitik terim kullanıyorum, daha popüler.
Aktarım bir yansıtma değil, çok yakındır. Örneğin, bir şekilde bize başka birini hatırlatan bir kişiyi alırsak (doğal olarak, kendimizin prizmasından geçerek bize yansıtmalı olarak hatırlatır), o zaman fantezileri birinden diğerine aktarabiliriz. Ve örneğin, bu tür davranışları bekleyin - diğerininki gibi.
Bu nedenle, bu makalede, örneğin bir yaşam partneri, partner, arkadaşlar vb. Seçme mekanizmasını ayrıntılı olarak açıklamak istiyorum. yetişkinlikte. Bu insanları nereden ve neden "alıyoruz" ve bir ilişkide acı çekiyorsak - tüm bunların neyle bağlantılı olduğu. Ve elbette, tüm bunlarla neler yapabileceğiniz hakkında birkaç kelime yazacağım.
Hayat senaryoları nasıl tekrarlanır
Müşteriler bazen bana böyle zor insanları seçtiğimi söylüyorlar. Onlarla acı çekiyorum, ama yine de bu konuda hiçbir şey yapamıyorum. Ve bu doğru.
Gerçek şu ki, bilinçaltımız bilinçten çok daha güçlü ve güçlüdür. Ve bunların ne kadar iyi ve şanlı insanlar olduğunu kafamızdan iyi anlasak da, bana çok saygılı ve şefkatli davranıyorlar, bir şekilde onlara ulaşmamız gerekiyor… örneğin, "onlara uymayacağım" veya "reddedileceğim" gibi mantıklı bir öneride bulunabilir. Yaklaşmamak için başka bir sebep bul. Bunların hepsi öngörü tabii. Bana uymuyorlar. onları reddediyorum.
Alışık olmadığım için bana uymuyorlar. Böyle bir deneyimim yok. Başka bir şeyim var. Ve sadece tanıdıkları arayacağım.
Psikoloji böyle çalışır. En başından beri hangi ortamda yaşıyordum - daha fazla arayacağım şey bu. Çünkü bu ortamda (en korkunç olanda bile) bu güne kadar hayatta kaldığım için hayatta kalma deneyimim var, ancak yeni (çok iyi olsa bile) bir - hayır. Ve vücudum tarafından bilinmiyor, bu da potansiyel olarak tehlikeli olduğu anlamına geliyor.
Bu yüzden kadınlar ilişki kuramadıklarından şikayet ederler ve her zaman bazı zor erkekleri seçerler. Erkekler de bir kadınla güçlü bir ilişki kurmanın zor olduğundan endişeleniyor.
Geçmiş bizi nasıl etkiler?
Ayrıca bazen müşterilerimden şu cümleyi duyuyorum - geçmişle uğraşmak istemiyorum, zaten geçmişte kaldı, gelecekte her şeyin daha iyi olmasını istiyorum. Nasıl anlamazsın? Bir kadın aile içi şiddete alıştıysa diyelim. Babamın sarhoş ve kabadayı olmasına alıştım. Kocası olarak kimi seçecek, tahmin et? Psişe "benzer" bir insan tipi bulacaktır. Veya - karşı bağımlı bir seçenek - hiç içmeyecek ve elleriyle ona dokunmayacak, ancak ona daha karmaşık bir biçimde “tecavüz edecek” …
Ya da bir kadın otoriter ve katı bir anneye alışmışsa. Ne tür insanlar arayacak? Bu doğru, aynı. İlk başta, ona farklı görünseler de, özünde benzer olacaklar.
Aktarma böyle çalışır.
Ebeveynlerle olan ilişki bilinçli değilse, inşa edilmemişse, onlarda çok fazla gerilim ve endişe kalır, o zaman yetişkinlikteki herhangi bir ilişki mutlaka bir aktarımla ve böyle karmaşık bir ilişkiyle yüklenecektir. Ve bu transfer için "uygun" adaylar seçilecektir.
Bu arada, bir kişi bilinçsizce durumları kışkırtır, böylece bu görüntü, transfer programa göre “çalışır”. Nasıl? Peki, işte, gerçeklik algınızı kırın. Görünüşe göre kocası ona bir şey yapmak istemedi, ama zaten onu küçük düşürdüğünü düşündü. Aşağılanmaya alıştı, onları her yerde görüyor … Ve ortak, kural olarak, bu oyunu kendisi oynamaya başlar, önerilen senaryoya entegre olur. Oh, aşağılanmayı görüyorsun - işte sana, aşağılanma. Bu kadar. Yoksa yapacak bir şey yok, üzerine ilişki kurulacak bir şey yok… Sıkıcı olacak…
Bir yaşam senaryosu nasıl değiştirilir
Gestalt terapisinde neden sıklıkla başka bir kişiye merak ve ilgiden bahsederiz? Çünkü bunlar bize biraz kendi yansıtma ve aktarım süreçlerimizden bakma fırsatı veren deneyimler. Eğer diğerine ilgi yoksa, her saniye, ama diğeri hakkında a priori bir "bilgi" varsa, o zaman bu bir ilişki değil, "transferler" ile bir buluşmadır. Yani, gerçek bir kişinin, gerçek bir kişinin tüm çok yönlülüğü, sonsuza dek oynadığı basit bir görüntüye indirgenir ve oyun da öyle. Ve genellikle oyunlar çok basit, bir-iki-üç eylemdir.
