Bağımlılık, Ayrılık Teorisi Ve Erken Yaş Problemleriyle Başa çıkmak Için Bir Bütçe Seçeneği

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Margaret Mahler'in ayrılma-bireyleşme teorisine göre, insan benliği bilinçdışının deniz okyanusundan kademeli olarak ve aşamalar halinde doğar. Bağımlılık - bu teoriye göre başkaları ve başkaları için yaşam, 2 yaşına kadar olan bir çocuğun gelişimindeki sorunların sonucu olacaktır.

Çocuk büyür, ancak büyümez ve yetişkin bir şekilde bağımsız hale gelmez. Ruhu, dış çevreye - ebeveynler, aile, takım, devlet - dayanarak çocuk düzeyinde çalışmaya devam ediyor. Yetişkinliğin tüm dış özellikleriyle, bir kişi karakteristik çocukluk sorunları olan bir çocuk olarak kalır. Özerkliği korumak, kendisi olmak ve ilk kişide yaşamak onun için zordur.

Ayrılık teorisinin ana hükümlerini daha ayrıntılı olarak ele alalım - karşılıklı bağımlılık konusuyla bağlantılı bireyselleşme

Geçen yüzyılın ortalarında Margaret Mahler ve meslektaşları, erken çocukluk gelişiminin çeşitli aşamalarını tanımladılar. Her biri, çocuğun psikolojik gelişiminde niteliksel bir sıçrama olduğu belirli bir süre alır.

Doğumdan 2 aya kadar otistik dönem

Anne karnından dünyaya gelen bebek sözde kalır. otistik koza biyolojik bir varlık olarak sıfır farkındalığa sahiptir ve fizyolojik gıda ve uyku ihtiyaçlarını karşılamak için dış dünyaya tepki verir. “Kocam son 40 yılda hiç değişmedi, aynı şekilde yiyor ve uyuyor” - bir anekdot değil, otistik dönemin gerçekliği. Ayrıca iyi öksürür, hapşırır, tükürür ve cildin sıcağa veya soğuğa karşı hassasiyeti vardır. Duygusal hayatı çığlıklar ve hareketlerle kendini gösterir.

Böyle bir insan için kendisi, annesi ve etrafındaki dünya tek bir algıda birleşir. Kavrama refleksi zaten çalışıyor ve ulaşabileceği her şey, ağzına, midesine, eve, banka hesabına sürüklemesine izin vereceği her şey.

Bu aşamada nesne ilişkileri kurulmaz ve kişi kendisi, annesi ve dünya arasındaki farkı çok belirsiz anlar. Başkalarıyla nasıl ilişki kuracağını bilmiyor, kişilerarası sınırların ne olduğunu, nerede bittiğini ve başkalarının arzuları, düşünceleri ve duyguları ile nerede başladığını anlamıyor. Dışarıdan, bu antisosyal davranış gibi, dindirilmeyen bir bakım ihtiyacı veya başkaları için kölece aşırı endişe gibi görünebilir.

En erken otistik evreye girerken, kişi söyleyecek bir şeyi yokmuş gibi görünür, kendini tamamen çaresiz hisseder, konuşamaz, isteklerle başkalarına yönelir, inanmaz, umut etmez ama yaşama arzusu, durumunu başkalarına göstermesini sağlar., ağla ve pasif bir şekilde birinin ona sempati ve pişmanlıkla davranmasını bekle. Ama acımaya ihtiyacı olduğunu kendine bile itiraf edemez. Duyguları kopuk ve kendini çok, çok kötü ve yalnızken "normal" hissediyor.

Bu aşamanın durumunu hatırlamak ve duygularla dokunmak yardımcı olabilir. G. H.'nin peri masalı Andersen'ın "Maç Kızı": Küçük bir yalınayak kız yoldan geçenlere dönmeye korkuyor, kimsenin kapısını çalamıyor ve herkes Noel'i kutlamaya hazırlanırken sokakta donmuyor.

