2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Transaksiyonel Analiz (TA) nedir?
"Transaksiyonel Analiz (TA), kişiliğin gelişimi ve değişimi için bir kişilik teorisi ve sistematik psikoterapidir" (Uluslararası Transaksiyonel Analiz Derneği tarafından tanımlandığı gibi).
Transaksiyonel Analizin kendi felsefi temeli vardır:
- Tüm insanlar. Bu, sen ve ben, ikimizin de insan olarak değeri, anlamı ve itibarı olduğu anlamına gelir. Kendimi olduğum gibi kabul ediyorum, seni de olduğum gibi. Bu ilke, bir kişinin davranışından ziyade özü hakkında konuşur. Bir insan olarak seni algılıyorum, tamam, davranışların öyle olmasa da.
- Herkesin düşünme yeteneği vardır. İnsanlar kendi kaderlerini kendileri belirler ve kararlar verirler. Ciddi beyin hasarı durumları dışında tüm insanlar düşünme yeteneğine sahiptir. Bu nedenle, hayattan ne istediğimiz konusunda karar vermekten sorumluyuz. Varoluşçular özgürlüğe mahkum olduğumuzu söylerler. Ve işlem analistleri, nihayetinde herkesin hayatının, verdikleri karara bağlı olduğunu söylüyor. Ve karar vermemek bile bir karardır.
TA'nın bazı temel kavramlarına bir göz atalım:
- Ego Durum Modeli (Ebeveyn - Yetişkin - Çocuk) … İçimizde bazen, bazen nasıl bir çatışmanın geliştiğini fark ettiniz mi: bir yanımız bir şeyi (örneğin, uyumak) ve diğer yanımız başka bir şeyi (örneğin, spor yapmak için) istiyor? Ve bazen doğru kararı vermek o kadar zor ki, ne yapmalı. Bu nedenle, ego durumu modelinin yardımıyla, istek ve ihtiyaç arasında neden ihtiyaçlarımız arasında bir çatışma olduğunu ve bilinçli bir seçimin nasıl yapılacağını açıklayabiliriz.
- İşlemler - insan iletişim birimleri … Bu kavramı kullanarak, insanların birbirleriyle nasıl iletişim kurduklarını, neden tam olarak ve çatışmaların nasıl çözülebileceğini ve etkileşimin nasıl geliştirilebileceğini açıklayabilirsiniz.
- Oyunlar insanlar arasındaki psikolojik oyunlar, her iki tarafın da acı verici duygular yaşamasının bir sonucu olarak tekrar eden bir işlem dizisi (iletişim birimleri). İnsanlar ne yaptıklarının farkında olmadan oyun oynuyorlar.
- yaşam senaryosu - en lezzetli kavramlardan biri, erken çocuklukta yaşam planımızın ana planını nasıl yazdığımız ve ardından buna ayrıntılar eklediğimiz hakkında. 7 yaşına kadar senaryonun çoğunlukla yazıldığına inanılıyor ve daha sonra onu takip etmeye devam ediyoruz. TA ile erken çocukluk kararları farkındalık haline getirilebilir ve değiştirilebilir.
Elbette, Transaksiyonel Analizi benzersiz bir yöntem haline getiren birçok başka anahtar fikir ve kavram vardır. Yine de TA, diğer tüm psikoterapi yöntemleri gibi, insanların psikolojik olarak nasıl "düzenlendiğini", insanların bilinçsizce kendilerine nasıl problemler yaratabileceklerini ve bunları nasıl çözebileceklerini açıklamayı amaçlar.
Önerilen:
Psikoterapötik Bir Fenomen Olarak Aile Sistemi Takımyıldızları Yöntemi
Sistemik aile takımyıldızları yöntemi, hayatımızı etkileyen derin süreçleri anlamayı amaçlayan psikoterapötik bir yöntemdir. Sistemiktir (yani, sistemik nitelikteki sorunlarla çalışır - örgütsel, aile, genel) ve kısa vadelidir (bir sonuca ulaşmak için, bir psikologla geleneksel psikoterapiden ve hatta daha fazla psikanalizden çok daha az toplantı gerektirir.
Tüm Dünyanın Sahip Olması Gereken Bir çocuk Olarak Gestalt Peri Masalı
Anne ve babanın bir bebeği var. Ve bunun doğru ve hatta mükemmel olacağına karar verdiler. Dünya mutludur ve komşulara göstermek mümkündür ve böylece geldikleri gibi yaşar ve onlar için rahat olur ve böylece utanmaz. İlk başta zordu. Çocuk icat edilenle aynı değil, uyumalısın - çığlık atıyor, çocuk bezini kirletiyor ve hatta tüm komşulara gülmüyor.
TÜM ERKEKLER KEÇİDİR, TÜM BABSLAR APTALDIR
Bu makaleyi saygıdeğer kadın düşmanlarına ve kadın düşmanlarına adıyorum. Birbirinizden ne kadar nefret edebilirsiniz?! İşin garibi, içtenlikle böyle düşünüyorlar! Erkekler içtenlikle, tüm kalpleriyle "tüm kadınların aptal olduğuna"
Modern Bir Personel Motivasyonu Yöntemi Olarak Değişen Inançlar
Bu aşamada, yönetici ve astları arasındaki gayri resmi etkileşime giderek daha fazla önem verilmektedir ve bu, bu etkileşimi düzenlerken sahip olması gereken bir dizi yetkinlik için gereksinimleri belirler. Acil görevlerden biri, personel motivasyon yöntemlerinin verimliliğini artırmanın yollarını bulmaktır.
Başlıksız Bir Not Meraklı Bir Kız, Teyzesi Ve Değirmen Hakkında. Veya Kısaca Ve Basitçe Bir Psikanalistin Kim Olduğu Hakkında
Bir gün sekiz yaşındaki yeğenim bana şu soruyu sordu, ne yapmalıyım? "Psikanalist," dedim ve yuvarlak gözlerine bakmadan durdum. -Nasıl? - mantıklı bir soru izledi. Ve halasının ne yaptığını sekiz yaşındaki bir çocuğa nasıl açıklamalı?
