2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Yeni gün doğum günü pastası gibi dilimlenir
Yazık, parça her zaman ağızdan gidiyor.
Aynı olmadığım her yorum
Hala aynı olduğun gerçeğini değiştirmez.
Ayrıca her şey çok güzel aşkım!
Seninle kaç beğenimiz var!
Bi-2 - "Beğeniler"
Sosyal gösteri yeni bir yaşam standardı haline geliyor ve anlayış - özel yaşam tamamen güncel değil. Moda, trendler her zaman göz önünde olmayı gerektirir. Bir sır yok. Hayatınızı paylaşma ihtiyacı her şeyden önemli hale gelir.
Tüketiyoruz, üretiyoruz, her türlü bilgiyi paylaşıyoruz. Elbette hepimiz sosyaliz ve hepimizin fark edilme dürtüsü var. Arkadaş sayısını artırmak ve belki de kendini bir ağ grubuna yönlendirmek, şimdi bu, soğukkanlılık, kendine güven ve özel psikolojik koruma için bir kriter haline geliyor.
Sosyal ağlar uzun zamandır kendini ifade etme ve profesyonel uygulama için tribünler haline geldi. Yeni tanıdıklar, ilgi grupları, kişisel başarılarınızın ücretsiz gösterimi - sosyal ağlar, yalnız olmadığınız hissini yaratır.
Aynı zamanda sosyal ağlar psikolojimizi de değiştiriyor ve mevcut değişimlerde ortaya çıkan bazı problemler hakkında düşünmemizi sağlıyor.
Mutluluk sessizliği sever
Kişisel yaşamın sırrı, aile, çocuklar, insanlar kıskançlığın korunması gereken güçlü bir psikolojik silah olduğuna inanarak, hayatlarını her zaman kıskançlıktan ve nazardan korumuşlardır.
Peki ya şimdi, artık nazardan ve zarardan korkmuyoruz?
En iyi şeylerinin gösterilmesinde yer alma ihtiyacı, olaylar kıskançlığa karşı savunma ihtiyacından çok daha güçlü hale geldi. Tehdit, insanların sizi çok daha "cidden" kıskanacaklarından, prensipte sizi fark etmemelerinden, olaylarınızı öğrenmemelerinden ve sizi kıskanmamalarından kaynaklanmaz. Sosyal ağlar, insanların kolektif kıskançlık ve rekabet yoluyla kendilerini başarmaya teşvik ettiği bir dünya haline geliyor.
farklı gerçekler
İnsanlar zaferlerden bahseder, başarılarından bahseder, kendilerini herhangi bir konuda uzman olarak görürler. Ana şey, "uzman" bilginizi zamanında vermektir.
Birçoğu için, gerçek hayat ve sosyal ağlardaki yaşam birbirine çok benzemez, bir kişi çok acı çekebilir - ve aynı anda çok iyi olmadığı yerde yaşamı onaylayan fotoğraflar yükler. İnsanlar sessizce paralel olarak var olurlar. Gerçek ikincildir, önemli olan bir yanılsamadır.
Profiline bakıldığında, bir kişi ona inanmaya, yarattığı yanılsamaya inanmaya başlar.
Bunun hem olumlu hem de olumsuz sonuçları vardır. Bir yandan, kişi aslında kendi üzerinde çalışmaya başlayabilir, yaşam tarzını sosyal yaşam tarzına uyarlamak için değiştirebilir ve daha iyi hissedebilir.
Ancak, kusurlu bir yaşamın sorunları fark edilmediğinde, gerçekliklerin ikamesi de olabilir. Hangi bir iç krize veya depresyona yol açabilir.
Duygularınız ve duygularınız hakkında çevrimiçi bilgi, terapi gibidir
Sosyal medya motoru, beğeniler ve yorumlar şeklinde sosyal derecelendirme üzerine kuruludur. Sevinç, öfke, kırgınlık, sevginin halka açık ifadesi, duygusal dengeyi bulmaya ve destek kazanmaya yardımcı olur.
Beğeni (onay) almak, kullanıcılar için önemli bir motivasyon kaynağıdır. Daha fazla "onay", daha fazla duygusal destek. Ve zamanımızda destek bir altın parçası gibidir.
