Devam Etmek

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Başlangıçta, gelecekteki makalenin başlığı bana "geri tepme" kelimesi şeklinde geldi, ancak Rus dilinde zaten sıkı bir şekilde kök salmış olan bu kelimeyle ilk ilişkilendirmenin ezoterizmle, yaratılışıyla çok az ilgisi var. arzu edilen gerçeklik ve diğer koçluk şeyleri. Özellikle karlı kış aylarında sürücüler tarafından iyi bilinen ikinci dernek çok daha uygundur ve buna "geri alma" demek daha doğru olur. Bahsetmek istediğim şey bir "geri dönüş" ama yokuşta bir araba değil, duygu durumlarımız.

Şu anki realitenizden farklı bir realite yaratma sürecini anlatan kitapların çoğu, bu süreçte genellikle üç ana adım üzerinde anlaşmaya varıyor. Ne istediğinizi anlamanız, onu ifade etmeniz gerekir; sizi neyin durdurduğunu anlayın, onunla çalışın ve kendinizi ondan kurtarın; "ışılmaya" başlayın, yani günün maksimum zamanını istediğiniz şeye zaten sahip olduğunuz hissiyle geçirin ve istediğinizi kendinize çekecek olan bu "radyasyon"dur. Şema basit ve işe yarıyor, ancak dürüstlük (kendi kendine), azim ve öz disiplin gerektirse de, ancak her zamanki gibi, yaratma sürecini gerçekten başlatan ve "dışarı çıkmayan" herkesin karşılaştığı bir "ama" var. "Birkaç gün, hafta veya hayırlı Cuma libasyonlarından sonra. Bu "ama", durumlardaki geri tepmedir veya daha basit bir ifadeyle, bazen görünürde bir sebep olmaksızın ortaya çıkan ve zaten yaratmış olduğunuz her şeyi aşabilen kötü bir ruh halidir. Bazı ezoterikçiler bu geri dönüşleri "kritik durumlar" olarak adlandırırlar ve onlarla çalışmak yeni bir gerçeklik yaratma sürecinin çok önemli bir parçasıdır.

Zamanımızda yeni bir gerçekliğin yaratılması hakkında o kadar çok bilgi var ki, titreşimler, kuantum sıçraması, "Sır" filmi ve diğer ezoterik numaralar hakkında hiçbir şey duymamış neredeyse hiç insan kalmadı, çok az insan varken aslında kendi gerçekliğini yaratan. Pek çok insan “okudukları”, “çalıştıkları”, “bunun hakkında düşündükleri” hakkında konuşur ve genel olarak düşüncelerini değiştirerek hayatlarını değiştirme fırsatını değerlendirmek isterler, ancak her zaman bir şey yoluna girer, bir şey dikkati dağıtır, bir şey daha önemli görünüyor.

- Yeni bir gerçeklik yaratmak ne kadar sürer? - seçeneği duymayı umarak soruyorlar: "Birkaç hafta, daha fazla değil."

Aynı soruyu koçluk yolumun en başında sorduğumda, gurum biraz aldatıcıydı ve yaklaşık üç ayımı alacağını söyledi. Üç ay sonra, en az üç, hatta daha iyisi - altı ve hatta daha iyisi - bir yıla ihtiyacımız olduğunu öğrendik. Ya da iki. Ancak burada nihai hedefinizin tam olarak ne olduğunu, koçluk tekniklerinin yardımıyla tam olarak neyi çözmek istediğinizi belirlemeniz gerekir, çünkü bazı istekleri bir veya iki ay içinde çözmek oldukça mümkündür ve eğer istemiyorsanız. daha ileri git, o zaman gerek yok. Gelir düzeyini değiştirerek başladım, sonra ilişkiler kurmaya, ardından yaşam tarzımı değiştirmeye geçtim ve sonra tamamen başka bir ülkede yaşamak için ayrıldım ve yeni bir ülke yaratmanın her aşaması her zaman içsel tutumların gözden geçirilmesini gerektirir, daha önce süngülerde algılanan bir şeyin benimsenmesi ve genel olarak "düşüncelerinde, hislerinde ve tutumlarında işleri düzene sokmak" gibi görünüyor.

