KADINLARIN YALNIZLIĞINA İLİŞKİN 13 SENARYO

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Yalnızlık XXI yüzyılın hastalığı olarak adlandırılır. Bir psikologla iletişim kurmanın en yaygın nedenleri, ilişki sorunları veya onların yokluğu, aşk başarısızlıkları, ayrıldıktan sonra depresyon, kendinden şüphe duyma, "peki, benim sorunum ne" sorusudur.

Hepimiz sevilmek istiyoruz.

Aşkta neden şanssız olduğunuzu gerçekten anlamak isteyenler için bu metni hazırladım. Ve bu durumu düzeltin.

Nasıl ve hangi ortakları seçiyoruz veya seçmiyoruz. İlişkileri nasıl kurarız. Ne zorluklara katlanıyoruz. Tüm bunların, ebeveynler ve önemli yetişkinlerle ilk ilişki deneyimimizle kendi doğal bağlantısı vardır.

İlk deneyim çocuk için travmatikse ve aşk başarısızlıklarının nedeni olduysa, yetişkinlikte bir psikologla terapötik bir ilişki içinde çözülebilir.

Pratikte en yaygın senaryoların her birini okuyun.

1. AMAZON: "Zayıf erkeklerle karşılaşıyorum."

Bunun arkasında ne var? Genellikle - erkeklerle rekabet.

Dıştan, Amazon güçlü, başarılı ve kendine güveniyor. Ve içeride - kırgın kız ağlıyor. Çocukluğundan kiminle rekabet etmeye devam ediyor? Hakaret veya ihanet için kimden intikam alıyor? Baba, büyükbaba, erkek kardeş, eski sevgili? Ya da belki tüm hayatı boyunca annesinin nasıl aşağılanmaktan, babasından dayak yemekten acı çektiğini ve "Bu benim başıma asla gelmeyecek!" diye yemin ettiğini gördü. Bir erkekle nasıl farklı bir ilişki kuracağını bilmiyor. Erkek saldırganlığı onu korkutuyor. Güçlü olmak daha güvenli. Rekabet hisseden bir adam, yenilme korkusuyla kaçar. Yenilen bir adam sonunda onu hayal kırıklığına uğratır. Güvenmekten, yanmaktan, zayıf olmaktan, savunmasız olmaktan korkuyor. Bu nedenle bağımsızlığına ve bağımsızlığına yatırım yapar.

2. BABASININ KIZI: "Ve evli bir adamı seviyorum."

Bunun arkasında ne var? Babanın veya Oidipus kompleksinin idealize edilmiş görüntüsü.

Daha yaşlı erkeklere ilgi duyuyor. Güvenli. Tamamlanmış. Başarılı. Posta ile. Ona hayranlık duyuyorlar, özen ve vesayet gösteriyorlar, maddi destek veriyorlar. O, onların sevgisi ve itaatidir. Her şey güzel olurdu ama boşanmış erkekler evlenmek için acele etmezler ve evli erkekler sadece bir gün boşanacaklarına söz verirler. Ve zaman geçiyor. Bunun arkasında nasıl bir baba var? En sevilen ve en iyi baba. Kimse bununla karşılaştıramaz. Özellikle yaşıtları. Ve neden onlarla uğraşıyorsun? Her zaman babasının en sevdiği kız olmak çok güzel.

3. MÜKEMMELİYETÇİ: "Bir şekilde değil, herhangi bir şekilde daha iyi."

Bunun arkasında ne var?

Kendi kendine yeten KADIN. kendim yaptım. Ama iyi bir hayattan değil. Ve ebeveynlerin çocukluğundan beri utandığı ve eleştirdiği eksikliklerini gizlemek için. Koşulsuz sevgiyi bilmiyordu ama her zaman her yerde ve her şeyde en iyi olmaya çalıştı. Ortaklardan yüksek taleplerde bulunur. Daha iyi olma çabasında, her birini "mükemmelleştirmeye" çalışır. Sonuç olarak, adam yıkılır ve özgürlüğe kaçar. Ya da sayısız eksikliğinden başka bir hayal kırıklığı yaşıyor. Zamanla, bir sonraki adayın kusurlarını ilk toplantılardan fark etmeye başlar ve kur yapması için zaman kaybetmez.

