2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Sık sık bir sürü bahane duyuyorum. Farklı bir alanda bahaneler. "Başarılı olmayacağım çünkü uygun eğitimim yok." "Bunların hepsi iyi, ama gerçekte hiç de doğru değil." "Bunu yapardım ama ailem beni desteklemiyor." Ve bir sürü farklı benzer mazeret, mazeretler hem yapmadığım hem de yaptığım şeyle ilgili. İnsanlar isteklerini beyan eder ve sonra bu isteklerini gerçekleştirememek için bir takım sebepler dile getirirler.
Öyle oluyor ki, istediğimizi uygulamaya bile çalışmıyoruz. Tavsiyelere kulak vermeye bile çalışmıyoruz ve değişmek için en azından bazı adımlar atıyoruz. Kendimizi, “al ve yap” diyen iç sesimizi bile duymuyoruz.
Niye ya? Çünkü aslında hiçbir şey yapmak istemiyoruz, inlemek istiyoruz. Sızlanmak bizim her şeyimiz. Bu anda mağdur oluyoruz. Şikayet etme, şikayet etme arzusu olur olmaz - biz zaten kurban konumundayız. Kendimiz için hoş yaptığımız bir şey için bahaneler uydurduğumuzda bile.
Örneğin, bir kız tüm parayı başka bir çantaya harcadı ve maaş çekine bir hafta kaldı. Satın almayı göstererek bahaneler üretmeye başlar: “çok büyük bir indirim oldu, bu çantayı uzun süre hayal etti, çanta tek bir kopyada kaldı” vb. Kendini suçlu mu hissediyor? - Evet. Önünde haklı çıkardığı kız, bir tür kurban konumundadır, çünkü aslında bunu yapmanın mantıklı olmadığına dair yorumlar alabilir (ve zaten dahili olarak kendilerini onlar için hazırladı ve böylece kendini feda etti), neyle yaşayacağını ve satıcıyla anlaşabileceğini, bir depozito bırakabileceğini ve maaş kontrolünden sonra bir çanta satın alabileceğini vb. Bu durumda bir kız nasıl davranmalı? Böyle istiyordu. Satın almaya karar verdiğinde, maaşını nasıl karşılayacağına dair kafasında düşünceler belirdi. O istedi - yaptı. Bu kararın sorumluluğu ona aittir. Ayrıca, bu kararda onu destekleyip desteklememek başkalarına bağlıdır.
Bir şeyi yapamama nedenlerini aradığımda, yapmak istemiyorum diyor! Aynı zamanda, şikayet ettiğimde, kendimi haklı çıkardığımda, sızlandığında, - tüm Evren bana yardım edecek, etrafımdaki her şey hedefime ulaşmamı engelliyor: ülkede koşullar aynı değil, yanlış ailede doğdum, benim anne baba örnek olmadı, karı koca fırsat vermedi, küçük çocuklar, birileri hatırlatmadı, söylemedi, haber vermedi, kişisel nitelikleri bile kullanılabilir.
Bir arkadaşa, arkadaşa, kız kardeşe, kocaya zaman zaman sızlanmayı umursamıyorum, ama zaman zaman. Bu bir yaşam biçimine dönüşmemeli ve eylemsizlik nedeni olmamalıdır.
Hepimiz "hayır" için binlerce neden arayabiliriz ve kendimiz için daha iyi bir şey istiyorsak, en az bir fırsat bulmalıyız, neden "evet", kapılıp harekete geçmeliyiz. Böylece, "istiyorum" kelimesini "can"a ve "can" kelimesini "eylemler ve sonuçlara" çevirme alışkanlığını geliştireceksiniz. Böyle bir domuz size bu konuda yardımcı olacaktır: "İstediğimi nasıl alabilirim?"
Burada önemli olan, bazıları için "istek"in "istek" düzeyinde ertelendiğini anlamaktır. Örneğin, "Sinemaya gitmek istiyorum" veya "Bir kapuçino içmek istiyorum", bazıları için sadece istediklerini söyledikleri, ancak yapacaklarını söylemedikleri anlamına gelir.
“İsteyen” pratikte “hareket etmek”le eş anlamlıdır ve bunun için herhangi bir fırsat bulurlarsa, insanlarla istek düzeyinde etkileşim kurmak çok zordur. Bazen bu etkileşim (özellikle bir erkek ve bir kız arasında) bir kavgaya yol açabilir.
Sadece istersem, kendime ve başkalarına bunun için gerçekten hiçbir şey yapmak istemediğimi itiraf etmeliyim, istediğim şeye sahip olmamaya hazırım, çünkü bunun için bir şeyler yapmak için çok tembelim, iyi hissediyorum ve böyle. Bu benim seçimim ve buna hakkım var. Ve benim dırdırım sadece dikkat çekmenin bir yolu. Ve dırdırım içimdeki kaprisli çocuğum. Bir yetişkin düzeyinde hareket ederek, sevdiğim bir kişiye çıkıyorum ve "Lütfen bana dikkat et, benimle kal, lütfen" diyorum. Doğru, bunda bir nüans var - başka şekillerde (iç çocuklarımız düzeyinde) vermeye ve almaya alıştığımız için herkes hemen dikkat etmeye hazır değil.
Her birimiz tercih ettiği şeyi seçeriz: kendimize "evet" deme fırsatı ya da "hayır" deme sebebimiz. Ne seçiyorsun?
Önerilen:
Kendinizi Değerli Hissettiğinizde Hayır Demek Kolaydır
Bazen hayır demek neden bu kadar zor? Örneğin, bir reddetmeye olumsuz tepki verme deneyimi olduğu için, annem babama “hayır” dedi ve karşılık olarak bir taciz seli, hatta daha da kötüsü yüzüne bir yumruk aldı. Veya babanın reddetmesine cevaben anne histerik olmaya başladı.
Hayır Demek Zor
Lider, meslektaş, eş, çocuk, anne baba, satıcı, sokaktaki yabancı. Argümanlarına, isteklerine, cazibelerine ve baskılarına direnmek bazen zordur. Hiç planlamadığınızı yapmayı kabul etmeli, istemediğinizi satın almalı, enerjinizi ve zamanınızı fayda ve zevk getirmeyecek bir şeye harcamalısınız.
Hayır Demek Neden Bu Kadar Zor?
Reddetmek ve “hayır” demek bazen zordur, bazen bu reddedememek kişiyi oldukça olumsuz etkileyebilir. Düşüncelerinde, hislerinde, bazen insanlar diğer insanların isteklerinin veya isteklerinin sürekli olarak yerine getirilmesinin onu kendi arzularını gerçekleştirme fırsatından mahrum bıraktığı konusunda endişelenirler.
Hayır Demek Neden Zor
Her birimiz bazen kendimizi diğerinin yardıma ihtiyacı olduğu durumlarda buluruz. Araba stop etti, çocuğu anaokulundan almaya vaktim olmadı, telefondaki para bitti… Ancak istekler her zaman yeterli olmuyor. İyi bir arkadaş uzaklaştı ve kayınvalidesinin arkadaşıyla acilen havaalanında buluşması gerektiğini ve kendisinin yapamayacağını, çünkü bir şirket partisinde sadece meyve suyu içmek zorunda kalacağını söyledi.
Evet Veya Hayır?
Evet veya Hayır? Umutsuzluk duygularımın sınırı nerede? Her şeyin bittiğini nasıl anlayabilir ve hissedebilirim, bitiririm, çizgiyi aştım ve artık umutsuzluğumu her zamanki heyecanlı endişeme dönüştürebilecek bir sevgi eksikliğinden muzdarip değilim.
