Bedensel Içgörüde Aile Geçmişiyle çalışmak

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Temel içgörü sürecinde üzerinde çalışılan üçüncü alan sırtımızdır.

Eski ebeveyn ve aile senaryoları burada şu konularda "depolanır": aşırı sorumluluk, yaratıcılık (duygular ve kendini ifade etme yasağı), korkular ve endişeler, hayatta kalma, karışık sezgi

Ve çoğu zaman anne babalar, kendilerinin bir noktada anne ve babadan, hatta büyükanne ve büyükbabalardan aldıklarını çocuklarına aktardıkları için, bu bölgede sadece çocukluğumuzun travmatik deneyimleriyle değil, aynı zamanda travmayla da çalışabiliriz. ve ebeveynlerimizin "çocukluk kararları". Veya büyükanne ve büyükbabalar, hatta büyük büyükbabalar veya yedinci nesle kadar olan diğer atalar.

Tabii ki, burada en az iki soru ortaya çıkıyor: atalarımın tarihini bilmiyorsam ne yapmalıyım? Ve bu kadar uzak ataların benim üzerimde nasıl böyle bir etkisi olabilir?

Klanın ve / veya ailenin tarihi ile çalışmak farklı şekillerde yapılabilir - ayrıca kapsamlı bir analiz var, bir genogram var, aile takımyıldızları var. Ancak içgörü beden odaklı bir yöntem olduğundan, o zaman aile geçmişi ile vücut boyunca çalışırız … Ve bu nedenle (bu, ilk sorunun cevabıdır) ataların kapsamlı bilgisi hiç gerekli değildir. Burada bir tür "sindirilmemiş", belki de bilinçsiz, derin travmatik deneyimin nesiller boyunca depolandığı öncülünden yola çıkıyoruz - travmanın özü olarak tam olarak bedensel düzeyde depolanıyor. Bu, çocukça bir çaresizlik, sevdikleriniz tarafından aldatılma veya ihanete uğrama, bir şey yapamama, yasaklanma hissi, yoğun bir keder yaşama vb.

Bir sonraki nesil iyileşmeyi başaramazsa, bir şekilde bu duyguyu değiştirirse, aktarılır, aile sisteminde kalır (bu ikinci sorudur) ve sonra, örneğin, düzenli olarak gelen garip, açıklanamaz ağır duygularımız olabilir. Kendimiz gibi deneyimlenmeden, "sıfırdan" denilen şeyle bizi hayal edin veya örtün.

Travma her zaman dile getirilmez ve çocuklara kelimeler düzeyinde aktarılmaz. Örneğin, kocasını bir trajedi sonucu kaybetmiş bir anne, çocuklarına ani yalnızlıktan, yaşadığı korkudan, yaşama isteksizliğinden ve kaçınılmaz keder derinliğinden bahsetmek zorunda değildir. Ancak beden düzeyinde, duygular, deneyimler, tüm bunları yaşayacak - ve çocuklar, anne özleminin sözsüz mesajını arka planda değerlendirecek. Dahası, aile tarihindeki en derin "izler", tam olarak neyin gizli olduğu (en iyi niyetlerden gizlenmiş olsa bile), neyin sır olduğu tarafından bırakılır - çünkü sırlar, ilk olarak, bilinç tarafından şeytanlaştırılır ve ikincisi, sürekli arama gerektirir. psişede ek stres yaratan gerçek için.

Dolayısıyla içgörüde, bedende en güçlü şekilde hissedilen deneyimle ilgileniyoruz. Önemli olan ya acıtır ya da acımaz - burada bir hata yapamazsınız, bu yüzden içgörü iyidir. Kuşaklar hakkında ayrı bir soru sorulur, kulağa "Atalarımızın nesillerinde ne olduğu bizim için önemli mi, değil mi?" gibi gelebilir. Cevap, her zamanki gibi ağrı tepkisi ile belirlenir. Çoğu zaman bunun önemli olmadığı görülür ve biz müşterinin çocukluğuyla çalışırız. Cevap "önemli" ise, o zaman müşteriye en çok zarar verene odaklanarak nesiller boyunca (2'den 7'ye kadar) geçebilirsiniz.

Ataların tarihi olgusunun ikinci açıklaması daha da basittir: ata nesilleri, belirli deneyimlerin kendi psişemizde ne kadar derinde yattığının bir metaforu olabilir.… Bir tür travma egzersiz yapmayı gerektiriyorsa, ancak müşteri için o kadar acı veriyorsa (hatırladığımız gibi, bizi yeniden yaralanmadan korumak için iyi bir amaca hizmet ediyor), bunun benim başıma geldiğini kabul etmesine izin vermiyorsa. benim çocukluğum, ruh bir "dolambaçlı yol" seçebilir - örneğin, büyük büyükannemin çocukluğunda oldu. Eh, büyük anneanne, artık ben değilim, büyük anneannemin sorumluluğunu taşıyamam, bu yüzden burada zaten daha kolay:) Ya da genel olarak, her şey 7. nesilde oldu, ataların yaptıklarından dolayı suçluluk duyabilir mi? 200 yıl önce mi? Onlar. bir kez daha: hiç kimse belirli bir deneyimin, belirli bir travmanın türsel sistemde gerçekten var olma olasılığını inkar etmez, ancak nesillerin bir sembol, bir metafor olması ve şu anda iş için uygun olması da mümkündür. Burada herkes kendisine daha yakın olan versiyonu kabul etmekte özgürdür.

Deneyimin derinliğine ve önemine ek olarak, belirli bir ata kuşağı, insan ruhunda belirli bir travmanın ne için "sorumlu" olduğunu, neyle, hangi yaşam alanıyla ilişkili olduğunu mecazi olarak da gösterebilir.

İşte bu tür sembolik bağlantıların kısa bir listesi:

7. nesil - "Bu benim Kayam, benim (mutsuz/mutlu/özel vb.) Kaderim"

6. nesil - "bu benim güç, maneviyat / din, dünya görüşü, milliyet ile olan ilişkim"

5. nesil - "bu benim iradem, hedeflere ulaşma yeteneğim, harekete geçme dürtüm, askeri nitelikler" (Gölge tarafı: irade eksikliği, motivasyonsuz saldırganlık, korkaklık, zulüm)

4. nesil (büyük büyükbabalar ve büyük anneanneler) - "uyum ve dengeyi böyle hissediyorum; aşk senaryolarım ve zenginlikle olan ilişkim (maddi değerler)"

3. nesil (büyükanne ve büyükbaba) - "bunlar benim yeteneklerim, iletişim yeteneğim, zeka (zihin), öğrenme"

2. nesil (ebeveynler) - "bu benim sağlığım ve tüm duygusal alanım."

Neyle çalışırsak çalışalım, şu anda, bu hayatta, bu durumda bizi endişelendiren, dokunan, endişelendiren kendimizle çalışmayı bitiririz. Daha ileri gitmek için tüm olasılıkların yattığı - zaten Ben-Kendim olarak - acil, zaten içsel olarak sorunları çözmek için "olgun" bir çözümde.