Kişinin kendi ayrılığının farkındalığı, bir terk edilmişlik ve yararsızlık hali olarak deneyimlenir ve Ben'in Ben-Olmayan'dan ayırt edilmemesi bir lütuf olarak deneyimlenir. Bu deneyim düzeyine aşinayız, nostalji ve sevdiklerimizi özlemek, kendimiz ve başkaları için üzülmek, aç hissetmek, bakıma muhtaç olmak, esenlik ve rahatlıktan zevk almak, hediye vermek ve kendimizden bir parçayı başkasına bırakmak, hediye almak, kabul edilmiş ve koşulsuz sevilmiş hissetmek, kendinden geçmiş haller yaşamak. Bunların hepsi oradan - kişinin bilincinin tezahür etmemesinin cennet aşamasından ve müteakip simbiyotik dönemden.

2 ila 4-5 ay arasında bir simbiyoz aşaması vardır

Ana nesnenin oluşması bu süreyi alır. Bebek, anneye muazzam bir değer bahşeder, tamamen ona bağımlıdır ve kendini adamıştır. O, onun hayatta kalması için bir koşuldur. Anne, tüm dikkatlerin ve özlemlerin çekildiği ana sevgi nesnesine dönüşür: “ver, ver, ver” ve yaşla birlikte - “ver, getir, hizmet et, ah, yapamazsın, burada kimsenin bana ihtiyacı yok, kederim sonsuz, kötü insanlar, kahrolası dünya!"

Kalbime bir yıldız işareti ekle, bir yıldız işareti, Kulaklar yerine kabukları, kabukları yerleştirin, Ve bir gözetleme deliği yerine - toplar, toplar, Pantolon yerine pantolon, pantolon verin, Beni bir yemliğe koy, bir yemliğe, Beşikte yatayım diye, beşikte

Ve nozulları, nozulları burundan çıkar, Yayın aynı anda çığlıklar, çığlıklar.

Ve sonra bir gökkuşağı inşa et, bir gökkuşağı

Böylece cüceler, cüceler onun boyunca koşar

Böylece kediler, kedicikler içinde yaşayacaktı, Ve beni bir kaşıktan, bir kaşıktan besle.

Ama yapamazsın, yapamazsın.

Öyleyse neden beni yok etmiyorsun?

(Şiş Bryanskiy)

Bebek nasıl gülümseyeceğini, kolları nasıl çekeceğini, yumruğunu sıkmasını ve verene ve besleyene duygusal olarak nasıl bağlanacağını zaten biliyor. Gülümseyen bir bebek gören bir anne hassasiyet hisseder. Bu çocuk “onun çocuğu” oluyor ve bu yaştan itibaren hepimiz gülümsemeyi çok seviyoruz.

Gelişimin bu aşamasında birbirine bağımlı bir yetişkin emziremez ve bu nedenle diğer annelik nesnelerini arar: Doğa Ana, Anavatan Anne, okul, alma mater, şirket, hükümet sözleşmeleri … Bununla karşılaşınca biz de gülümser ve rahatlarız.

İkinci Dünya Savaşı sırasında "Anavatan Çağırıyor" çağrısı, yetişkin egosundan bebeklik döneminin psişik yapılarına seker ve Büyük Ana'yı korumak için milyonları yükseltir. Annemin yaşamasını istiyoruz, gülmek istiyoruz, ağlamak değil. Modern yurtseverler - bizimki, Amerikalı, Avustralyalı … ya kendileri bu iyimser arketip simbiyoz gülümsemesinde sıkışıp kalıyorlar ya da bu gelişim aşamasında sıkışmış olanları alaycı bir şekilde kullanıyorlar. Alkolikler, annelerin emekli içicileri, tat duyumlarının tadını çıkaran çeşniciler ve bira göbeği taşıyıcıları, düzenli olarak göğüslerini alan ve bir simbiyoz aşamasına gerileyen erkeklerdir. İçmezler, ama onsuz aç, soğuk ve üzgün oldukları alkol yerler. Kocalarını ve çocuklarını emekli olana kadar besleyen kadın anneler, başkalarını beslemeden, birinin nasıl yürüdüğünü, gülümsediğini, yanlarında kollarını ve bacaklarını salladığını görmeden yaşayamayan kadınlardır.

