2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
“Başıma gelen değişikliklerden memnunum, ancak sevdiklerim sürekli olarak beni yeni çıktığım bataklığa geri itmek için çabalıyor gibi görünüyor. Ve onların desteğine ihtiyacım var."
Görünüşe göre, neden zaten yardım alan birini ve hatta bir profesyonelden destekleyelim? Bununla birlikte, bir psikologla çalışan bir kişinin gerçekten sevdiklerinin desteğine ihtiyacı olabilir.
İşin ilk aşamalarında, genellikle bir süre için kararsız kalabilen yeni gerçekleşmeler meydana gelir. Ayrıca, bir zamanlar bilinçaltına bastırılan duygu ve duygular da deneyimlenmeye başlar. Ve bu çok sıra dışıdır ve bir kişinin kendisine ve deneyimlerine daha fazla konsantre olmasını gerektirir.
Bu nedenle sevdikleriniz, terapi gören akrabanın daha içine kapanık olduğundan sık sık şikayet eder. Ancak gerçekte bu, "enerji tasarrufu modunun" geçici bir aktivasyonudur.
Sevilenler tarafından çoğu zaman olumlu olarak algılanmayan değişiklikler, kişinin kendisi için oldukça faydalı ve anlamlı olabilir. Başkalarıyla ilişki kurarken genellikle daha "bencil" olur. Ancak bu, yalnızca kendi sınırlarını ve özgüvenini kazanmaya başlaması ve ailesi için daha az “rahatsız” hale gelmesinin bir sonucudur. Burada zaten yakın olanlar kendi "egoizmlerini" düşünmeli ve kişinin mutlu olmasını mı yoksa beklentilerini karşılamasını mı isteyip istemediğine karar vermelidir.
Bu nokta bana çok önemli görünüyor, çünkü bir kişideki değişiklikler tüm aile sistemini veya bir çiftteki ilişkiler sistemini güçlü bir şekilde etkiler ve çoğu zaman bu ilişkilerdeki diğer katılımcıların sorunlarını ortaya çıkarır. Ve sonra, bir psikoloğa dönme ihtiyacı hakkında soru ortaya çıkıyor. Ancak herkes, bir zamanlar oğlunun / kızının, kocasının / karısının sorunlarının temel nedeni olabilecek kendi sorunlarının olasılığını kabul etmeye hazır değildir. Ve genellikle her zamanki alanınızdan çıkmak ve bir şeyi değiştirmek istemezsiniz.
Çoğu zaman, psikoterapi gören kişilerin akrabaları, farklı olabilecekleri, daha önce çaba sarf etmek istemedikleri için onları kınıyor. "Yapabilirsin demek! Beş yıl önce olsaydın.. ". Ne kadar istesek de geçmişi değiştiremeyiz. Ve şimdi iki yolumuz var: önceden olmayana pişman olmak ya da şimdi olana sevinmek.
Psikoterapi gören bir kişiden seanslarda neler olduğuna dair hikayeler istememelisiniz, ancak sevdiklerinizin onu her an dinlemeye hazır olduklarını bilmeleri çok faydalı olacaktır.
Ayrıca, akrabalar, bir kişinin bir psikolog için aşktan nefrete kadar farklı bir spektrumda çok canlı duygular yaşayabileceği gerçeğine sert tepki vermemelidir. Bu duygular, kural olarak, uzmanın kendisine yönelik değildir, ancak müşterinin bir zamanlar kendisi için önemli olan insanlar için yaşadığı duyguların kendisine aktarılmasının bir sonucudur. Ve bu duygular terapi için çok önemlidir.
Ve son olarak, bir psikologla çalışmadaki tüm olumlu değişikliklerin sadece psikoloğun değil, müşterinin de meziyeti olduğunu vurgulamak isterim. Bu her zaman ortak, bazen sıkı çalışmanın sonucudur. Ve bu çalışma saygıyı ve desteği hak ediyor.
Önerilen:
Bir Psikologla Sohbet Etmek, Bir Arkadaşla Sohbet Etmekten Nasıl Farklıdır?
Birçok insan bir arkadaş veya kız arkadaşıyla konuşmanın yeterli olduğunu düşünüyor - ve ilişkideki veya çatışmadaki veya ciddi durumdaki sorun ortadan kalkacak. Bir arkadaşınızla ücretsiz olarak sohbet edebilirsiniz ve etkisi, bir psikologla ücretli bir konsültasyona gitmişsiniz gibi olacaktır.
Kederli Bir Kişiye Nasıl Zarar Verilmez
Başka birinin derdi bize farklı tepki verir . Bazı olaylardan kafa yormak istiyorum çünkü yaşananlar bizi çok korkutuyor ve ona dokunmak dayanılmaz. Aynı zamanda, bir başkasının kederi açıklanamaz bir şekilde kendini çağırdığında, tam tersi olur.
ACİL PSİKOLOJİK BAKIM: GÖRÜŞLÜ BİR KİŞİYE NASIL YARDIM EDİLİR
Her birimizin başına her şey gelebilir. Her an, doğal afetler ve kazalar geçirmiş, sevdiklerini veya evini kaybetmiş, tüm olağan hayatlarının gözümüzün önünde nasıl darmadağın olduğunu izlemek zorunda kalmış insanlarla karşılaşabiliriz. Nasıl yardım edilir?
Bir Psikoterapi Biçimi Olarak Bir Psikologla Yürümek
Bazen danışanlarım bir psikoterapi toplantısına o kadar duygusal bir durumda gelirler ki, kelimenin tam anlamıyla yerinde duramazlar. Gergindirler, hayatlarındaki bir şey için heyecanlıdırlar veya heyecanlıdırlar. Sonra onlara bir psikologla yürüyüş yapmayı teklif ediyorum.
Bir Arkadaşla Diyalog Ve Bir Psikologla Diyalog - Fark Nedir?
Bilgi çıkarmanın doğal yöntemi (kendiniz dahil), dünyayla, diğer insanlarla diyalogdur .… Bu canlı diyaloğa, sürekli içsel açıklama, deneyimin tüm yönlerinin (duyumlardan başlayarak) farkındalığı yoluyla kişinin kendisi hakkındaki bilgilerinin netleştirilmesi eşlik eder.