"Transferin altından" bakmak, diğeri hakkındaki tahminlerinizden şüphe etmek, kendi merakınızın ve ilginizin tezahür etmesine yardımcı olur.
Yani, diğeri hakkında varsayımda bulunabileceğimi fark ettiğimde, ama varsayımlarımı biraz kenara itip bu adama ya da bu kadına gerçekten ilgi duymaya başlıyorum. Yani tekrar soruyorum. Soruyorum. açıklayacağım. Doğru anlayıp anlamadığımı soruyorum. Ve ancak o zaman gerçek ötekini görmek mümkün olur.
Ve bu bir ilişki çalışmasıdır - sadece tahminlerinizi ve transferlerinizi görmek için değil.
Transfer "ücretli" ise - yani, onunla çözülmemiş birçok sorun var - örneğin anne ile veya baba, erkek kardeş, orada, büyükanne - yani, sevdiklerinizle, o zaman ruh bu görevleri tamamlamaya çalışacaktır.. Senaryolar böyle şekilleniyor. Görevlerimizi tamamlamaya çalışıyoruz. Ve bunun için eski ilişkiyi bir nevi iade etmeniz gerekiyor, işlevsiz, ürkütücü, kötü ama geri. Böylece içlerinde yeni bir şey yapılabilir.
Ve geri dönmek için benzer insanlar arıyoruz … Ve benzer senaryolar oynuyoruz …
Ancak onları arka arkaya durmadan oynayabilir ve bu kısır döngüden muzdarip olabilirsiniz. Ya da Kiev'de (veya Skype aracılığıyla) bir psikologla görüşmeye kaydolabilir, psikoterapi için bir sözleşme imzalayabilir ve bana neler olduğunu ve nasıl olduğunu, neyi ve nasıl seçtiğimi anlamaya başlayabilirsiniz. Ve sonra hayat senaryonuzu değiştirme, insanların hayattaki seçimlerini değiştirme şansı var. İsterseniz karmayı değiştirin.
Önerilen:
Zor İlişkiler: Koşmak Mı, Kalmak Mı?
"İlişkiler basit ve eğlenceli olmalı" - son zamanlarda sosyal ağın haber akışında böyle bir başlık içeren bir makale parladı. Ana mesajı şuydu: Partnerinizle iletişim kurmakta zorluk çekiyorsanız, dışarı çıkma zamanı. Hiçbir şeyi kanıtlamaya veya açıklamaya gerek yok.
Partner Seçimini Kim Veya Ne Etkiler? İlişkiler: Neden Kimi Seçeceğimizi Seçiyoruz?
İlişkiler: Neden kimi seçeceğimizi seçiyoruz? “Seçiyoruz, seçildik, Ne sıklıkla çakışmıyor … " Bazen bu sadece çakışmaz, aynı zamanda bize acı ve ıstırap verir ve sonra - bir yıkım, küskünlük, küçümseme, bir sürü karmaşıklık ve çok daha fazlası, bizim üzerimizde son derece yıkıcı bir etkiye sahiptir ve ne yazık ki, gelecekteki ortaklarla ilişkilerimiz hakkında.
"Medyumlar Savaşı" Olarak Ilişkiler? Hiç çalışmadıysanız Uzun Vadeli Ilişkiler Nasıl Kurulur?
Bir "psişik savaşı" olarak ilişkiler? Hiç çalışmadıysanız uzun vadeli ilişkiler nasıl kurulur? Hayatta herkesin seni asla bırakmayacak biri ve senin asla bırakmayacağın biri vardır. Chuck Pallanick. "Ninni" Bir ilişkide neden "
Duygusal Olarak Ulaşılmaz Bir Adam: Neden Bu Tür Ortakları Seçiyoruz Ve Nasıl Değiştireceğiz?
Ortaklardan biri saldırganlık payını reddederse, duygularını dondurursa, diğeri onları çift boyutta göstermek zorunda kalır. Birinin bize göstermesi gerekiyor: burası soğuk, ama burası acı verici ve tehlikeli. Birisi onları duyularına getirmeli, "
İşe Yarayan Ilişkiler Hakkında 15 Zor İPUCU
Bir kadın “Sevdim” dediğinde, bu genellikle aşkla ilgili bir hikaye değildir. Bu, ona ihtiyacı olan acıyı veren bir uyuşturucu satıcısı hakkında bir hikaye. Ve sağlıklı aşk, ne kadar mutlu olduğunuzla ilgilidir. Mikhail Labkovsky, açıklamalarındaki sertliği ve ölçüsüzlüğü ile tanınan bir Rus psikologdur.