Ana şey, gülümseme yeteneğini korumak, göz göze gelmektir, çünkü gülümsemeden ve birbirimize çekilmeden otistik yalnızlığa düşeriz.

Simbiyotik yönelimli insanlar için sıcak ve nemli simbiyotik bağımlı ruh halleri olan binlerce şarkı yazılmıştır - "Birbirimiz olmadan yaşayamayız", "Beni olduğum gibi kabul et, saf kalbime bak", "Seni takip edeceğim, Sana ihtiyacım var "," Senin için yaşayacağım, sen benim içimdesin "… Çocuk bu kadar güçlü bir anne mesajı olmadan düzgün gelişmeyecek, ancak karşılıklı bağımlılık yıllar içinde ilerliyor, vücuda sıkı sıkıya bağlı ben (henüz başka yok) ve insanların yetişkin bedenleri arasında bir ilişki haline geliyor.

Bunu, Öz'ün yeni oluşumlar, beceriler ve bilgilerle kazanılması ve zenginleştirilmesi ile belirlenen en önemli aşama izler. Bu dönemde ruh oluşur.

Margaret Mahler'e göre ayrılma ve bireyleşmenin gerçek aşaması

Alt aşamalar:

farklılaşma … Normalde 9 aya kadar. Bebeğin ilgisi, eylemlerinin sonucuna kaydırılır. Annenin dışındaki dünyayla ilgilenmeye başlar ama aynı zamanda güvenli annenin alanında kalır.

Bu anda, çocuğun ya annesinin vücuduna yapıştığını, sonra ondan uzaklaştığını fark edebilirsiniz. Vücudunu ve onunkini farklı hissetmeye başlar. Yavaş yavaş, kişinin kendi bedeninin bir görüntüsü oluşur, bedensel ve psikolojik sınırlar oluşturulur.

Bir yetişkin bu 9 aylık yaşa düştüğünde tamamen bağımsız, mantıklı ve aktif görünüyor. Zaten bedensel özerkliğe sahip, ancak aynı zamanda güvenlik garantilerine de ihtiyacı var.

Startupların, danışmanların ve koçların yanıtlamaktan hoşlandığı soruları soruyor: "Ne yapmalı?", "Nasıl alınır?" Yüzlerce makale başlığı gördünüz ("Finansal Özgüvenin Altı Adımı", "Yetmez Olmanın Yedi Yolu", "Korkuyla Nasıl Başa Çıkılır?", "Psikoloji Kullanarak Nasıl Kilo Verilir?", vb.).

Alt aşama alıştırması yapın.15 aya kadar. Çocuk yetenekleri ve başarıları tarafından teşvik edilir. Bir topu alıp fırlatabilir, kendi başına başka bir duvara yürüyebilir, bir oyuncağı kırabilir veya monte edebilir, bir yarışma kazanabilir, patron olabilir, 30 kilo verebilir, bir araba satın alabilir, ilk milyonu kazanabilir vb.

Bu alt evrede annenin intrapsişik imajı oluşur ve bebek kendini çok daha güvende hissetmeye başlar. Zaten annesinden kaçabilir, yabancılarla oynayabilir, onlarla seks yapabilir, işe gidebilir vb.

Aynı zamanda evde onu bekleyen bir anneye, eşe/kocaya, sıcak bir banyoya, lezzetli yemeklere ve tanıdık terliklere ihtiyacı vardır. Durum böyle değilse, hayal kırıklığı, hayal kırıklığı, kızgınlık ve kayıtsızlık ortaya çıkar. Emziren nesneye kayıtsızlığa tahriş, kavgalar eşlik eder ve daha iyi bir anne veya daha cömert bir baba için ayrılmayla sona erer - "Seni eskisi gibi sevmiyorum", "ilişkimiz kendini tüketti."

Bu şartlı 15 aylık olan bir kişinin verebileceği en olgun karar, bir psikologla konsültasyona gitmektir. Ve belki de psikolog oldukça iyi ve güvenilir bir anne olabilecektir. Bazen ona yeterince dikkatli ve duyarlı olmadığını söylemek bile mümkün olacaktır.

