2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Suçluluğa karşı en iyi savunma masum olmaktır. Kızgın bir anne-babayı gören çocuklar, anne-babasını nasıl kızdırdığından şüphelenmeden, genellikle “Bunu ben yapmadım” derler. Bu tür eylemler inkar mekanizmasını kullanır. Değerleri, bir kişinin davranışlarını değiştirmeye gerek kalmadan cezadan kaçınmasına yardımcı olmaları gerçeğinde yatmaktadır.
Akılcılaştırma, suçluluğa karşı etkili bir savunmadır. Rasyonelleştirme, bir kişinin eylemlerinin yanlışlığını rasyonalize ederek benlik saygısını koruma girişimidir. Rasyonelleştirmeler, suçluluğu en aza indirmeye ve ahlaki sorumluluğu reddetmeye yardımcı olur. Kendinizi diğer kişinin hatalı olduğuna ikna ederseniz, kendi saldırgan veya sorumsuz davranışlarınızı doğal olarak haklı çıkarabilirsiniz. Akılcılaştırmayı kullanan bir kişi ahlaki üstünlük bile hissedebilir - günahkarlıklarını değil, doğruluklarını.
Bazı insanlar, başkalarına karşı asla saldırganlık göstermeyerek kendilerini suçluluk duygusuna karşı savunurlar. Bu insanlar, kendi ihtiyaçlarını karşılama hakkına sahip olmadıklarından emindir. Sadece ihtiyaçlarını ve arzularını feda ettiklerinde suçluluk duygusundan kurtulurlar. Bu tür insanlar kendilerinden o kadar vazgeçerler ki tüm kimlikleri başkalarının beklentilerini karşılamaya odaklanır. Bu tür insanlar genellikle öz bakım ve bencillik arasındaki çizgiyi çizmede başarısız olurlar. Çoğu insan bu kavramları ayırt edebilir. Suç arayanlar, özbakımın herhangi bir tezahürünün bencilliğin bir tezahürü olarak görülmesi gerektiği inancıyla yaşarlar. Buna göre, bu tür insanlar ihtiyaçları karşılandığında başkalarından ceza beklerler.
Takıntılı düşünceler, suçluluğa karşı sıklıkla kullanılan bir savunmadır. Bu düşünce kalıplarına sahip insanlar, herhangi bir şey yapmadan önce eylemleri düşünmek için çok zaman harcayabilirler. Kendilerini ahlaki çöküşten korumaları o kadar önemlidir ki, herhangi bir davranışın dikkatlice düşünülmesi gerekir. Kompulsiflik, kompulsif düşünmeye davranışsal bir ilavedir. Zorlayıcı kişilik, kronik suçluluğu azaltmaya yarayan belirli tekrarlayan kalıplar bulur.
Suçlu hissetmemenin amacı bir yansıtma olabilir, kişi saldırgan dürtülerini başkalarına yansıtır. Böyle bir kişi saldırganlığını atar, bu da gizli kabul edilemez dürtüler için suçluluğu azaltmayı mümkün kılar.
Aşırı ceza bulmak, suçluluk duygusundan kaçınmanın başka bir yoludur. Bu korumayı kullanan kişi, gerçekten yaptığı yanlışların cezasını arıyor. Bu tür insanlar, durmaksızın itiraf ederek, terapistleri ve arkadaşlarıyla yaptıkları kötü şeyler hakkında düzenli olarak konuşarak saplantılı davranışlar geliştirebilirler.
Entelektüelleştirme, suçluluğa karşı başka bir savunmadır. Entelektüelleştirici, duyuların çoğunu keser. Bu tür insanlar davranışları hakkında çok konuşabilir ve suçluluklarının farkında olabilirler, ancak bu düşünceleri bu durumda karşılık gelen duygu veya davranışlarla ilişkilendiremezler. Suçlu entelektüelleştirici, sorunu dikkatlice analiz edecek, parçalara ayıracak ve geri koyacaktır, ancak suçluluk duyamayacaktır.
Önerilen:
RUHUN KORUYUCU MEKANİZMALARI VEYA GERÇEKLE NASIL BAŞLANACAK
Psişenin savunma mekanizmaları gibi geniş bir konuya ayrılmış bir dizi yayına başlıyoruz. Bu genel bakış yazımızda savunma mekanizmaları kavramından, tipolojilerinden ve işlevlerinden bahsedeceğiz. Daha sonraki yayınlarda, bir kişinin zihinsel yaşamındaki amaçlarını ve temsillerini daha ayrıntılı olarak açıklayan belirli savunmalar üzerinde ayrıntılı olarak duracağız.
Reddetme Açık Olmayan Yollar
Toplumumuzda reddedilme olarak kabul edilen nedir? Çocuk hastanede ne zaman "unutuldu"? Bir çocuğa "Sen kötüsün" dendiğinde? Evet kesinlikle. Peki şartlı kabulü içeren mesajın adı nedir? … "A al - hayvanat bahçesine gidelim"
Küskünlüğün üstesinden Gelmek. Kanıtlanmış Ekspres Yollar
Beklentilerimize, değerlerimize aykırı davranıldığımızı hissettiğimizde kızgınlık ortaya çıkar. Bu olumsuz duygu bizi geçici olarak felç eder, zihinsel gücü ve huzuru alır. Çocukluktan gelen uzun süreli şikayetlerle veya ruhta onarılamaz zararlara neden olan derin şikayetlerle çalışmak zordur ve bir uzmanın müdahalesini gerektirir.
PSİKENİN EN DÜŞÜK KORUYUCU MEKANİZMALARI
Bu yazıda, aşağıdakiler gibi üç ilkel savunma üzerinde duracağız: bölmek , idealleştirme ve amortisman . Bölmek Bu mekanizmanın bebeklik döneminde, bir çocuğun kendisine bakan insanların kendisi için hem iyi hem de kötü niteliklere sahip olduğunu anlayamadığı zaman oluştuğuna inanılmaktadır.
UTANÇTAN KAÇINMAK İÇİN KORUYUCU YOLLAR
Utanç, kişinin benlik saygısını tehdit eden güçlü bir duygudur. Utanç duygusu bilinçli bir düzeyde dayanılmaz hale gelebilir, çünkü psişe onu köreltebilecek psikolojik savunmaları seçer. Utanca karşı yaygın olarak kullanılan bir koruma, öfkelenmek .