İç değişim süreci asla saatler veya günlerle ölçülmez, "içgörüler" denilen içgörülerle ölçülür. Şöyle bir şey: "Öyleyse, neden birinin sözlerine tam olarak tepki veriyorum / böyle hissediyorum / böyle kararlar alıyorum / bu tür erkekleri (kadınları) seçiyorum / iş değiştirmeye cesaret edemiyorum / ve benzerleri." Ve yine içgörüler kendiliğinden gelmezler, değişim sürecine başladığınızda gelirler, koçların ve eğitmenlerin size verdiği görevleri yapmaya başladığınızda, düşünmeye ve düşüncelerinizi ve duygularınızı analiz etmeye başlarsınız, genel olarak yaşamayı bırakırsınız " otopilotta" ezoterikçilerin dediği gibi "uyan". Kendinize sormaya başladığınız en sık soru şudur: "Nasıl istersiniz?"Herhangi bir değişiklik girişiminde, özellikle içsel olanlarda, beyin fark edebileceğinizden daha hızlı bir savunma pozisyonu alır, bunu önceki makalelerde yazmıştım, herhangi bir "dilek"iniz için beyin anında bunun neden imkansız olduğunun 25 nedenini bulacaktır, tamamen imkansız ve asla olamaz, çünkü beyin öyle düşünüyor. Yeni bir tane yaratma süreci her zaman, sık ve korkunç bir ormanın içinden geçmeniz gerektiği gibi görünür ve bu orman sizin inançlarınız ve inançlarınızdır.

Spor açısından yeni bir şey yaratmak bir maratondur, sürat koşusu değil. Evet, çok hızlı koşabilir ve bir sonraki çite koşabilir ve ardından beş dakika boyunca nefesinizi düzenleyebilirsiniz ve örneğin hızlı zengin olma süreci böyle görünür. Zihinsel egzersizler yardımıyla gelirimi üç katına çıkarmak istersem ve tüm enerjimi buna harcarsam, bunu başaracağım, pratikte test edildi, ancak bu hedefe ulaşıldığında, aslında istemediğim ortaya çıkıyor. "parayı bir kez kapmak", ancak istikrarlı bir yüksek gelir elde etmek ve bu tamamen farklı bir hikaye. Az ya da çok istikrarlı bir şey elde etmek için içsel normumu değiştirmem gerekiyor. Örneğin, şimdi geliriniz 50.000 ruble ise (numaranızı değiştirin, ne miktar ne de para birimi önemli) ve 150.000 istiyorsanız ve bu 150.000'i daha önce hiç almadıysanız, o zaman tüm içsel tutumlarınız direnecektir. kulağa ne kadar vahşi geliyor. Onlar - içsel tutumlar - nasıl yaşayacaklarını bilmiyorlar, farklı bir geliriniz varsa, buna uyum sağlamaları gerekiyor, bu onlar için (ve elbette sizin için) norm haline gelmeli. Bir şey olduysa ve 50.000 yerine 25.000 ile yaşamayı öğrenmen gerekiyorsa, nasıl olduğunu çözeceksin, para biriktirmenin bir yolunu bulacaksın, bir şekilde kurtulacaksın, değil mi? Aynı şekilde, üç kat daha fazla paranız varsa nasıl yaşayacağınızı anlamanız gerekir.

Bu konuyu tartıştığımız hemen hemen herkes şu soruyu hemen reddediyor: "İstediğiniz gibi beyan ettiğiniz gelire sahipseniz, hayatınız tam olarak nasıl değişecek?" En yaygın cevap: “Önce o geliri alayım, sonra onunla ne yapacağıma karar veririm” ve bu yanlış cevaptır. Kendinizi “Ayda 150.000 ruble sabit bir gelirim var, bu benim için norm” resminde görene kadar, hiçbir süper gelir kafanıza düşmeyecek. Klasikler gibi, "sabahları para - akşamları sandalyeler" gibi, yeni bir finansal imajda kendinizi rahat hissetmeniz gerekir. Aynı örneği evlenmek isteyen kızlar için de verebilirim. "Evlilik"ten sonra hayatlarının tam olarak nasıl değişeceğini, hafta içi ne yapacaklarını, hafta sonları ne yapacaklarını, "evliyim" düşüncesinden neler hissettiklerini - mümkün olduğu kadar ayrıntılı olarak - tarif etmek istediğimde, ne hissediyorlar? genel olarak duygusal farktır - kimse bilmiyor. “Eh, orada değildim, bu“evli”de, nasıl bilebilirim?”. Ve sonra hemen yukarıda yazdığım soru ortaya çıkıyor, "Nasıl istiyorsun?".

