Çocukluk Korkuları Hakkında

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Birkaç yıl önce, bir danışanım bana danışmak için geldi - aniden karanlıktan çok korkan yetişkin bir kadın. Konsültasyon sürecinde ortaya çıktığı gibi, çocukken bir kadın bu korkunun tezahürlerinden utanıyordu, ebeveynleri geceleri uyandığında ışığı açmayı reddetti ve korktu. Ve şimdi, yetişkinlikte, herhangi bir insanın hayatında çok az olmayan bazı stresli durumlardan sonra karanlık korkusu yoğunlaşmaya başladı.

Çocukluk korkuları, belki de ebeveynlerin çocuk psikologlarına sorduğu en yaygın sorulardan biridir. Aynı zamanda, çocukların korkuları çoğu zaman küçük bir çocuğun belirli durumlara ve fenomenlere normal bir tepkisidir.

Önce korkunun sadece “normal” bir duygu değil, hatta gerekli bir duygu olduğu gerçeği üzerinde duralım. Bir zamanlar bir kişinin hayatta kalmasına yardımcı olan korku ve uyanıklıktı. Yetişkin insan beyninin, sevinç ve zevk bölgelerine kıyasla çok daha fazla sözde "alarm bölgeleri" olduğu bilinmektedir. Korku, örneğin kaçmak veya tehlikeyle savaşmak için vücudun tüm güçlerini harekete geçirmeye yardımcı olur. Ve normalde, bir yetişkin de zaman zaman korku yaşar.

Çocukların korkmak için birçok nedeni vardır. Belli bir yaşa kadar çocuk, küçük, savunmasız ve tamamen yetişkinlere bağımlı bir yaratıktır. İnsan burada nasıl korkmaz?

Psikologlar, hem yetişkinlerin hem de çocukların maruz kaldığı çeşitli korku türlerini ayırt eder.

İlk tip şunları içerir: biyolojik korkularhepimizin doğduğuna inanılan. Bu korkular arasında karanlık, yükseklik, derinlik, ani beklenmedik sesler korkusu yer alır ve sıklıkla yılan, örümcek, çeşitli böcek ve hayvanlardan korkmayı içerir. Ve 4-5 yaşlarındaki bebeklerde, yaşamları ve sağlıkları için her zaman biyolojik, doğal bir korkuya dayanan tam olarak bu korkular hakimdir. Bu arada, çocuğun bilmediği yabancılardan ve yerlerden korkmayı da içeren biyolojik korkulardır. Bu nedenle bebeğiniz yeni insanlardan korkuyorsa bu panik yapmanız için bir neden değildir. Büyük olasılıkla, etrafına bakmak ve alışmak için zamana ihtiyacı var. Ve annenin yeni bir insanla iletişim kurduğunu, bebeğine burada tehlikeli olmadığını işaret ediyormuş gibi, çocuk yakında korkmayı bırakacaktır.

Bir sonraki korku türü sözde sosyal korkular … Zaten adından, bir çocuk topluma girdiğinde ortaya çıktıkları açıktır - sonunda anaokuluna, gelişim gruplarına, okula gider. Buradaki en yaygın korkular reddedilmek, akranlar tarafından reddedilmek veya alay konusu olmaktır. Reddedilmenin kızlar için en kötü şey ve erkekler için alay konusu olduğuna inanılıyor. Ve şunu söylemeliyim ki, ne yazık ki, pratikte hiçbir çocuk bundan bağışık değildir. Belki de bu tür korkular için en iyi "panzehir", çocuğun ebeveynleri tarafından koşulsuz olarak kabul edilmesidir. Bir çocuk kendi içinde iyi olduğunu, annesi ve babası için ne olursa olsun en iyisi, en sevileni olduğunu bildiğinde. Çocuğun benlik duygusu "Ben iyiyim ve benim için her şey yolunda" duygusu, bu korkuların gelecekte olumsuz bir etkisi olmaması için önemli bir temeldir.

Başka bir korku türü varoluşsal korkular … Yaklaşık 10-11 yaşlarında, ergenlik döneminde ortaya çıkabilirler. Çocuk büyür ve önce kendini ailenin bir üyesi olarak fark eder, sonra - bir grubun (anaokulu, sınıf) üyesi olarak ve ergenlik döneminde tüm insan topluluğuna dahil olduğunu fark etmeye başlar.. Ve elbette hayatın anlamı ve evrenin sırları hakkında olduğu kadar afetler, savaşlar, küresel çevre sorunları hakkında da düşünmeye başlar. Genellikle ergenlik döneminde bir kişi, örneğin bazı gönüllü hareketlere katılma, evsiz hayvanlara yardım etme ve çevre kampanyalarına katılma arzusu geliştirir. Varoluşsal korkular arasında savaş korkuları, felaketler, yaşamda yer bulamama korkusu yer alır. Çoğu zaman, ölüm korkusuna varoluşsal korkular da denir.

Görünüşe göre ölüm korkusu ayrı ayrı anılmaya değer. Çocuk er ya da geç bu fenomeni fark eder, diğer tüm insanlar gibi kendisinin de ölümlü olduğunu fark eder ve bir şekilde bu farkındalıkla uzlaşması gerekir. Çocuklukta ölüm korkusunun birkaç "zirveden" geçtiğine inanılmaktadır - bu, çocuğun ilk kez farkına vardığı 3-4 yıldır; 7-8 yaşında ve 9-12 yaşında. 7-8 yaşlarında, bu korku genellikle bir çocukta özgecil özellikler kazanır - çocuk zaten bir gün kendisine en yakın insanların öleceği gerçeğiyle uzlaşmaya çalışıyor ve kendisi hakkında değil, hakkında korkmaya başlıyor. akrabalar ve arkadaşlar. 9-12 yaşlarında, çocuk anlam hakkında düşünmeye başladığında, bu korku aynı varoluşsal rengi kazanır.

