2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Reddetmek ve “hayır” demek bazen zordur, bazen bu reddedememek kişiyi oldukça olumsuz etkileyebilir. Düşüncelerinde, hislerinde, bazen insanlar diğer insanların isteklerinin veya isteklerinin sürekli olarak yerine getirilmesinin onu kendi arzularını gerçekleştirme fırsatından mahrum bıraktığı konusunda endişelenirler. Yeterli güç ve ayrıca kendi arzularının bir öncelik olabileceğine dair güven yoktur. Tabii bu bir iç sınırlar meselesi ama bunu bilsek bile insanların hayır demesi zor. Birini reddettiğinizde nasıl hissettiğinizi hatırlıyor musunuz?
Çok az dikkat edilen bir nokta var. Hayatta iletişim kurduğumuz herkesten uzakta reddetmek bizim için zordur. Bir yabancıyı, sevilen birinden çok daha kolay reddediyoruz. Sonuçta, ona yardım etmek için yakın ve yakın, ama burada nokta farklı. Bu yeteneğe sahipsiniz - reddetmek. Uygulamanın zor olduğu durumlar olduğu ortaya çıktı.
Bizim için en zoru, nasıl yapılacağını bilmemize rağmen çevremizi oluşturan insanları reddetmektir. Sonuçta, hatırlarsanız, sevilen birine bile "hayır" dediğinde herkes bir deneyim yaşadı. Ancak genellikle bundan sonra kişi kendini suçlu hissetmeye başlar çünkü reddedilen kişi muhtemelen üzgün ve muhtemelen kızgındır. Ve hepimizin çocukluktan beri iyi olmamız gerektiğine dair bir tavrı var. Özellikle de sevdikleriniz söz konusu olduğunda.
Sorun şu ki, çevresinden herhangi bir şekilde onay alma arzusu, bazen bir kişinin başkaları için rahat olmasına neden oluyor. Bu, çevrenin bir kişinin hayatını, eylemlerini, bir kişinin “hayır” demesinin zor olduğu şeyleri kullanarak kelimenin tam anlamıyla kontrol etmeye başlamasıyla olur. Buna göre, bir kişi kendi hayatını (istediği gibi) değil, çevresini ne hayal kırıklığına uğratmaya ne de rahatsız etmeye çalışmaya başlar.
Maiyetinin kralı oynadığı ifadesi, böyle bir durumda belirli parametreler alır. Etrafımızdaki insanlar, özellikle de bize yakın olanlar, çoğu zaman bizim gözümüzde büyük bir otoriteye sahiptir. Ancak bazen, bu tam olarak bir kişinin hayatını ciddi şekilde karmaşıklaştırabilecek faktördür. Kendimize olan saygımızın ve içsel güvenimizin başkalarının tutumuna bağlı olabileceği bir sır olmaktan çok uzaktır. Ve eğer çevremiz arzularımızı kınarsa, o zaman iç rahatsızlık bize garanti edilir. Buna dayanarak, insanlar çoğu zaman kendi arzularından vazgeçerler.
Ve çevrede diğer insanları boyunduruk altına alma arzusu olan birkaç iyi manipülatör olduğunu düşünürsek, onları reddedememek birey için çok ölümcül bir faktör haline gelir. Sonuçlar, karar vermede bağımsızlığın gerekli olduğu herhangi bir yaşam alanında ilgisizlikten ciddi sorunlara kadar çok farklı olabilir. Ne de olsa, kendi fikirlerimizi somutlaştırmayıp başkalarıyla değiştirdiğimizde, hayatımız bize zevk getirmeyi bırakır. Ve bütün bunlar, birisini kızdırmaktan ve onun yaşam programını yerine getirmeyi bırakmaktan, reddetmekten, aslında insanlar rahatsız olmaktan korkuyoruz çünkü.
Ortamımız farklı olabilir, ancak sizin için daha faydalıdır, çevrenizde “hayır” demenin kolay olacağı insanlar olana kadar bunu değiştirmek, bunu anlayışla karşılayacaktır. Çünkü böyle insanlar için arzularınız her zaman önemli olacaktır. Ne de olsa destekleyici bir ortam, sizi manipüle eden insanlardan çok daha iyidir.
Düşünün, belki de çevrenizi değiştirmenin zamanı geldi, özellikle de daha mutlu olmanıza yardımcı olmuyorsa?
Sevinçle yaşa! Anton Chernykh.
Önerilen:
Kendinizi Değerli Hissettiğinizde Hayır Demek Kolaydır
Bazen hayır demek neden bu kadar zor? Örneğin, bir reddetmeye olumsuz tepki verme deneyimi olduğu için, annem babama “hayır” dedi ve karşılık olarak bir taciz seli, hatta daha da kötüsü yüzüne bir yumruk aldı. Veya babanın reddetmesine cevaben anne histerik olmaya başladı.
Hayır, Hayır, Paraya Ihtiyacım Yok
Yedi yıl önce, koç olarak çalışmaya yeni başladığımda, dünyanın her yerinden insanların hızla abone olmaya başladığı ilk projemi başlattım. Bu başarı karşısında şaşkına döndüm. Projeye katılım için ödemenin kartıma aktarılmasını istedim. Kişisel mesajlarda kart numarasını belirterek, tekrar tekrar numaralarda yanıldım.
Hayır Demek Zor
Lider, meslektaş, eş, çocuk, anne baba, satıcı, sokaktaki yabancı. Argümanlarına, isteklerine, cazibelerine ve baskılarına direnmek bazen zordur. Hiç planlamadığınızı yapmayı kabul etmeli, istemediğinizi satın almalı, enerjinizi ve zamanınızı fayda ve zevk getirmeyecek bir şeye harcamalısınız.
Kendinize Evet Demek Için Bir Fırsat Veya Hayır Demek Için Bir Sebep
Sık sık bir sürü bahane duyuyorum. Farklı bir alanda bahaneler. "Başarılı olmayacağım çünkü uygun eğitimim yok." "Bunların hepsi iyi, ama gerçekte hiç de doğru değil." "Bunu yapardım ama ailem beni desteklemiyor."
Hayır Demek Neden Zor
Her birimiz bazen kendimizi diğerinin yardıma ihtiyacı olduğu durumlarda buluruz. Araba stop etti, çocuğu anaokulundan almaya vaktim olmadı, telefondaki para bitti… Ancak istekler her zaman yeterli olmuyor. İyi bir arkadaş uzaklaştı ve kayınvalidesinin arkadaşıyla acilen havaalanında buluşması gerektiğini ve kendisinin yapamayacağını, çünkü bir şirket partisinde sadece meyve suyu içmek zorunda kalacağını söyledi.
