2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Ebeveynler çocukları korktuğunda en çok ne yapar? Burada korkacak bir şey olmadığı, karanlıkta korkunç bir şey olmadığı, masal karakterleri, köpekler, enjeksiyonlar vb. hakkında konuşmaya başlarlar. tam olarak değil. Yani çocuğun duygularını değersizleştirmeye başlarlar ve daha da kötüsü çocuğu bu hoş olmayan duyguyla baş başa bırakırlar. Korku duygusu çocukta "yerleşir" ve daha sonra strese, kaprislere, uykusuzluğa, düşük akademik performansa, kaygıya yol açabilir. Çocuğun korkularına nasıl uygun şekilde yanıt verilir ve bu zor durumlarla başa çıkmasına nasıl yardımcı olunur?
Kulağa ne kadar tuhaf gelse de burada tek bir tavsiye var: Bırakın çocuk kendini savuştursun. Hemen aklına, çatı katında bir fırtınadan korkmak için köpekle birlikte giden ve orada korkudan titreyen Kitten Gava ile ilgili bir çizgi film geliyor. Karikatürde hayvanların yaptığı gibi birlikte korkmak o kadar korkutucu değil, korkunuzu başkasıyla paylaşıyorsunuz, güçleniyorsunuz ve bu da her türlü korkuyu yaşamanıza izin veriyor.
Oğlum kapı kapalı ve karanlıkta uyumaya korktuğunda 3,5 yaşındaydı. Ona karanlıkta tam olarak neyden korktuğunu sormaya başladığımda, yatağın altında birinin yaşıyormuş gibi göründüğünü söyledi. Işığı açtık, her taraftan baktık, kimseyi bulamadık. Ertesi gün durum kendini tekrarladı. Işığı açtık, yatağın altına baktık, hatta gelişigüzel bir şekilde "Görüyorsun, burada kimse yok" dediğimi hatırlıyorum. Yardımcı olmadı. Ama bir akşam bu "canavar" hakkında konuşmaya karar verdim (çocuğun ona dediği gibi). Büyük mü yoksa küçük mü? Yatağın altında ne yapıyor? Gün içinde nereye gidiyor? Ne yapabilir? Kimden korkuyor? Kiminle arkadaş? Ne yemeyi sever? Yaklaşık on dakika onun hakkında konuştuk. Bazen çok korkuyordu, bazen "canavarının" hikayesini anlatmak onun için daha kolaydı. Onu destekledim, elini tuttum, onunla birlikte korktum. Ve işe yaradı! Üstelik o akşam, yatağının yanına, ona çok korkutucu gelmese de, onu bu "canavardan" koruyacak yumuşak bir aslan oyuncağı koydum. Çocuk ilk kez odadaki ışıkların söndürülmesine ve kapının kapanmasına izin verdi. Ve ertesi akşam, çocuktan artık korunmak için bir aslana ihtiyacı olmadığını duydum.
Bu nedenle, çocuğunuzun korkuyla başa çıkmasına yardımcı olmak için onun hakkında konuşmanız gerekir. Ve bu korkuyla başa çıkmanın ilk yolu budur. Burada birçok seçenek olabilir: bir "bekçi" koyabilirsiniz (benim yaptığım gibi), korkuyla arkadaş olmaya çalışabilir, bu "canavar" için komik bir isim veya takma ad bulabilir, bazı komik alışkanlıklar. Alternatif olarak, burada yaşayan başka duygular da olabilir, örneğin, çocuk bu "canavar" yatağının altında yaşadığı için çok kızgın veya kendisine hasta olan bir iğneyi yapan doktora kızgın. Ana şey, göze korkuyla bakmaktan korkmamaktır.
Size bir örnek daha vermek istiyorum.
Birkaç ay önce köpeklerden çok korkan bir kızım (7 yaşında) vardı. Olumsuz bir deneyimi olmadı (köpek ısırdı, saldırdı, vb.). Sadece büyük köpeklerden korkardı. Daha doğrusu, sahibiyle yan kapıdan çıkıp bahçeye giren belirli bir köpek. Bu köpek hakkında konuştuk, çizdik. Sonra makası eline aldı ve çizimini küçük, küçük şeritler halinde kesmeye başladı. Ve bu şeritler daha da küçük olanlara kesilir. Korkusu küçük parçalara "ufalandığında" ona artık onu geri getirmenin, yapıştırmanın, birleştirmenin imkansız olduğunu söyledim. Hep birlikte bu küçük parçaları toplayıp büyük bir kağıda sardık ve çöp kutusuna attık. 2 hafta sonra sonucu konsolide ettik: Ondan köpeklere olan korkusunu çizmesini istedim ve onda şaşkınlık gördüm. Ebeveynler bu tekniği evde çocukları ile birlikte kullanabilirler.
Ayrıca, korkular kaybolabilir. Bebek herhangi bir durumdan korkarsa, evde tüm duyuları ile ebeveynleri ile birlikte oynanabilir. Sadece bir çocuk için güvenli bir ortam olacaktır. Küçük çocuklar için ebeveynlerin de evde ve her zaman kullanabileceği bir oyun sunuyorum. Adı "Tavşan ve Fil". Önce çocuğunuzu “korkak tavşan” olmaya davet ediyorsunuz.