- Bana maddi olarak tam destek vermesini, beni kollarında taşımasını, toz parçacıklarını üflemesini ve istek üzerine her türlü hevesi yerine getirmesini istiyorum! Ve yılda 15 kez denize gittim!

- Mükemmel, fikir formüle edildi, şimdi duyumları tanımlamanız gerekiyor. Böyle bir kocanız olduğunda nasıl hissediyorsunuz?

Sessizlik. Bilmemek. “Norm” yoktur, yaratılması, icat edilmesi, tanımlanması, hissedilmesi ve “sabitlenmesi” gereken bir şeydir.

Eyaletlerdeki "geri dönüşlerin" nereden geldiğini göstermek için kesinlikle normdan bahsediyorum. Örnek: Maşa 150.000 ister, hayal eder, tahmin eder, ne kadar harcayacağını veya ne kadar erteleyeceğini tahmin eder, ancak normu 50.000 olduğu için, 150.000 olmadığı (henüz hayır) bir gerçeklikle karşılaşır karşılaşmaz, Masha'nın hoş olmayan bir yetersizlik hissi var. Rüyalarında zaten Tesla'yı kullanıyor, ama gerçekte Niva'yı kullanıyor (yine, örneğini değiştir) ve beyin, Masha'yı kaç kez helva kelimesini söylemezsen ağzının olmayacağını düşünerek kandırmaktan mutludur. daha tatlı. Bu durumda bir ders kitabı örneği bir çiçektir. Büyümesi için bir tohum ekmeniz, toprağı sulamanız ve beklemeniz gerekir. Ne çiçek ne de istenilen 150.000 gelir bir gecede, hatta iki gecede büyümez. Ama ekip suladıysanız, büyüyeceğinden emin olabilirsiniz ve bunun olmamasının tek bir nedeni olabilir (tabii kusurlu bir tohum hariç) - toprağı birkaç saniyede kazarsanız. haftalar ve tohumu atın. Bir çiçek yetiştirmemeye karar verdik, ona ihtiyacın yok, onu kendin için değil, sevdiğin için diktin ve bu iki hafta boyunca seni terk etti. Bu arada, koçluğun en önemli kurallarından birini hemen söyleyebilirsiniz: gerçekleştirmek istediğiniz arzu kişisel olmalı, kişisel olarak sizin için önemli. Ne anne, ne baba, ne erkek arkadaş, ne de köpek. Kişisel olarak buna ihtiyacınız yoksa, başlamanıza bile gerek yok. Hedeflere ulaşmak için herhangi bir çalışma süreci, hedefin kendisinin "gerçeği"ni bulmakla başlar, çünkü önemli olarak beyan edilen tüm hedefler beyan edilen şey için gerçekten önemli değildir.

Geri dönüşlere dönelim. Ezoteristlerin dediği gibi, gerçekliği yoktan “yaratmazsınız”, hangisine katılacağınızı “seçersiniz”. Bir çıta hayal edin. Yeni bir şey yaratmaya başladığınızda, en alt satırdasınız ve bir sonraki, belki de en yüksekte olmak istersiniz. Ezoterik teori, tüm satırların aynı anda var olduğunu, hiçbir şeyin hiçbir yerde kaybolmadığını, istediğiniz veya hayal ettiğiniz her şeyin zaten var olduğunu ve hatta gerçek "siz" in sadece hayal ettiği şekilde yaşayan diğer "siz" in var olduğunu söylüyor. Senin görevin başka bir cetvele (titreşim, düşünce ve duygular) ulaşmak ve en başta "zıplıyor" ve yeni bir cetvel almaya çalışıyor gibisin. Ancak bu yeni hükümdara denk gelmediğiniz sürece ona ulaşamayacaksınız ve yerçekimi kuvveti sizi yeryüzüne, yani şu anda üzerinde bulunduğunuz hükümdara geri döndürecektir. Bu bizim "geri tepmemiz": dün ayda 150.000'e sahip olmanın ne kadar harika olacağını düşünerek mutlu bir şekilde ellerini ovuşturuyordun, ama bu sabah bir şeyler ters gitti ve farklı bir ruh halindesin, karşılık gelen titreşimde değil ayda bu 150.000'e. Bugün yanlış bir ruh halinde olmanızın yüzlerce nedeni olabilir, onları anlayabilir ve araştırabilirsiniz ama bu hiçbir şeyi değiştirmez. Buradaki soru klasik: "Ne yapmalı?"

