2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Zaten ilk seansta olan birçok kişi şu soruyla ilgileniyor: "Bir psikoterapist ile kaç seansa ihtiyaç duyulacak?" Cevap iki faktöre bağlıdır:
1. Bireyin ruhunun organizasyonunun yapısı (bir psikoterapistin zihinsel süreçlerin ve bir kişinin durumunun genel bir analizi için 1-2 seansa ihtiyacı olacaktır)
2. Gerekli değişiklik düzeyi - yüzeysel değişiklikler için 5-10-20 seans yeterli, daha derin ve daha bütünsel olanlar için 2-7-15 yıllık bir terapiye ihtiyaç duyulacaktır
Terapi için ön koşul haftada 1 seanstır. Toplantı sıklığı daha az olamaz - bu durumda psikoterapinin bir anlamı yoktur ve destekleyicidir ve güçlü değişiklikler anlamına gelmez. Herkes, kendileri üzerinde çok çalıştıkları için haftada 1 defadan fazla bir terapisti ziyaret edemezler.
Bazı durumlarda, bir kişinin bir nokta sorunu varsa, belki de terapistin her şeyi çözmesine, sorunun tam resmini görmesine ve alınan cevaplara dayanarak bağımsız, düşünceli bir karar vermesine yardımcı olacağı bir seans yeterli olacaktır.. Daha derin değişiklikler gerekiyorsa, psikoterapi süreci 2 ila 15 yıl arasında sürebilir (hepsi müşterinin arızalarına ve terapide istenen molalara bağlıdır).
"Bireyin ruhunun yapısına bağlıdır" ne anlama gelir? Bu sorunun cevabı kişilik organizasyonu seviyelerinde gizlidir - nevroz, psikoz ve sınır muhafızı.
Kişiliğin nevrotik yapısı çoğu insan için tipiktir ve geleneksel olarak en sağlıklısı olarak kabul edilir ("sağlık sürekliliği" kavramıyla bir benzetme yapılabilir). Buna göre, nevrotik bir kişinin değişikliklere yol açması daha kolaydır; sorunu çözmek için 5-10-20 seans yeterli olacaktır. Bir kişi daha fazla büyüme ve gelişme istiyorsa, terapi seanslarının süresi tamamen ona bağlıdır.
Bir kişinin organizasyonunun sınır yapısı için, psikotik ataklar karakteristiktir, kişilik çoğu durumda sağlıklıdır, ancak nevrotik bir eğilime daha yakındır. Borderline yapıya sahip bir insanı değiştirmek çok daha zordur, en basit sorunları bile çözmek en az bir yıl (50 seans) sürebilir. Müşteri yıkılmazsa, tedavi 3-5 yıl sürebilir. Arıza durumunda, psikoterapiden geçici olarak çekilme ve geri dönüş, terapist değişikliği, kaçınılmaz bir psikolojik geri dönüş meydana gelir (örneğin, iyileşmede beş adımlık bir yükseliş ve ikinci adımda psikoterapiye dönüş).
Psikotik kişilik organizasyonuna sahip bir kişi, geleneksel olarak en hasta olarak kabul edilir. Bu durumda asla değişmeme olasılığı vardır ve yaşam boyu (en az iki haftada bir) idame tedavisine ihtiyaç duyulacaktır.
Gestalt terapisi haftada 1 seanstan oluşur. Daha sık olarak, yalnızca bir kişinin kriz durumunda ve yüksek düzeyde kaygı ile mümkündür (seans sayısı 2'ye çıkarılabilir). Bununla birlikte, haftada iki kez, herkesin dayanamayacağı oldukça ciddi bir ortamdır, bu nedenle psikoterapist, terapi programını tamamlamadan önce her zaman müşterinin durumunu ve yeteneklerini analiz eder.