4. GÖRÜNMEZ: "Beni kimse tanıyamaz."

Bunun arkasında ne var? Onu gerçekten tanımıyorlar.

Göze çarpmayan görünmeye ve davranmaya çalışır. Dikkat çekme. Tıpkı çocuklukta olduğu gibi, bir ebeveynin zulmüne maruz kalmamak için. "Zahmet etme, kimse sana sormadı" diye duymaktansa susmak daha iyidir. Rakibine tekrar kaybetmekten ve değersiz olduğundan emin olmaktansa, savaşa bile başlamadan yenilgiyi kabul etmek daha iyidir. Benlik saygısı sıfıra yakın: "Her halükarda ben boş bir alanım." Bu sürekli kendini değersizleştirmenin arkasında kim var? Belki de kızını eleştiren ve kıyaslayan anne: “Ama okulda mükemmel bir öğrenciydim. Nasıl bu kadar şişman olabiliyorsun? Senin yaşındayken benim iki çocuğum oldu ama senin bir erkek arkadaşın bile yok." Annenin kızıyla rekabet halinde olduğu bile size görünebilir. İlk başta, annesinin karşılaştırmalarında bir kaybedendi. Okulda bir arkadaşı çocuğu ondan aldı. Sonra adamın evli olduğu ortaya çıktı. Ve sonra yasak: "Bir daha asla bir erkeğe inanmayacağım!"

5. KOŞU GELİN … "Ciddi bir ilişkiye hazır değilim."

Bunun arkasında ne var? "Ebedi kız" - kaç yaşında olursa olsun.

Neşeli, çekici ve seksi. Şirketin tek. Her şeyi kolaylıkla halleder. Ve ilişkiye de. Ve derinlerde büyümekten ve sorumluluk almaktan korkuyor. Bir erkek ona evlenme teklif eder etmez soğur. Ona her şeyi mahvediyor gibi görünüyor. Hayat aşkı öldürür. Çocuklar hapsediliyor. Evlilik - erkeklerin dikkati. Muhtemelen, annesi bütün aileyi kendine çekti. Annem için ne kadar zor olduğunu gördü. Kadın payı ona dayanılmaz, hatta tehlikeli görünüyordu. Ya da belki çok erken “yetişkin olmak” ve kendine ve kırılgan çocuğunun omuzlarına yakın birine bakmak zorunda kaldı. Büyümüş olmasına rağmen, zamanında tadını tam olarak çıkaramadığı mutlu, kaygısız bir çocukluk aramaya devam ediyor.

6. KAR KRALİÇESİ: "Bir erkek bir kadını fethetmelidir."

Bunun arkasında ne var? Henüz kimse bu kaleyi fethetmeyi başaramadı.

Kalbi buzdan bir bloktur. Güzellik soğuk ve ulaşılmazdır. Kayıtsızlık maskesinin altında, bir erkeği ondan daha fazla sevme ve ona ihtiyaç duyma korkusu yatar. Ne tür ebeveynleri vardı? Kayıtsız veya eksik bir baba. Duygusal olarak soğuk anne. Elbette küçük kız anne babasını severdi. Sevgilerini ve dikkatlerini kazanmak için mümkün olan her yolu denedi, en azından küçük bir sıcaklık ve şefkat için yalvardı. Çocuksu kalbi acıdan ve yalnızlıktan taşa dönene kadar. Şimdi bırakın başkaları onun sevgisini kazanmaya çalışsın.

7. YALNIZ EVLİ KADIN: "Eldeki serçe damdaki güvercinden iyidir".

Bunun arkasında ne var? Yalnızlık korkusu.