Olumlu destek almak sadece hoş değil, aynı zamanda benlik saygısını arttırdığı için de faydalıdır. Cevaplar düzenli olarak alınırsa, kişi sürekli olarak böyle bir onay ihtiyacı hisseder. Ancak kendini gösterme ihtiyacı zamanla bağımlılığa dönüşebilir.
Neden sadece iyi şeyler söylüyoruz?
Genellikle hayatımızdan sadece olumlu olayları paylaşmak, hayatı başkaları için örnek bir resme, bir yaşam talimatına dönüştürmek isteriz. Bir kişi etrafındaki herkesi mutlu ve kendini gerçekleştirmiş gördüğünde, benlik saygısı düşebilir. Bu nedenle, bir kişi başkalarının eylemlerini taklit etmeye ve kendini yalnızca yaşamın en iyi taraflarından göstermeye başlar. Böylece bir kişi topluma uyum sağlar ve normlarına uymaya çalışır.
Yeni gerçeklik bazı duygusal değişimlere yol açıyor: Korku yok, utanma yok, utangaçlık yok, bir zamanlar içtenlikle kamuoyuna açıklanan ve gösterilen her şey… İnsanlar sorunlarını, duygularını farklı yönlerden göstererek paylaşırlar. Aynı zamanda, destek kaynaklarına ulaşmanın kolay bir yolu açılır - sosyal ağlardaki talihsizlikleriniz hakkında "ruhunuzu dökebilirsiniz" - ve kesinlikle size pişman olacak, "düşman hakkında yorum yapacak" ve faydalı bir şey önerecekler. Gerçek hayatta aynı eylem bir hafta sürebilirken, sosyal medyada tüm süreç birkaç saat sürebiliyor.
Önerilen:
Kendini Izole Etme Stresi Ve Kaygısı / Bir Salgından Nasıl Kurtulur / Kendi Kendini Düzenleme Ve Kendi Kendini Yönetme
Son zamanlarda, sanki dün gibi, bana bu konunun sağlık sorunları yaşayan insanlar için uygun olduğu görünüyordu. Şahsen, bu teknikleri, tıbbi nedenlerle stresin kontrendike olduğu danışanlarım için kullandım, bu nedenle stresli bir durumun nedenlerini araştırmaya çalışmak, altta yatan hastalığın ek alevlenmesine yol açabilir ve geriye tek bir şey kaldı - kendi kendine öğretmek.
Yaratıcılık Sadece Kendini Ifade Etmek Için Değildir
Sanat terapisi nedir? Sanat terapisinin temel amacı, kendini ifade etme ve kendini tanıma yeteneğinin geliştirilmesi yoluyla kişilik gelişiminin uyumlaştırılmasıdır. 19. yüzyılda, ünlü İsviçreli psikiyatrist K. Jung, sanat terapisinin, bilinçsiz ve bilinçli "
Tükenmişlik: Tespit Etme Ve Nötralize Etme
Duygusal düzeyde: insanlar işe olan ilgilerini kaybederler, tahriş ve memnuniyetsizlik hissi vardır, bazen hayatın anlamı kaybolur. Fiziksel düzeyde: uyku kaybolur veya tam tersine, uyumak istersiniz, insanlar kilo verir ve kilo alır, çeşitli gevşeme yöntemlerini kötüye kullanır, yorgunluk ortaya çıkar - minimum eylemler için bile enerji kaybolur.
Duyguları Ifade Etme Yasağı
Hayatta, yolunuzda ilerlemek ve daha uyumlu bir varoluş için, arzularınızı takip etmeniz ve bir adım atmanız veya sadece duygularınızı ifade etmeniz gereken birçok an vardır ve bunu takip etmek yeterli gibi görünmektedir. "istediğini yap, kimseye zararı yoksa"
Ifade Edilemez Ifade
"anlatılmaz hüzün iki kocaman göz açtım Çiçek uyandırdı vazo Ve kristalini fırlattı…” O. Mandelstam Alyoşa, annesinin nasıl ağladığını ilk kez altı yaşında duydu. Sonra banyoya gitti ve sesi duyulmaması için suyu açtı. Sonuçta, gözyaşları her zaman sessizce nasıl akacağını bilmiyor.
