Hayatımızı Daha Iyiye Doğru Değiştirmekten Bizi Alıkoyan Nedir?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Ailenin Gücü ve Sosyal Senaryola

Genellikle insanlar aile senaryolarına, erken çocukluktan itibaren ebeveynlerimizden öğrendiğimiz yaşam ve davranış algoritmalarına çok bağımlıdır. Aynı zamanda, ebeveynlerimizin hayatını beğenip beğenmediğimiz ve onları taklit etmek isteyip istemediğimiz o kadar önemli değil.

Çocukların erken çocukluktan isyan ettikleri durumlarda bile, davranışları hala gördüklerine dayanmaktadır. Ailede içki içen bir baba varsa, oğullarından biri de alkolik olabilir ve diğeri tüm içenlerden hoşlanmayacaktır - ancak her ikisi de senaryolarının oluşumunda tam olarak babanın davranışına tepki gösterdi.

Sosyal senaryolar çeşitli kaynaklardan bir çocuğun ruhuna uçabilir. Erken çocukluk döneminde sevilen bir peri masalı veya hikaye olabileceği gibi, mahallede yaşayan, çocuğun nedense hayatını gözlemleyebildiği bir aile de olabilir. Aynı zamanda, çocuğun hayal gücü, bu ailede hüküm süren gerçek ilişki kalıplarını alır, ancak görmek istediği ve içinde yaşamak istediği peri masalını yaratmak için bir malzeme olarak.

Gelecekte, bir çocuğun hayatı, farklı yönlendirilmiş ve bazen birbiriyle yarışan birkaç senaryonun “vektör bileşeni” olarak gelişebilir. Ve yaşamın farklı anlarında, dış dünyada uygun bir yanıtın olduğu şey yürürlüğe girebilir.

Örneğin, ilk başta bir prensle karıştırılabilecek biri bir kızın hayatına girerse, o zaman Külkedisi, bir kurbağa veya hemen bir prenses olur. Yakın çevrede başka bir masalın potansiyel bir kahramanı ortaya çıkarsa, başka bir senaryonun baharı ruhunda gevşemeye başlar.

Ebeveyn küfürlerinin ve büyülerinin gücü

Çocukluğumuz boyunca, ebeveynler cömertçe üzerimize çeşitli lanetler ve büyüler asabilir.

• "Böyle davranırsan, büyüyüp tam bir aptal ve başarısız olacaksın."
• “Eh, hepsi bir baba gibi, bir keçi ırkı! Büyüyeceksin, onun gibi sığır olacaksın!"
• "Bulaşıkları yıkamaz ve evi temizlemezsen kimse seninle evlenmez. Varya teyze gibi yaşayacaksın - onun kirli odasında tek başına!"

Bazı ebeveynler daha yaratıcıdır ve çocuklarını lanetlemezler, ancak onları gerçekleşmemiş hayallerinden ve gerçekleşmemiş senaryolarından bazılarını gerçekleştirmeye zorlar veya teşvik ederler. Bazen bu programlar biraz başarılı ve etkili oluyor. Bu durumlarda, örneğin, bir çocuk daha yüksek bir eğitim alabilir ve hatta ebeveynlerinden birinin bir zamanlar hayalini kurduğu üniversiteye gidebilir. Ancak bazen ebeveynler bal fıçısına birkaç kaşık merhem ekleyerek oğullarını veya kızlarını yeni sosyo-ekonomik durumda artık alıntılanmayan mesleğe hakim olmaya zorlayabilir.

Bizi üzen ama tutunduğumuz benlik saygısı

Özsaygı, benmerkezciliğimiz ve kendimize olan bağlılığımız için aldığımız ödüldür: psişemize, kendi imajımıza, başkalarının bizim hakkımızda ne söyleyeceğine dair duygularımıza, onların kederlerine ve dertlerine.

Öte yandan, benlik saygısı, yaşamın farklı yıllarında, genellikle "hassas dönemlerde" - çocukluk, ergenlik ve gençlik krizleri sırasında - psişemizde damgalanmış izlerdir.

Benlik saygısının, sürekli saygıyla baktığımız ve yanıt verdiğimiz psişemizin gösterge panosunda çok önemli bir "algılayıcı" haline gelmesine yol açan, çağımızın ezici bireyciliğidir. İnsanların aşiret ve sınıf topluluklarına daha fazla daldıkları bu tarihsel dönemlerde, büyük olasılıkla, daha fazla “ben” e değil, topluluklarının genel kaderine odaklandılar.

Aile ilişkileri ve sosyal bağlar sistemi

Akrabalarımıza nasıl davranırsak davranalım, ister istemez dikkatimizin önemli bir bölümünü onlar üzerinde toplarlar ve biz de onlara zaman harcarız. Benim kuşağım (şu anda 50 yaşını doldurmuş olanlar) hala çocukluklarının önemli bir bölümünü avlularda geçirdi ve arkadaştan çok düşman olsa da, ruhumuzun ve kişiliğimizin oluştuğu yine sosyal dünyaydı. Birileri "kendi çevrelerinden" insanlar arasında oluşmuş. En şiddetli muhaliflerin ve anti-Sovyetlerin kişiliğinde bile, Sovyet kuşatmalarının izleri kolayca bulunabilir. Mevcut nesiller sosyal ağlar alanında şekilleniyor ve zamanları ve dikkatleri bazen görünmez ve tanıdık olmayan "arkadaşlar" tarafından tüketiliyor.