Ana şey, daha fazla yetişkin maceraları ve uygulamaları beklediğinden, bu aşamada ilişkiyi koparmamaktır.

Köstebek(geri dönmek). Yaklaşık 2 yaşına kadar. Böyle bir çocuk durumundaki bir yetişkin, başarılarına ve statülerine rağmen, her şeye gücü yetmediğinin farkına varır. Dünya onun altında eğilmez ve bu keşif bir çaresizlik ve terk edilmişlik duygusuna yol açar (“şans benden yüz çevirdi”). Umudun olduğu ve başarının beklendiği yerde, şimdi başarısızlık bekliyor. “Başarının bir anne yüzü vardır” sözünü hatırlarsanız, yaşananların özünü anlayabilirsiniz.

Bir yetişkinin bu durumdaki hayal kırıklığı ve yalnızlığı, 2 yaşında koruyucu bir anne nesnesinin kaybıyla ilgili deneyimlere çok benzer - “koruyucu meleğim beni terk etti”, “Geri döndüm ama kimse beni beklemiyor”. Ama dediler ki: "Bir zamanlar iyi olan yere geri dönme."

Reproshman, saldırganlığınızı tanımanın ilk ve çok önemli aşamasıdır. 2 yaşına kadar olan çocuk, küçük dünyasını yok etmeden saldırganlığını kontrol etmek için ilk denemeleri yapar. 30-40 yaşlarında biri zaten nasıl yapılacağını oldukça iyi biliyor, biri hala çalışmaya devam ediyor ve birileri yine de yapacağını düşünüyor. İnsanların üç kategoriye ayrıldığı gözlemi gibi: "Dostoyevski'yi okuyanlar, hala okuyacak olanlar ve asla yapmayacaklar."

Bu erken yaşta çocuk, hayal kırıklığı ve saldırganlığı yönetmek için ilk sosyal aşıyı alır. Bazıları için bağışıklık ve tolerans gelişimine katkıda bulunur, bazıları için tahriş ve reaksiyon, bazıları için saldırganlık ve kistlerin kapsüllenmesi vardır. Bazen kelimenin tam anlamıyla.

Çoğu, çevrede hastalığa neden olan şiddet ve kötülüğün yoğunluğuna bağlıdır. Ayrıca duygusal hijyen becerilerinden. Çocuk henüz bu becerilere sahip değil ve kakası ile her şeyi bulaştırabilir - duygusal atık. Yetişkinler, teorik olarak, saldırganlıklarıyla bağımsız olarak başa çıkabilmeli, temiz olmalı ve umutsuzluğa düşmeden diğer insanlardan kendilerine karşı saldırganlık alabilmelidir.

Çocuklukta, çok anneye bağlıydı. Çocuk, tüm dünyayı kendine göre ayarlamak için onu terk etti, sonra bunun imkansız olduğunu anladı ve hayal kırıklığına uğradı, dizlerinin üstüne döndü. Anne onun girişimlerine karşı hoşgörülü ve destekleyiciyse, geri dönmekten mutluysa, onu sakinleştirebiliyorsa ve yenilgiden zafer göstermiyorsa, çocuk yeni girişimlerde bulundu, giderek güçlendi ve güven kazandı. Ve sonunda, tatmin olduğunu hissederek onu yetişkinliğe bıraktı.

Bu oyun, birbirine bağımlı çocukluk döneminden yetişkinliğe kadar komplikasyonlar ve travmatik sonuçlarla oynanır. 5 ve 20 yaşında kızamık olmak iki büyük farktır.

O çocuk olarak, belirli bir koca ayrılabilir ve geri dönebilir, bağımlı bir anne - kadın kabul eder, affeder, sonunda daha güçlü koca daha genç olana kadar ayrılır. Belki şimdi, birdenbire büyürse, bir zamanlar sevilmeyen birini sevmek için onu terk etmesi mümkün olan birini sevmeye çoktan hazır olacaktır. Bütün bunlar doğada bir aşk döngüsü gibi görünüyor, ama gerçekte bu, bir eksiklik ve aşk hırsızlığıyla birlikte kısır bir karşılıklı bağımlılık döngüsüdür.