Başkalarının görüşlerine bağımlılık. Bir erkeğin "seçmeme" ilkesine göre seçimi, ancak sahip olduğu şeyi alma, hatta bu olmayacak. Zamanla, yanındaki "yanlış kişi" olduğunu fark etmeye başlar. Ve "kendi hayatını değil" yaşıyor. Herhangi bir gerçek arzu ve duygu kırılır ve hemen boğulur. Her şeyi değiştirmek için yeterli güce ve cesarete sahip. Benlik saygısı hafife alınır. Yalnızlık korkusu, zaten esasen yalnız olduğu bir ilişkiye tutunmasına neden olur. Korku, babanın aileyi terk ettiği ve annenin yalnız kaldığı çocukluktan gelir. Kimsenin onu umursamadığı zamanlardan kork. Bu deneyimi tekrar yaşamak korkutucu. Ya annesi gibi yalnız kalırsa? En azından etrafta birinin olması daha iyi.

8. DEZAVANTAJ: "Seks ihtiyacım yok."

Bunun arkasında ne var? Korku, cinsellikten utanç.

Favori bir işi, arkadaşlarıyla harika ilişkileri var. Hayran kalabalığı. Sekse gelinceye kadar. Aşktan korkmuyor. Cinsellikten korkuyor. Bu tür korkular, çocukluklarında tacize uğrayan veya çocuklukta mastürbasyon konusunda güçlü suçluluk duyguları yaşayan kişilerde yaygındır. Onlar, seksin yasak olduğu, pis, günahkâr, korkutucu bir şey olan o küçük kızın ruhunda kalmış gibi görünüyor. Olumsuz bir cinsel deneyim varsa tehlikelidir. Gençliğinde kendi vücudunun utancını, kadınlığında ve cinselliğinde güvensizlik hisseden bir kadın, bir erkeği cinselliği reddetme yolunu seçen doğru orgazmları değil, deneyimsizliği, kusurlu formları ile hayal kırıklığına uğratmaktan çok korkar. Ancak er ya da geç, bastırılmış cinsel arzular ve korkular nevroz şeklinde patlak verebilir.

9. BEN ANNEYİM: "Her şey çocuklar için."

Bunun arkasında ne var? Sadece bir kadın rolü seçti - anne olmak.

Çocukların çıkarları arkasına saklanan kadın, babasından boşandıktan sonra bir erkekle ilişkiye girmez. Ve kendini ve hayatını onlara adayarak yalnız kalır. Bunun arkasında ne saklıyor? Tekrar acı çekme korkusu. Reddedilme korkusu. Erkeklere karşı kırgınlık. Cinselliğinizden korkun. Kombinasyonlar farklı olabilir. Ayrıca biraz fedakarlık. Sadece bir kadın rolü seçti - anne olmak. Ancak sorun şu ki, yetişkin çocukları ayrı yaşamaktan ve başka birine aşık olmaktan büyük bir suçluluk duyabilirler. Ve annem yalnız çünkü çocuklar adına her şeyden vazgeçti. Böyle annelerden ayrılmak zordur. Ve çocuklar bilinçsizce annenin yalnızlığı senaryosunu miras alabilirler.

10. BEDAVA: "Özgürlüğüme ve bağımsızlığıma değer veriyorum."

Bunun arkasında ne var?

Kariyerinde başarılıdır. Programı yoğun: spor, güzellik salonları, sergiler, konserler, arkadaşlarla toplantılar ve seyahat. Sadece içinde adam yok. Aslında, hayatını kendisi doldurur, böylece içinde bir erkeğe yer kalmaz. Neden mutlak kontrole bu kadar ihtiyaç var ve rahatlama korkusu var? Büyük olasılıkla, otoriter biriyle olan, kişisel sınırlarını ihlal eden, ebeveyni eleştiren ve kontrol eden bir ilişkiden. Hangisine hayır demek imkansızdı. Bağımsızlığını kaybetme ve aynı deneyimi yeniden yaşama korkusu, erkeklerle yakın ilişkilerden tamamen kaçınmasına neden olur.

11. hayalperest: “Romantizme inanıyorum. Ve prensi bekliyorum."

Bunun arkasında ne var? Romantik naif bir insan.