Bir müşteriyle koçluk çalışmasının en başında, her zaman yaratmak istediğiniz her şeyi (hedefler, arzular, gelecek imajı) yazmanın, çalışma sürecinde ortaya çıkan bu duygu ve hisleri yazmanın çok arzu edildiğini söylerim (özellikle olumsuz olanlar, direnişin nereden geldiğini gösterdikleri için) ve duygusal bir geri dönüş durumunda önceden plan yapın. Göreviniz hedefe "atlamak" değil, yeni bir norm yaratmak, yani mevcut realitenizi yaratan bu görüntüleri, düşünce formlarını ve durumları yavaş yavaş yeniye karşılık gelenlerle değiştirmek. Mutlu bir evlilik imajı yaratıyorsanız, tanışma sitelerinde vakit geçirmiyorsunuz; finansal bolluk görüntüsü yaratırsanız, maaşınızdan önce kaç ruble kaldığını hesaplamazsınız ve süresi dolmuş süt satın almazsınız, çünkü daha ucuzdur; Başarılı bir girişimci olarak kendinize ait bir imaj yaratırsanız, herkese bir sürü özgeçmiş göndermiyorsunuz demektir. Her gün duygularınızı ve düşüncelerinizi takip eder ve sizi yeni bir görüntüye götürüp götürmediklerini değerlendirirsiniz ve eğer değilse, o zaman değişirsiniz - hem düşünceler hem de duygular. Yeni gerçeklik sizin için norm haline gelene kadar durum geri dönüşleri kaçınılmazdır, ancak bunlar kesinlikle "yanlış yöne gittiğinizi" veya "istediğinizi istemiyorsunuz" veya "çok fazla istediğinizi" anlamına gelmez."

Kritik durumlarla (geri almalar) başa çıkmak için yaklaşık bir algoritma yazabilirsiniz. En önemli ve en ilk şey, kritik bir durumun geldiğini anlamaktır. Geliri (veya bazı koçların dediği gibi geliri artırmak için çalıştığınızı varsayalım, çünkü "gelir" kelimesi genellikle bir tür işle ilişkilendirilir ve "gelir" herhangi bir şey olabilir: bir hediye, piyangoyu kazanma, üzerinde bulunan para. cadde) ve öngörülemeyen harcamalarınız var. Aklınıza gelen ilk düşünce nedir? Danışanlarla seans deneyimlerinden yola çıkarak, paniğin önce geldiğini söyleyeceğim. “Gelir yaratırsam ama zarar edersem, o zaman yanlış bir şey mi yapıyorum? Belki de bana yüksek gelirin benim için olmadığını ve denemeye değmeyeceğini gösteren Evren'dir?" Panik, koçluk tekniklerine güvensizlikle karıştırılabilir ("Hepsi sizin ezoterizminiz yüzünden! Bu daha önce hiç olmadı!"), Yeni bir tane yaratma fikrindeki hayal kırıklığı vb. Burada zihinsel diyalogları durdurmak ve kritik bir durum olan "işte geliyor"u anlamak önemlidir. İdeal olarak, kendinizi dinlemek ve size hangi temel duyguların geldiğini anlamak çok arzu edilir, hatta daha da iyisi - onları yazmak, öz-farkındalık ve içinizde meydana gelen süreçleri daha iyi anlamak için çok yararlı olacaktır.. Yazamayacak kadar tembelseniz veya rahatsızsanız veya zamanınız yoksa, en azından birkaç dakika derin nefes alın ve mümkünse düşüncelerinizi ve duygularınızı sakinleştirin. Duygusal durum tarafından "yakalanırken" gerçeği görmezsiniz, o çarpıtılır. Göl suyunun pürüzsüz yüzeyinde ağaçların ne kadar güzel yansıdığını ve suya bir taş atıldığında görüntünün nasıl değiştiğini hatırlayın. Herhangi bir meditasyon tekniği size şunu söyler: "Huzursuzken zihninizi sakinleştirin, olayların gerçek durumunu göremezsiniz." Zihin çalkalanırken "yaratmaya" çalışmamak çok önemlidir, çünkü istediğinizi "yapamayacaksınız".

