2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Her insanın olumlu ve olumsuz karakter özellikleri vardır. Niteliklerimizi bilir ve kendimizde kabul edersek, benzer özelliklere sahip diğer insanlara sadık oluruz. Örneğin, bir kişi bazen çabuk sinirlendiğini itiraf ederse, aynı öfkeyi bir başkasına affedecektir. Bir kişinin, kendinde sevmediği bazı "olumsuz" niteliklere, kişilik özelliklerine sahip olması, onları tam olarak kabul etmeye hazır olmaması gerçeğiyle kendini tanımasına engel olur. Sonra zihninde bu nitelikler diğer insanlara yansıtılır ve öfkesini ve reddedilmesini onlara yöneltir. Böyle aldatıcı bir duygu, benlik saygısını korumanıza izin verir ve bu nedenle reddedilmez.
Örneğin, özensizlik gibi bir niteliği kendisine “izin vermeyen” bir kişi, bu niteliği sergileyen herkesle çatışır. Ya da birinden hoşlanmayan ve ona zarar gelmesini dileyen bir kişi, yansıtma mekanizması sayesinde, kendisine karşı kötü bir şey planlayanın diğer kişi olduğu güvenini kazanır. Böylece bu kişi, olumsuz duyguları ve hatta eylemleri için bir mazeret alır. Başka bir örnek. Çalıştığı yerde skandal çıkaran insan, yaptığının kötü olduğunu anlar, bu onu endişelendirir, huzurunu bozar. Ve sonra eğilimlerini diğer insanlara yansıtır, herkesin skandal yarattığına inanmaya başlar, bu da onun için kolaylaştırır. Yanlış görüş onu sakinleştirir.
Bu tür insan zayıflığının bilgisi, şu sonuca varmamızı sağlar: bence, diğer insanların "benden daha kötü" veya "benimle aynı" olduğu gerçeği, kendine saygı hakkı vermez. Dahası, uyanıklığı yatıştırır, bir kişinin nesnel öz bilgisine müdahale eder. Hayatınızda daha az çatışma ve daha fazla öz saygının olması için öncelikle kendinizi ve diğer insanları olduğu gibi kabul etmelisiniz. Yani, kendinize ve başkalarına kendiniz olmanıza izin verin, başkalarına yönelik tüm iddiaları ortadan kaldırın ve unutmayın: sadece kendimizi değiştirebiliriz.
Bir egzersiz:
10 dakika içinde, "Ben neyim?" sorusuna cevap vererek 7 özelliğinizi bir sütuna yazmanız gerekecek. Aynı zamanda, bu sorunun doğru veya yanlış, önemli veya önemsiz bir cevap olmadığını unutmayın. 7 özelliğinizin bir listesini yaptıktan sonra, her birinin karşısına "değil" öneki olmadan, her birinin zıt anlamlısını yazın (örneğin: "iyi - kötü", "iyi - kibar değil")
Şimdi elde ettiğiniz iki listeye dikkatlice bakın: hangi edebi kahraman, peri masalı veya bildiğiniz diğer karakter - bir politikacı, bir doğa olayı vb. - ilk listeden 7 özellik olabilir ve hangisi - 7 özellik
ikinciden. Tüm bu özelliklere sahip kahramanları seçmekte zorlanıyorsanız, onları altı veya beş ana özelliğe göre seçebilirsiniz. Seçilen kahramanın adı, ilgili özellik grubu altında imzalanmalıdır.
Şimdi iki sütunun hangi özelliklerini kendinizde ve diğer insanlarda kabul ettiğinizi, hangilerine karşı tarafsız olduğunuzu ve hangilerini kendinize ve başkalarına kabul edilemez olarak değerlendirdiğinize dikkat edin.
I. V. Stishenok'un kitabından uyarlanmıştır.
Böylece kendinizle ilgili 7 özelliğin yardımıyla kendi esnekliğinizi ve kendinize ve başkalarına olan bağlılığınızı artırabilirsiniz.
Önerilen:
Kendinizi Sevmenin Yedi Etkili Yolu
Kendini sevmenin hayati olduğu gerçeğini her adımda duyuyoruz. Televizyon ekranlarından, parlak dergi sayfalarından, devasa reklam panolarından, kendinden çok memnun görünen yüzler bize bakıyor. Bu şanslı kişiler kendilerini nasıl seveceklerini biliyorlar - fotoğraflarının çekildiği ürünü düzenli olarak satın alıyorlar.
Yedi Psikosomatik Hastalık Kaynağı
Psikosomatik hastalıklar sadece lokalizasyonda (ne acıyor ve nerede) değil, aynı zamanda tabiri caizse ortaya çıkma şekillerinde de farklılık gösterir. Bazen böyle bir "kaynak", sebep istemeden söylenen bir söz olabilir ("kalbim senin için acıyor"
Erkeklerin Bir Kadında En çok Sevdiği Beş özellik
"Bir kadının içini gördüğünü söyleyen, çok şey kaçırıyor demektir." - Grusho Marx. Erkeklerin kadınlarda görünüşlerinden daha çekici buldukları birkaç şey vardır. Herkes iyi görünümü takdir eder. Ama görünüş hepsi değil. Erkeklerin kadınlarda fiziksel görünümlerinden daha çekici bulduğu birkaç özellik vardır.
Örgütsel Liderlik: Özellik Teorisine Genel Bir Bakış
İlk liderlik teorisi, daha sonra liderlik özellikleri teorisine dönüşen "büyük adam" teorisidir. Bu kavram, bir kişinin doğumda kazandığı benzersiz bir dizi kişisel nitelik nedeniyle lider olduğunu varsayar. Bu teori, belirli bir süre için baskın olan bir kişinin kişilik özelliklerinin incelenmesine yönelik genel bir yaklaşıma dayanmaktadır, yani, belirli bir zamanda kişilik özelliklerini teşhis etmek için ana araç 16 faktörlü Cattell anketi ise, daha sonra bu on
PSİKOLOJİK TEST "Kendimi Ne Kadar Kabul Ediyorum?"
Bu yüzden, kendini kabul testini dikkatinize sunuyorum. Soruları okuyoruz, "evet" veya "hayır" cevabını veriyoruz. Her “evet” cevabı için kendimize 1 puan, “hayır” cevabı için - 0 puan veriyoruz. Tüm sorulardan sonra toplam puan sayısını hesaplıyoruz ve sonuçları görüyoruz