Yetişkin erkekler ve kadınlar tarafından gerçekleştirildiği gibi 2 yaşındaki olaylar neye benziyor?

Bu bana ne oluyor:

bana yanlış gelen

ellerini omuzlarıma koyuyor

ve diğerinden çalıyor.

Ve bir -

söyle bana allah aşkına

kim ellerini omuzlarına koymalı?

O, çalındığım yerden, intikam olarak, o da çalacaktır.

Hemen aynı şekilde cevap vermeyecek, ama kendisi ile bir mücadele içinde yaşayacak

ve bilinçsizce ana hatlarıyla

kendine uzak biri.

ne kadar

sinirli

ve hasta

gereksiz bağlantılar, gereksiz dostluklar

Bundan nereye gidiyorum?!

Ah biri

gelmek

kırmak

yabancı bağlantısı

ve ayrılık

yakın ruhlar!

(E. Evtushenko)

Bu zaten tam teşekküllü bir zihinsel yaşamdır, ancak asgari özgürlük, melankoli, teselli edilemezlik ve saldırganlık ile karakterize edilen birbirine bağımlı bağlantılarla çok aşırı yüklenmiştir.

4. Libidinal nesnenin kalıcılığına doğru

Arzunun libidinal nesnesi, bize çekici gelen ve çekiciliğe neden olan şeydir. Onu yemek, cinsel ilişkiden kurtulmak veya başka türden temaslardan doyum almak istiyoruz. Sosyal yasaklar birincil dürtülere dayatılır ve çocukluktan başlayarak "istemek" ve "yapmamalı" arasındaki çatışmaları çözmeyi öğreniriz. Bu zamanda, Ego gelişir ve yakın insanların iç nesneleri psişede yaratılır. Daha istikrarlı hale geliriz ve başkalarıyla olan ilişkiler daha güçlü ve daha olgun hale gelir.

Çocuk (veya zaten bir çocuk olması gerekmez), kısa ayrılıklara veya geçici öfke patlamalarına rağmen sevdikleriyle iyi ilişkisinin devam edeceğine dair güven kazanır. Bir kişi kendini yansıtma yeteneğini kazanır, şimdi iç dünya denilen şeye sahiptir. Boş değil ve anne, baba ve diğer önemli karakterlerin figürleri yaşıyor.

M. Mahler, elbette babasının rolünden de bahsetti

18 aylıkken çocuk sadece annesiyle değil, babasıyla da özdeşleşir. Çocuğun anneden kopmasına, saldırganlığını düzenlemesine, onu nasıl dizginleyeceğini, başka tür bir faaliyete nasıl aktaracağını, keder ve üzüntü duymadan hayattan doyuma ulaşmasına yardımcı olan babadır. Bu dönem, baba sadece müsait değil, aynı zamanda aklı başındaysa başarılıdır. Ve elbette, anne babanın yokluğunda tek destek ve güvenlik olarak kalırsa, süreç daha karmaşık hale gelir.

Tedavi değil, büyümek

Bu noktaya geldiyseniz, karşılıklı bağımlılığın bir hastalık değil, erken çocukluktan miras aldığımız türden bir ilişki olduğunu anlamak için çok az çaba kaldı. Dostane bir şekilde, beşiğiniz, kıyafetleriniz, davranış kalıplarınız, benlik algınız, alışkanlıklarınız, güdüleriniz vb. ile birlikte geçmişte bırakılmalıdır.

Bağımlılar hasta değildir ve tedaviye ihtiyaçları yoktur. Ayrıca, zaman da karşılıklı bağımlılığı tedavi etmez.

Bir dereceye kadar hepimiz birbirimize bağımlıyız çünkü çocukluk deneyimlerimizi bedensel ve duygusal düzeyde koruyoruz. Çocukların korkuları, kırgınlıkları, acıma, açgözlülük, kıskançlık, çocukların çocuksu savunmaları hiçbir yere gitmeyecek, temel olarak psişenin bu seviyesinin hemen üstünde, yetişkin yaşamına uygun bir ev inşa etmeniz gerekiyor.