Tüm durumun size bir test olarak verildiğini fark ettiğinizde ve nefes aldığınızda - sakinleştiğinizde, kendinize şu soruyu sorun: "Eğer istediğim şeye sahip olsaydım, olanlara nasıl tepki verirdim?" Halihazırda 150.000 geliriniz varsa ve öngörülemeyen giderler, örneğin 10.000? Şu anki 50.000 gelirinizle aynı şekilde mi tepki vereceksiniz? bence hayır. Yine ideal olarak, 150.000 gelir ve 10.000 kayıp ile içinizde ortaya çıkacak duyguları yazmak ve 50.000 / 10.000 durumundaki duygularla karşılaştırmak güzel olurdu, o zaman içsel tutumlarınızın çalışmasını göreceksiniz. daha iyi. Kritik bir durumun doğru geçişi için (ve "doğru", tekrar ortaya çıkmayacağı anlamına gelir), "yeni bir benlik imajından" duygusal olarak tepki vermeniz gerekir. Şablonu kırın - beyin paniğe kapılacağınızdan emin ve kendiniz şöyle bir şey söylediniz: "Ah, 10.000 düşünüyorsun !!" Zeland'ın kitaplarından birinde, bir kızın erkek arkadaşının onu terk etmesine tepki olarak dans etmeye, ellerini çırpmaya ve sevinçten zıplamaya başlaması anlatılır. Başarısızlıklarda sevinmeyi öğrenin ve artık size gelmeyecekler çünkü artık sizin enerjinizle beslenemezler. "Kritik bir durum" ortaya çıkarsa, hangi düşüncelerin sizi sakinliğe geri götüreceğini önceden düşünün ve bir şey olursa "casusluk" yapacak bir yer olsun diye bunları yazın.

İçimizde her zaman, hiçbir şeyi değiştirmek istemeyen, hiçbir şey yaratmak istemeyen, sadece oturup sızlanmak, azarlamak veya içimize "Yeterince iyi değilsin" düşüncesini aşılamak isteyen kişisel eleştirmenimiz ve şüphecimiz vardır. " İstediğimiz bir şeyi yaratmaya başladığımızda bu eleştirmen tamamen çileden çıkıyor ve tekerleklere üçlü kuvvetle çubuklar sokmaya başlıyor ve bunu hatırlamamız gerekiyor. Müşteriyle bir ilişki kurmaya başladığında durumu nasıl tartıştığımızı hatırlıyorum ve ısrarlı bir ısrarla beyin şu soruyu tekrarladı: “Peki, ideal kocan nerede? Neden hala orada değil?"

Beynine kocanın bir iş gezisinde olduğunu söyle, diye önerdim. - Öyle, ama uzaktayken yakında gelecek.

Birkaç hafta sonra, bu düşüncenin birkaç yüz tekrarından sonra beynin "vazgeçtiğini" ve geride kaldığını ve birkaç hafta sonra, daha sonra evlendiği bir adamın gerçekten ortaya çıktığını söyledi.

Bir insan karmaşık bir yaratıktır ve çevremizdeki toplum karmaşıktır ve yaşam talimatlardan yoksundur veya belki de yoktur, ancak kesinlikle bu talimata sahip değiliz, bize verilmemiştir, ancak bu yaratamayacağımız anlamına gelmez. kendimiz ne istiyoruz. Üstelik her şeyin ve herkesin direnişiyle birlikte istediğinizi yaratma yoluna çıkarsanız, başka insanlardan, kitaplardan, makalelerden, dünyadan da yardım ve destek alırsınız ve önemli olan var olmaktır. buna açık olun, kendinizi "her şey kötü ve ben başaramayacağım" gerçeğiyle ilgili olumsuz düşüncelere gömmeyin. Yardıma ihtiyacınız olursa ve bunu isterseniz, en beklenmedik şekilde gelecek, ancak kendiniz destekleyeceksiniz. Övün ve harika olduğunuzu ve başarılı olacağınızı söyleyin.

Neşeli yaratımlar ve size pozitif titreşimler, senin, #anyafincham