Bir çocuğun, özellikle de çok küçük bir çocuğun bu deneyimleriyle baş etmesi yetişkinler için zor olabilir. Ve burada daha ayrıntılı olarak üzerinde durmaya değer önemli bir nokta var. Çoğu zaman, anneler veya büyükanneler çocuğa, örneğin asla ölmeyeceğine, dikkatini dağıtmayacağına, rahatsız edici sorulardan kaçınacağına ve bu bazen gerçekten zor konuşmalardan kaçınmaya başlar. Yetişkinlerin bu tür davranışlarının bir sonucu olarak, çocuk yakında soru sormayı bırakabilir ve artık bu tatsız keşfin yasını tutmayacaktır. Ancak bu, bu korkuyla kendi başına başa çıkabileceği anlamına gelmez. Çevredeki yetişkinlerin, konuşmalardan ve çocukluk deneyimlerinden ve ölümle ilgili üzüntülerden uzaklaşarak kendi kaygılarını bastırdıklarını ve çocuğa yardım etmediklerini anlamaları gerekir. Bu nedenle, çocuklarına yardım etmek için, her şeyden önce, yetişkinlerin kendilerinin anlaması gerekir - bu korkuyla kendileri nasıl başa çıkıyorlar, kendileri neye inanıyorlar, bir zamanlar onlara ne yardımcı oldu?

Bu arada, itaatsiz veya kaprisli çocukları "başkasının amcası tarafından alınacak" veya "Baba Yaga gelecek" veya "babayka" diyerek korkutmayı gerçekten ama gerçekten tavsiye etmiyorum. Birçok çocuk ilk başta ölüm korkusuyla onu kişileştirerek başa çıkmaya çalışır - ve bazen çocuğun ölüm korkusu olduğunu anladığımız çeşitli canavarlar ve canavarlar korkusu yoluyla olur. Bu nedenle, en yakın insanlar çocuğu bebeklerle veya yabancılarla korkutmaya başladığında, aslında çocuğu şu anda baş edemediği şeyle korkutuyor, yaşı nedeniyle kendisi de yapamayacak. Çocuğunuzun psikolojik sağlığı bu tür korku hikayelerine değer mi?

Genellikle çocukların korkuları belli bir süre devam eder ve sonra kendi kendine geçer gibi görünür. Ama öyle olur ki korku çocuğa çok fazla müdahale etmeye başlar, takıntılı hale gelir. Bu durum üç aydan fazla sürerse ve ayrıca uyku sorunları, tekrarlayan eylemler ("ritüel" hareketler olarak adlandırılır - örneğin, çocuğun aynı şeyi birkaç kez giymesi veya yıkaması gerekir) eşlik ediyorsa elleri sık sık, buna gerek olmadığında), o zaman bu bir uzmana danışmak için bir nedendir.

Ebeveynler, çocuğu korktuğunda desteklemek için ne yapmalıdır? Öncelikle yukarıda yazdıklarımı hatırlamakta fayda var: Küçük bir çocuğun korkması doğaldır. Çocuğun cinsiyeti ne olursa olsun, hiçbir durumda çocuk korkusundan utanmamalıdır. Bazı nedenlerden dolayı, bazı ebeveynler, genellikle babalar, küçük bir çocuğun zaten kendi korkusuna direnebilen küçük bir yetişkin olduğuna inanır. Ancak korkunuza direnmeyi öğrenmek için, herhangi bir çocuğun hayatında önce onu desteklemeye ve korktuğunda ona yardım etmeye hazır bir yetişkin olmalıdır. Hayvanlar aleminde yavrular, güçlenene kadar bağımsız bir ava gönderilmez. İnsanlar ayrıca - çocuğunuz şimdi yaşamayı öğreniyor ve güçlü bir yetişkin olması için önce mutlak bir bağımlılık döneminden geçiyor. Üç ya da beş yaşındaki bir çocuk korktuğu için utandığında, aslında onun içinde büyütülen güç ve korkusuzluk değil, gelecekte haklı çıkmayacak çaresizlik ve saldırganlıktır.

Bir bebek korktuğunda, kesinlikle onunla olduğumuzu ve onu korumaya hazır olduğumuzu belirtmesi gerekir ve bunun için her zaman bir şey söylemek bile gerekli değildir. Bunu yapmanın en kolay yolu, çocuğumuza "ben yanındayım" sinyali gönderir gibi sarıldığımızda bedensel temas kurmaktır. Bir jest olarak sarılmak, sembolik koruma olarak da görülebilir. Çocuk yatağın altında oturan birinden korkuyorsa, yatağın altında bir el feneri ile uğraşmamalısınız - bebeğinize daha iyi sempati duyun, belki de yatağın altındaki bu canavarı daha ayrıntılı olarak sorun. Psikologların korkular hakkında böyle bir ifadesi var: "adlandırılmış iblislerin varlığı sona eriyor." Çocuğunuzla korkuları hakkında konuşarak, duygularını inkar etmek yerine kabul ettiğinizi ve anladığınızı açıkça belirtmiş olursunuz.

Çocukların korkularının birçok nedeni olabilir, bu yazıda neredeyse her çocuğun karşılaştığı yaşa bağlı korku türlerine odaklandım. Ancak çocukların sözde kışkırtılmış, aşılanmış korkuları da vardır. Ancak, bunun sonraki konuşma için bir konu olduğunu düşünüyorum.