Bağımlılıkla ilgili yardım, cepheyi sıvamak veya badanalamak değil, tüm iletişimin kurulması ve değiştirilmesiyle başlayan büyük bir revizyondur. Bu yapılmazsa, temel güçlendirilmez, psişenin temelindeki sorunlu alanlar yamalanmaz, yeni bağlantılar kurulmaz, o zaman çatlaklar duvarlar boyunca hastalıklar, kopmuş ilişkiler ve birçok psikolojik şeklinde ilerleyecektir. sorunlar. Olgunluğa ulaşmak, kendinize yatırım yapmayı ve aksi takdirde karşılıklı bağımlılık sorunlarının yıllar içinde daha belirgin hale geleceğini fark etmeyi gerektirir.

Yeni bir evin temelindeki kusurlar - ruhun temel düzeyinde tamamen görünmez olabilirler, ancak zamanla, genellikle onları 40-45 yaşına kadar gizlemek zaten imkansızdır. Yeniden inşa için yeterli güce sahip olmak için, sorunların analizinin ve psişenin yeniden inşasının bu yaşta, modern standartlara göre hala genç olması arzu edilir.

Birlikte yaşamdan kurtulmuyoruz, ondan büyüyoruz. Bu büyümek zaman ve çaba gerektirir. Bazıları birkaç yaşında, bazıları 5-6 yaşında.

Sonuçlar ve uygulama

Biz (yazar, Psikolojik Bilimler Doktoru OV Lukyanov ile birlikte) karşılıklı bağımlılıkla uzaktan grup çalışmasının bütçeli bir versiyonunu geliştirdik. 30-50 yaşlarında yaklaşık kırk kadın katıldı. Üç yıl boyunca ilginç ve yoğun bir çalışma aldı. Beklentilerin bazıları gerçekleştirilemez çıktı, sonuçların bazıları beklentileri aştı. Test sonuçlarını tamamlayan herkes, karşılıklı bağımlı ilişkilerin derecesini önemli ölçüde azalttı: daha az endişeli ve endişeli hale geldiler, daha olgun özerklik kazandılar ve özgüvenlerini geri kazandılar.

Bugün, iyi düşünülmüş ve kanıtlanmış bir algoritmaya uygun olarak bireysel bir uzaktan çalışma biçimi öneriyorum. Teknik olarak, hatırlamanız, yeniden yaşamanız, analiz etmeniz ve yaratıcılığı kullanmanız gereken süreçte terapötik alanlarda dolaşmak ve bireysel yazılı ödevleri tamamlamak gibi görünüyor.

Devam eden ödeme aylık veya her 10 günde bir olabilir. Bu çalışma biçiminin size ne kadar uygun olduğuna her seferinde karar verin, etkileşimimizi ve gücünüzü değerlendirin. Her durumda, terapötik alanların geçişi ve çalışma aşamaları yanmaz sonuçlarını getirir. Sadece kendini keşfetme ve psikolojik olgunlaşma yolunda ilerlemeye hazır olup olmadığına karar verirsin.

Başlangıçta, işin bir ila üç yıl süreceğini planlamanız gerekir.

Terapötik Alan Haritası

1. Ek boşlukları:

bir kırılganlık ve korku alanı;

kontrol, sevgi ve sınırlar alanı;

utançtan korunma alanı;

temellerin ve olgun motivasyonun alanı.

2. Faaliyet alanları:

Gölge alanı;

Girişimin alanı;

para alanı;

Güç alanı.

3. Katılım alanı:

anne rol alanı;

baba rolü alanı;

ortaklık alanı;

yüce çocukluğun alanı.

4. Açık alan:

işbirliği (ortak amaç) ve yardım için alan;

mekanla ilgili hususlar;

modernite alanı;

diriliş alanı.

Başlamak için yazarın postasına yazmanız gerekir.

Ayrıca kişisel tanışma için Skype (FB, Viber) üzerinden iletişime geçmeniz gerekecektir.