Büyüdü ama kalbinde peri masallarına, sihire ve her şeye kadir olduğuna inanıyor. “Eğer bu kişi seninse, kesinlikle hayatında yeniden ortaya çıkacak”, kopan ilişkiyi yakmak ve sonuç çıkarmak yerine, bir bütünün 2 yarısı ve daha birçok argüman hakkında hikayeler getirmeye hazır. Parlak bir çalışan, bilgili bir muhatap olabilir, ancak aynı zamanda tamamen kördür, gerçek duygularla karşı karşıyadır. Belki babasız büyümüştür. Ya da korumayan, ilgilenmeyen bir baba vardı. Güvenlik yok, gelişme yok. "Gerçek bir erkeğin" açılmasını ve sonunda kadın olmasını bekliyorlar. Genellikle narsistlerin ve psikopatların tuzağına düşerler. Yakışıklı bir prens beklerler, rüyalarında havada kaleler inşa ederler. Ancak, prensleri dilencilerden ve yırtıcılardan ayırt etmeyi öğrenmezseniz ve en güzel prensin sadece kendi yararları ve kusurları olan sıradan bir insan olduğunu kabul etmezseniz, bekleme uzayabilir … Kendisi gibi.

12. KURBAN: "Aşk Acıdır".

Bunun arkasında ne var? Aşk başarısızlığı.

Erkeğini kaybettiğinde acı bir sonla biten bir ilişki. Kimin kimi terk ettiği önemli değil. Ama onun ruhunda aşk artık acıyla ilişkilendiriliyor. Ya da belki, tam tersine, gençliğinden inanılmaz bir aşk hikayesini veya ideal bir babanın fantezi görüntüsünü hiçbir şekilde unutamaz. Aslında, kabul etmeyi ve hayatta kalmayı başaramadı

geçmiş ilişkilerin deneyimi. İçlerinde terk edilmiş, aldatılmış veya yaralı bir kurban olarak kalan hayatını kontrol edemiyor ve yeni toplantılara hazır değil. Eski aşkından büyülenen, eski sevgilisine zihinsel ve hatta fiziksel olarak “sadık kalır”, geçmişine sonsuza kadar veda etme ve bu bağı mahvetme korkusuyla yeni ilişkileri reddeder. Gerçekte yalnızdır ama fantezilerde yalnız değildir. Bu yüzden yeni bir aşka hazır değilim.

13. KURTARICI: "Herkes beni kullanır."

Bunun arkasında ne var? Bu şekilde sevilmeye layık olduğuna inanmıyor.

En tatsız olan şey, bunun doğru ve dahası, kendi özgür iradesiyle olmasıdır. Sadece ihtiyacı olanların onu sevebileceğini düşünüyor. Çocuksu erkekleri seçer, jigololar. Ya da narsistik yarasını iyileştirmeye çalışan gururu boğulmuş bir adam. Ama onların tandemleri acıya dayanıyor. Partnerini böylesine fedakar bir sevgiyle seven, kendisi de manipülatörlerin kurbanı olur. Kâr edecek bir şey olduğu sürece kullanırlar. Ondan sonra atıyorlar. Bu onların haysiyetlerini ve özgüvenlerini daha da yok eder, suçluluğu artırır. Koşulsuz sevgi, kabul ve duygusal temastan yoksundular. Kontrolcü bir anneleri ve anneleri tarafından bakılan zayıf iradeli bir babaları olabilirdi. Ya da kurtardığı alkolik. Kızını gerçekten kurtarmak ve çocukluğunu farklı bir şekilde yaşamak isteyen biri.

Filme alınan filmin senaryosundan farklı olarak, yalnızlık senaryonuz hala yeniden yazma yeteneğine sahip. Çünkü sen hayatının yazarısın.

Belki birisi aynı anda birkaç senaryo ile çakışacaktır. Bu olur. Senaryolardan herhangi birinde yaşam hikayenizi öğrendiyseniz, bir psikologla görüşmek için kaydolun. Bunun üzerinde çalışacağız, böylece Dünya'da daha mutlu insanlar olacak.

Aşk, ️

Elena Ermolenko

Psikolog. Psikanalist. Koç

Hayatın tadını geri getiriyorum!