2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Okuyucuların isteği üzerine psikoterapi ile ilgili en yaygın mitleri analiz etmeye devam ediyorum. Görünüşe göre konu çok alakalı ve bu iki hafta boyunca listem birkaç tane daha ile yenilendi. O zaman hadi gidelim.
- "Bir psikoterapist problemlerinizi sizin için çözecektir."
Büyülü düşünme, özellikle medeniyetimizin karakteristiğidir. Uzun bir süre insanlar doğanın gücüne ve çeşitli tanrılara inandılar. Kuzu ne kadar büyük kesilirse hasatın o kadar iyi olacağına, oğlun yarışa o kadar hızlı devam edeceğine ve mamuttan gelen yaranın daha iyi iyileşeceğine inanılıyordu. Dünya o zamandan beri büyük ölçüde değişti, ancak çoğu insanın onu algılama şekli, ne yazık ki, hayır. Aynı nedenle ülkemizde falcılar hala psikoterapistlerden daha popüler. Çünkü falcı, sorunlarınızı basit bir yumurta dalgasıyla çözmeyi vaat ediyor ve terapist, kendi hayatınızın sorumluluğunu size geri vermeyi vaat ediyor. Falcı mutsuzluğunuzun nedenlerini küfürlerde ve nazarlarda arar, terapist ise ihtiyaç ve isteklerinize odaklanır. Falcı nasıl yaşamanız gerektiğinden bahseder ve terapist kendi hayatınızı yaşamaya başlamanıza yardımcı olur. Bu nedenle terapist sizin için bir şeye karar vermeyecektir, burada maksimum verim %200'dür: Terapistin katkısının %100'ü ve müşterinin katkısının %100'ü.
- "Psikoterapist, kişinin içini görür."
Üniversiteden beri, yakın zamana kadar tanıştığımda mesleğim hakkında konuşmayı sevmezdim. Sihirli kelimeye yanıt olarak, psikolog genellikle kutsal "Bana benim hakkımda bir şey söyle" dedi. O zamandan beri çok az şey değişti - müşteriler genellikle daha ilk görüşmede terapistten muazzam içgörüler bekliyorlar. Dışlanmazlar, ancak terapist de bir insan olduğu için sizi tanıması, bilgi toplaması ve sonunda sizinle bir müşteri-terapötik ilişki kurması biraz zaman alır.
- "Bir terapiste gitmeye gerek yok - kendim kitap okuyabilir ve yalnız baş edebilirim. Güçlüyüm."
Tarihsel olarak öyle oldu ki insanlar sosyal varlıklardır. İş bölümümüz ve iletişim yeteneğimiz sayesinde bir tür olarak hayatta kaldık. Birbirleriyle mümkün olan en iyi şekilde iletişim kurabilmek için kendi beyinlerini geliştirdiler. Yapılan bir dizi psikolojik deneyde, yetişkinlerle etkileşimi olmayan bebeklerin gelişmediği ve erken yaşta ölmediği ortaya çıktı. Çünkü bir kişi gelişmek için Öteki'ne ihtiyaç duyar. Kendimizi "dışarıdan" kendi başımıza görmemiz, sorunu çözmenin yeni yollarını fark etmemiz, kendi duygu ve duygularımızı ifade etmemiz, destek ve empati kurmamız (özellikle daha önce herhangi bir deneyimimiz yoksa) zordur. sevdiklerinizden destek). Psikoterapist, uzun yıllardır danışan için bu ihtiyaçları karşılayabilen Öteki olmayı öğreniyor.
Pies: Tabii ki, bu sadece kendi gözlemlerime, tartışmalarıma, meslektaşlarımla konuşmalarıma ve uyguladığım yaklaşımın prizmasına (gestalt terapisi) dayanan konuya ilişkin öznel görüşüm.
Devam edecek.
Önerilen:
Altı Yıllık Terapi. Beklentiler Ve Gerçeklik
Tamamen sağlıklı, ideal olarak güzel, zengin ve başarılı olmadım, mükemmel prensle evlenmedim, ailem mükemmel olmadı. Hayatım normal devam etti. Ama bu sıradan hayatta mutlu oldum mu? Evet! Bu 6 Ağustos terapi. Çeşitli terapistler. Farklı yönlerde çalışın.
Aktarım Mı Gerçeklik Mi?
Çok sık olarak, aktarımla çalışmaktan, "üzerinden çalışılması", ortadan kaldırılması için okunması gereken bir tür gerçekliğin çarpıtılmasından söz edilir. Veya daha karmaşık kelime dağarcığında tirelemeye izin verilmelidir. Aynı zamanda, mecazi duygular geçmişten bir tür selamlama olarak yorumlanır, bu da şimdiki zamanda neler olduğunu anlamayı imkansız hale getirir?
Olumsuz Bilgi Akışıyla Nasıl Başa çıkılır? Kendimiz Için Yarattığımız Gerçeklik
Dünyamızda bir yanılsama nedir? gerçeklik nedir? Şu anda birçok insan gülüyor ve ağlıyor. Biri üzgün, biri sıkılmış ve biri delicesine mutlu. Bunun, zamanın bu noktasında gerçekten birçok insanın başına geldiğine şüphe yok. Tüm bu süreçler gerçektir.
Psikoterapi: Mitler Ve Gerçeklik. Bölüm 1
Önyargılar ve efsanelerle dolu başka bir meslek bulmak muhtemelen zor. Terapistin beyaz önlüklü, şırıngalı sert bir Sovyet kadını olarak imajından başlayarak, zihin okuma ve falcılık da dahil olmak üzere insanüstü yetenekleriyle sona erer. Terapistlerin korkması ve onlardan randevu almak için acele etmemeleri şaşırtıcı değildir.
Yeni Bir Gerçeklik Biçiminin Pratiği Olarak Psikoterapi
Bilgisel gerçeklikte yaşayan modern bir insan, her gün çok sayıda çeşitli bilgi ile karşı karşıya kalmaktadır. Sosyal ağlar ve İnternet, bir kişinin ihtiyaçlarının belirteçleri olan birçok duygu ve duyguyu sürekli olarak deneyimlemeye mahkum olduğu insanlarla neredeyse sınırsız iletişim için bir fırsat sağlar.
