Psikoterapi: Mitler Ve Gerçeklik. Bölüm 1

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Önyargılar ve efsanelerle dolu başka bir meslek bulmak muhtemelen zor. Terapistin beyaz önlüklü, şırıngalı sert bir Sovyet kadını olarak imajından başlayarak, zihin okuma ve falcılık da dahil olmak üzere insanüstü yetenekleriyle sona erer.

Terapistlerin korkması ve onlardan randevu almak için acele etmemeleri şaşırtıcı değildir. Bu nedenle, konuyla ilgili en popüler halk mitlerini ve masalları anlamaya çalışmayı öneriyorum. Ve son olarak hangisinin doğru hangisinin yanlış olduğunu anlamak için.

• Psikoterapi sadece hasta insanlar içindir … Oradan, bir terapiste gitmenin ayıp olduğu ve “Tanrı korusun, oraya gittiğimi birileri öğrenecek” fikri ortaya çıkıyor. Hiç de bile. Modern biçimindeki psikoterapi kısmen tıptan doğdu (Freud Amca bir doktordu, evet), ancak uzun zamandır daha da genişledi. Psikoterapistlerin çoğu, şu ya da bu nedenle yaşam kalitelerinden memnun olmayan sağlıklı insanlardır. Danışanların yaşam kalitesini iyileştirmek - bu tam olarak psikoterapinin temel görevidir. Ve antipsikotikler ve elektroşok tedavisi reçete etmemek - tamamen farklı uzmanlar bununla meşgul. Pies: Bu nedenle, toplantıdan sonra aniden psikoterapistiniz sizin için hap yazmaya karar verirse, tıp eğitimi alıp almadığını sorduğunuzdan emin olun. Değilse, koşun.
• Sadece çok kötü olduğunda bir terapiste gitmeye değer … Kültürümüzde, yalnızca biri bir şey için ısırdığında uzmanlardan yardım istemek gerçekten gelenekseldir. Bacaklarımızda uzun süre soğuk algınlığı taşıyoruz ve ciddi komplikasyonlarla doktora geliyoruz. Okulda beden eğitimini sevmiyoruz ve bir ton Olivier'den sonra spor salonuna koşuyoruz ve çınlayan saate “yazın 10 kilo atmayı unutmayın” sözünü veriyoruz. Ve elbette, psikolojik hijyeni gözlemlemek bizim için geleneksel değildir. Bu yüzden dünyada ne kadar çok psikoterapist olursa o kadar iyi olduğuna inanıyorum. Çünkü terapi kendiniz ve ihtiyaçlarınız için haftada bir saatinizdir. Bu, gerçekten yaşayan bir insandan ağlamak, gülmek, korkmak ve tüm bunlara samimi bir yanıt almak için yasal bir fırsattır. Bu, arzularınıza dokunmak ve onları takip etmek, hayatınızı iyileştirmek için bir şans. Bu nedenle, oraya ne kadar erken ulaşırsanız, kendi hayatınızı o kadar erken yaşamaya başlarsınız.
• Psikoterapist, tavsiye veren deneyimli bir uzmandır.… Ve ne kadar yaşlıysa, elbette o kadar iyi. Muhtemelen herkes son zamanlarda çevrimiçi olan resmi gördü. Orada, Ukraynalı bir medya kuruluşu, bir psikoloğun kim olduğu hakkında bir infografik yapmaya karar verdi. Ve bir psikoloğun mutlaka orta yaşlı, takım elbiseli ve gözlüklü, kocası ve çocuklarıyla birlikte bir kadın olduğu ortaya çıktı (biz sadece bu kadınlarda benziyoruz - yani, benim için her şey tamamen kaybolmaz;)). Ve mutlaka - ZENGİN YAŞAM DENEYİMİ! Aslında, geçen yüzyılda psikologlar terapinin etkinliği hakkında gerçek araştırmalar yaptılar. Ve esas olarak iki faktörden etkilendiği ortaya çıktı - terapistin profesyonel (!!!, yaşam değil) deneyimi ve karşılıklı kişisel sempati. Bu nedenle, fotoğrafına baktığınızda veya onunla telefonda konuştuğunuzda, bir uzmanın deneyimine ve kendinize yakından bakın. Ve elbette, terapistiniz size nasıl yaşamanız ve nasıl davranmanız gerektiğini şiddetle anlatıyorsa, koşun. Profesyonel bir terapist tavsiye vermez, soruların cevaplarını kendi başınıza bulmanıza yardımcı olur.
• Bir psikoterapist makul olmayan bir şekilde pahalıdır … Arkadaşım, “Sadece paranı çalıyorlar” diyor. Bir tanıdık, “Psikoterapist sadece oturur, dinler, başını sallar ve bunun için para alır” diyor. Son zamanlarda psikoterapi eğitimi için harcadığım miktar için Kiev'de bir daire satın alabileceğimi düşündüm. Bir daire, Karl! Ayrıca toplamda psikoloji ve psikoterapi eğitimim hayatımın 10,5 yılını aldı. Neden bu kadar pahalı ve çok? Çünkü bu, işin ana aracı olduğunuz birkaç meslekten biridir. Öğrenme sürecinde, sadece yasaları, ustalık ve uygulama tekniklerini öğrenmekle kalmaz, aynı zamanda yüzlerce saatlik eğitim, süpervizyon, kişisel ve grup terapisinden geçerek sürekli olarak kendiniz üzerinde çalışırsınız. Ve zaten çalışıyor, terapist hayatta ve hassas kalırken her gün tonlarca başka insanın acısıyla yüzleşiyor. Terapist her zaman sadece danışanına değil, kendisine ve ilişkilerine de odaklanmalıdır. İlişkilerin tüm karmaşıklıklarıyla uğraşmalı, içlerinde kalmalı ve meslektaşlarıyla çalışmalarının özelliklerini sürekli olarak ayırmalıdır. Bu nedenle, aniden terapistiniz sizinle ücretsiz çalışırsa, düşünün ve daha yakından bakın.

Pies: Tabii ki, bu sadece kendi gözlemlerime, tartışmalarıma, meslektaşlarımla konuşmalarıma ve uyguladığım yaklaşımın prizmasına (gestalt terapisi) dayanan konuya ilişkin öznel görüşüm.

Pies: Bir gönderiye sığmayacak kadar çok efsane ve efsane buldum. Bu yüzden TAKİP DEVAM ETMEKTEDİR.;)