Destekleyici format - iki haftada bir. Ancak, bu durumda, köklü bir değişiklik olmayacak. Niye ya? Seanstan sonra ruh çalışmaya devam eder ve tam olarak çözülmeyen veya cevap almayan soruları cevaplar. Oldukça sık, bir seans sırasında, müşteri nasıl cevap vereceğini bilemez, ancak bir hafta içinde, bilinçaltı düzeyde, tüm cevaplar üzerinde çalışılır, belki bir şey hatırlanır ve bilincin derinliklerinden yükselir, genel durum olur. daha net. Bir sonraki seans, kişiyi daha derin analizlere doğru iter. İki hafta geçerse, bilincin derinliklerinden yükselen malzeme tabakası yerleşir. Buna göre bu durumda değişime yönelik terapi imkansızdır, sadece hafif ve yüzeysel değişiklikler meydana gelir. Psikoterapinin benzer bir versiyonu, psikotik düzeyde kişilik organizasyonu olan veya terapinin ana bölümünü geçirmiş kişiler için düşünülür (orta kısım çalışıldı, daha fazla derin değişikliklere gerek yok, sadece belirli süreçlerin üzerinde çalışılması gerekiyor) müşterinin ruhunu ve bağımsız yaşamını kapatmak için).
Tam bir psikoterapi kursu ne kadar sürer? Bu soruya tam olarak cevap vermek oldukça zordur. Az ya da çok sağlıklı insanlar için - 5-10-20 seans. Bununla birlikte, bir kişi daha derine inebilir, bu durumda müşteri, büyüme ve gelişme arzularına odaklanarak kursun süresini bağımsız olarak belirler. Dolayısıyla Gestalt terapide bu sorunun cevabı her zaman kişiye bağlıdır. Hafif bir kişilik organizasyonu vakası olan Ortodoks psikanaliz (özellikle tanınmış psikanalist Otto Kernberg), psikoterapinin optimal süresinin 7-11 yıl olmasına izin verir.
Önerilen:
Bir Psikologla Görüşmeye Hazırlanmak Gerekli Mi?
Hem psikologlar hem de onlara başvuran insanlar arasında terapide dirençle ilgili birçok şaka var. Terapide bir kişinin birçok tezahürüyle karşı karşıya kaldığında basitçe ifade edilebilir. Ama gerçekten bu kadar basit mi? Bu makalede, müşterinin bir psikoloğa yaptığı ziyareti önceden yapılandırma isteği gibi işin böyle bir yönüne değinmek istiyorum.
Bir Ilişkiden Ne Istiyorum Ve Gerçekten Neye Ihtiyacım Var?
Her birimizin kendimiz için hangi eş seçtiğimizi kontrol ederek belirli bir bilinçsiz matrisi vardır. Bu konu hakkında birçok farklı bakış açısı var. Psikanalistler Oidipus veya Elektra kompleksi hakkında konuşurlar, Berne'in takipçileri insanların oynadığı farklı oyun türlerinden bahseder ve sinirbilimciler başka birinin kokusunu ne kadar sevdiğimiz ile başlayan biyolojik karşılaştırılabilirlik hakkında konuşurlar.
Bu Adama Ihtiyacım Var Mı!? Ya Da Değersiz Bir Pisliğin Size Yakın Olduğunu Nasıl Anlayabilirim?
Her kadın için bir aile kurmak en yüksek önceliktir. Bir alyans peşinde ve son zamanlarda sosyal ağdaki "evli" statüsü için genç bayanlar, seçilenin gerçekten yaşam için gerçekten uygun olup olmadığına ve gerçekten olup olmayacağına dikkat etmiyor.
Neden Bir Psikoloğa Ihtiyacım Var, Ben Psikopat Değilim
Rusya'da insanlar "bir şekilde, kendi başlarına" geçinmeye alışkınlar. Ayrıca arkadaşlar, yoldaşlar, içki arkadaşları var mı? Ve çok az insan arkadaşlığın ne sıklıkta bozulduğunu, hayatların bozulduğunu, dedikoduların mutfak açıklığımızın peşinden gittiğini düşünüyor.
Bir Psikoloğun Yardımı. İhtiyacım Var Mı? Bir Uzman Nasıl Seçilir
Birçoğumuz hayatımızda bir şeyleri değiştirmeye çalışıyoruz - Pazartesi günü spora başlamak için; nefret dolu bir ilişkiyi kesmek; artık belirli bir erkek / kız tipiyle çıkmamak; beklediğinizi değil, istediğinizi yapmaya başlayın; başkalarından gelen eleştirilere yanıt vermeyi bırakın, vb.