Bugün insanların potansiyel olarak çok fazla özgürlük derecesine sahip olmalarına ve teorik olarak, eğlence tarzını ve yakın ve hoş oldukları insan çevresini kendileri seçebilmelerine rağmen - aslında, çok azının yetenekli olduğu ortaya çıkıyor. gerçek sosyal hareketlilik. Geniş sosyal ağların insana çocukluğumun dar avlularından daha fazla yaşam alanı vermediği ortaya çıktı.

İnsanlar olgunlaştıktan sonra, önce okudukları ve sonra çalıştıkları dünyaların öğrenci atmosferi ve kurumsal ruhu ile doludur. Öğrencilik yıllarında biri hala aile ağlarından kopmayı ve öğrenci buluşmalarında kendini kaybetmemeyi başarırsa, o zaman sosyalleşmeye ve kariyer yapmaya çalıştıkları profesyonel topluluğun klişelerine derinden saplanabilirler..

Kariyer, bir kişiyi ele geçirmek ve onu belirli bir sosyal programa tabi kılmak için bir aile senaryosundan daha güçlü bir araçtır.

denizaltıdan nereye gidiyorsun

Öğrencilik yılları ve ilk gençlik, her şeyin mümkün olduğu ve başka her şeyin olabileceği, insanlara hâlâ biraz özgürlük duygusu veriyor, bu en azından gençlerin bir kısmı için doğrudur. Ancak 25 ila 35 yıl arasındaki dönemde çoğu insan artık hayatlarını ciddi şekilde değiştiremeyeceklerini anlamaya başlar.

Kaderinden memnun olup hiçbir şeyi değiştirmek istemeyenler; ve hayatları pek başarılı olmayanlar, sosyal rutinlerinden fırlayacak ve başka bir peri masalının kahramanı olacak kaynaklara sahip olmadıklarından korkmaya başlarlar. Bazı insanlar, bazen aile statüsüne ulaşan, hatta kalkışta kopan bir dizi benzer ve acılı ilişkiden atlayamamaktan korkmaya başlarlar. Diğerleri kariyer yükselişlerine başlayamıyor ve aniden daireler çizdiklerini ve işlerinden birinin diğerinden daha iyi olmadığını fark ediyor. Aksine birileri artık kariyer basamaklarından atlayıp başka bir dağa tırmanmaya başlayamayacağını anlar. Bazıları ise kişisel ve kariyer senaryolarında çıkmaza girmeyi başarır.

Temel sorunlarınızdan birini çözmemek için daha fazla psikolojik ve sosyal sorun biriktirmek…

Çoğu zaman, bir psikoloğa gelen insanlar, çoğu gerçekten acı çektikleri çok sayıda farklı sorundan şikayet ederler. Ancak aynı zamanda, ana problemlerini nadiren dile getirirler: şu anki yaşam tarzlarından hoşlanmıyorlar, içine düştükleri sosyal ve günlük rutinden hoşlanmıyorlar - ama hayatlarını nasıl daha iyi hale getireceklerini bilmiyorlar. ve izlerinden nasıl çıkılacağı.

Sonuç olarak, bir psikoloğa olan istekleri, şu anda bocaladıkları yaşam senaryosuna uyum sağlamalarına yardımcı olma isteği gibi geliyor. Sorun şu ki, kendi senaryolarında bile rollerini gerektiği gibi oynayamazlar.

Rahatsız edici yaşam tarzlarını değiştirmenin bir yolu olarak yaşam koçluğu

Bir dereceye kadar, yaşam koçluğu tamamen psikolojik bir uygulama değildir, çünkü bir kişiye bir gelişim dürtüsü iletmeye odaklanmıştır ve bu anlamda daha çok, bilginin transferini değil, hedeflenen bir tür eğitim uygulamasını anımsatır. bazı yeni beceri ve yeteneklerin oluşumu. …

Yaşam koçluğunun temel kavramı “terapi” değil “gelişim”dir. Ancak, yine de, zamanın önemli bir bölümünde, resepsiyona gelen kişinin "birincil istekleri" ile çalışmak zorundasınız. Yani benlik saygısı, çocukluk korkuları ve yetişkin yaşamının tüm koridorlarında yankılanan kompleksleri ile. Bazen bir kişinin şu anda içinde bulunduğu ilişkiyle ilgili akut ve acı verici sorunları çözmek gerekir.

Çoğu zaman insanlar mevcut sorunlarıyla ilgilenerek ayrılırlar ve yaşamlarındaki radikal bir değişikliği unuturlar. İlk derslerde “her şeyi bir an önce bitirme” arzusunun heyecanı içinde olsalar da amaçlarını - hayatlarını değiştirme arzusu olarak dile getirdiler.

Bu nedenle, hayatlarını daha iyiye doğru değiştirme cesaretine sahip kişilerle çalışmak çok keyifli olabilir.

Bu makale, yaşam koçluğu ile ilgili bir dizi makalenin devamı niteliğindedir.

daha önce bu sitede yayınlandı:

Yaşam koçluğu: aile senaryosu

Yaşam koçluğu: bireysel bir yaşam yörüngesi