Çocuğunuz size tavşanın ne kadar korktuğunu, tehlikeyi hissettiğinde nasıl titrediğini (kulaklarını sıkar, her tarafı küçülür, küçük ve göze çarpmamaya çalışır, kuyruğu ve bacakları titriyor) göstersin. Bu rol için 1-2 dakika yeterlidir. Sorular ekleyebilirsiniz: Tavşan bir kişinin adımlarını duyduğunda ne yapar, tilki veya kurt görürse (kaçar, saklanır) ne yapar? Egzersizin ikinci kısmı, çocuğun bir fil olmasına izin vermektir - güçlü, büyük, cesur.
Çocuğunuza filin nasıl yavaş yürüdüğünü, ölçülü ve korkusuzca nasıl yürüdüğünü gösterin. Peki fil bir insanı görünce ondan korkarsa ne yapar? Numara. Kişi ile arkadaştır. Ya bir kaplanla ya da bir aslanla karşılaşırsa? Çocuk birkaç dakika boyunca korkusuz bir hayvanı tasvir eder.
Bir çocuğun korkusuyla başa çıkmanın başka bir yolu daha var. Bu, bu korku hakkında mutlu sonla bir peri masalı ortaya çıkarmaktır. Mecazi kartlar işimde bana yardımcı olur. Küçük müşterilerle, hikayemize uyan resimleri seçip icat ediyor, dile getiriyor ve hikayemizi tamamlayan başka kartlar buluyoruz. Bir ebeveyn, dergilerden, kitaplardan resimler kesebilir, internetten çocuğun korktuğu resimleri basabilir ve onunla birlikte bu korku hakkında bir peri masalı ortaya çıkarabilir.
Korku hamuru kalıplanabilir. Sadece onun anlayabileceği somut veya soyut bir şey olabilir. Heykeline baksın ve onunla ne yapmak istediğine kendisi karar versin? Ona baktığında nasıl hissediyor?
Heykel buruşabilir, bir yumrukla ezilebilir, dekore edilebilir, parlak bir renk eklenebilir, vb. Çocuğa bu heykelle bir şeyler yaptıktan sonra korkusunun nasıl değiştiğini sorabilirsiniz.
Ayrıca korkuyu komik hale getirebilirsiniz. Bir korku resmi yazdırın ve onu komik hale getirin - bir fiyonk, komik ayakkabılar, bir palyaço burnu, elinizde veya pençelerinizde bazı nesneler boyayın. Mizah, güçlü ve hoş olmayan duygularla başa çıkmada çok yardımcı olur.
Çocuklarınız için uyumlu gelişim!
Önerilen:
Travmatik Bir Olaydan Sonra Sinirlilik, öfke, Kötü Ruh Halinin üstesinden Gelmenin Yolları
Sinirlilik, öfke ve kötü ruh halleri, travmatik bir olay yaşayan insanları sıklıkla rahatsız eder. Bu tür durumların ortaya çıkmasının ana nedenleri, sinir sisteminin artan uyarılabilirliği ve reaktivitesi ile yaşamı, kendini ve diğer insanları olumsuz olarak değerlendirmeye yönelik travma sonrası bir eğilimdir.
Ebeveynlerin Boşanmasından Sonra Travma Sonrası Stres Bozukluklarının üstesinden Gelmenin Bir Yolu Olarak Psiko-düzeltme Oyunu "Ayılar"
Bir oyuncak, modern kültürün (uygarlığın) durumunun, hareketin yönünün: yaşam veya ölüme, refah veya bozulmaya, karşılıklı anlayışa veya yabancılaşmaya doğru "katlanmış bir biçimde" aktarıldığı kültürel bir araçtır. Bir oyuncak yardımıyla insan ilişkilerinin özü ve karmaşık bir dünya görüşü çocuğa aktarılır.
Çocukluk Korkuları Hakkında
Birkaç yıl önce, bir danışanım bana danışmak için geldi - aniden karanlıktan çok korkan yetişkin bir kadın. Konsültasyon sürecinde ortaya çıktığı gibi, çocukken bir kadın bu korkunun tezahürlerinden utanıyordu, ebeveynleri geceleri uyandığında ışığı açmayı reddetti ve korktu.
Çocukluk Korkuları. Yatağın Altındaki Canavarların Arkasında Gerçekten Ne Saklanıyor?
Şimdi, özellikle karanlık, canavarlar, hayaletler vb. gibi çocukların korkuları hakkında tavsiye talepleri ile özellikle sık sık görüşüyorum. Normalde bu korkular her çocukta + - 4 yaşında ortaya çıkar. Bu yaşta çocuklar her şeyin sonsuz olmadığını, insanların öldüğünü, ebeveynlerine bir şey olabileceğini tahmin etmeye başlar.
Sorular üzerine Cevaplar. Çocukluk Korkuları. Çocuğuma Nasıl Yardım Edebilirim?
Arkadaşlar, sizi selamlıyorum! Okurlarımı, hayatın farklı psikolojik yönlerini sallayarak sorularını yazmaya davet ettim. Ve yavaş yavaş onlara cevap vereceğim. ******************** İlk soru. Svetlana şöyle soruyor: “Oğlum (5 yaşında) Geo dergisine baktı, bir kaplan tarafından sakatlanmış bir adamın fotoğrafından etkilendi (adam yüzünü elleriyle kapattı, ama yine de yara izleri görülebilir)).
