Psikodramada Bireysel Psikolojik Danışma

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Litvak'ın ifadesini seviyorum - Hermitage salonlarında olduğu kadar çok psikoterapi yöntemi var. Psikolog, psikoterapist seçen bir kişi için bu ne anlama geliyor? Karışıklık ve sürpriz? Uygulama, danışanların daha sıklıkla psikoterapistin hangi yöntemle çalıştığı hakkında bir soru sormadıklarını ve bilmediklerini göstermektedir.

Danışan için bu yükten, sorunların ciddiyetinden kurtulmak önemlidir ve sadece koltukta yatarak ya da rol matrisini oynayarak gerçekleşecektir, o kadar da önemli değildir. Aynı zamanda, medya ve filmler psikanalistlerin bir danışanla nasıl çalıştığını vurguladı, ancak psikodramanın nasıl çalıştığını perde arkasında bıraktı. Makalenin amacı, bireysel psikodrama (uzmanlar buna monodrama diyor) denen şeyin beyaz noktalarını boyamak.

Psikoterapi bir sürat koşusu değil, bir maratondur. Müşteri ve ben aylarca süren toplantıları anlamlandırmaya çalışacağız. İlk görüşmede müşteri ile işimizin kuralları konusunda hemfikirim. Anahtar faktörler, istişarenin uzunluğu, gizlilik, maliyet, yer ve toplantıların sıklığıdır. Ardından, sorguyu derinleştirmeye ve şekillendirmeye geri dönüyoruz. Uygulama, toplantının başında söylenenden çok farklı olabileceğini gösteriyor. Konsültasyon için gelme nedenleri nelerdir? Müşteri, zayıf bir şekilde tezahür eden rollerin veya rollerin eksikliğini hisseder, anlayış, yaratıcılık, deneyim ve motivasyondan yoksundur. Çevreye alışılmış tepkiler sistemi olan "kültürel konserve gıda" içinde sıkışıp kaldı. Örneğin, bazı durumlarda, diğer rolleri ortaya koyma şansı vermeden “güvensiz kişi” veya “saldırgan kişi” rolünü oynarız. Ayrıca benlik saygısı, tanınma, sempati ve farklı sosyal gruplara ait olma ihtiyaçlarının karşılanması ile ilgili hedefler dile getirilebilir. Bir konsültasyona gelmek, bir kişinin ne yaptığını ve geçmişte ne olduğunu aşmaya teşvik eden, büyüme arzusu (büyüme motivasyonu) olduğu gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Tüm dilekler dile getirildikten sonra, faaliyete hazır olma durumu havada asılı kalır. Şu anda benden bir teklif alırsanız şaşırmayın - “Belki bir rol yapma oyununda ne söylendiğini hayal etmeye çalışmak istersiniz? Bulunduğun yer nerede, bu odada mı? Bu ofiste her şey nasıl görünebilir? Durumunuz burada nasıl ortaya çıkabilir? Kim nerede oturuyor ve sen nerede oturuyorsun?" Bir müşteriyle çalışma örneği (müşterinin izniyle yayınlandı, isimler ve bağlam değişti). Ar-Ge: özgüven. Psikolog (ben): Bize bugün ne üzerinde çalışmak istediğinizi söyleyin. Evgeniy: Kendime güvenim yok. Psikolog: Kendine güven derken ne demek istiyorsun? Evgeniy: Bakış açımı savunmak benim için zor, yabancıların yanında kendimi güvensiz hissediyorum, çatışmaya girmek benim için zor, uzlaşmayı tercih ederim.

Psikolog: Hayatınızdan bununla ilgili bir sahne var mı? İçinizde en güçlü yankı uyandıran kişi.

Evgeniy: 14 yaşındayım ve hayatımın ilk diskosundayım. Merkezde Olya adında çok sevdiğim bir kız var. Ama çok utangacım. Okulda bir yabancıydım, sınıf arkadaşlarım tarafından sık sık dövüldüm. Gerçekten dans etmek istiyorum ama yapamıyorum. Sonra bu kız bana "sahte" gösteriyor. Ve ne demek istediğini bilmiyorum. Bu dansa davet mi? Ama yine de ona yaklaşmaktan çekiniyorum. Ondan sonra birkaç günlüğüne diskoya geri dönüyorum, beni aradığını hayal ediyorum ve sonra bunun bir hakaret olduğunu öğreniyorum. Yoğun bir hayal kırıklığı ve kendimden şüphe duyuyorum. Psikolog: Bu durumun hatırası hayatta başka hangi durumları canlandırdı? Evgeniy: Evet. Bir sahne daha hatırladım. Psikolog: İçinde kaç yaşındasın? Nerede olacak? Evgeny: 11 yaşındayım. Evdeyim. Babam işten eve geldi. Sarhoş. Anneme "Domuz, yemeye hazırlan" diyor. Ve bu sözlere çok kırıldım ve babama karşı kaba olmaya, onun hakkında ne düşündüğümü söylemeye gücüm yok. Bu konuda yapabileceğim bir şey yok.çok utanıyorum. Ayrıca annemin böyle konuşmasına izin vermesi de çok aşağılayıcı. Psikolog: Babanızın sembolünü belirleyelim. İşte bir dizi renkli işaretçi. Bunlardan birini seçin ve uzaya yerleştirin. Şu sözlerle başlayın: "Ben babayım, adım …, çok yaşındayım …". Eugene (baba rolünden): Ben bir babayım Sergey, bu sahnede 42 yaşındasın. Psikolog: Annen hakkında ne düşünüyorsun? Eugene: ((baba rolünden) içten bir şaşkınlıkla) Onu seviyorum, ilişkiyi takdir ediyorum. Psikolog: Neden şimdi ona kaba şeyler söylüyorsun? Eugene (baba rolünden): Sarhoşum, eğleniyorum, gücümü kullanarak sevdiklerimi küçük düşürmeyi seviyorum. Sonra her zaman haklı olduğumu ve kendime güvendiğimi hissediyorum. Psikolog: Ve aile çevresinin dışında nasıl davranıyorsunuz? Eugene (baba rolünden): Çekingen ve kararsız davranıyorum, diğer insanlara iyilik yapıyorum. Onlardan korkuyorum. Psikolog: Bunun olduğu yerde babamın olduğunu hayal edin. Bunu açıkla. Eugene (baba rolünden): Bu bir apartman dairesinde bir koridor, zemin katta "Kruşçev". Açık kahverengi duvarlar, çocuk kapısı çıkartmaları. Kış, bir sürü giysi askıda. İşten eve geldim ve oğlum beni karşılamaya çıkıyor. Ardından, açıklanan sahneyi oynuyoruz. Eugene ağlıyor. Ona sahneyi süper gerçek bir sahne sunmasını öneriyorum - 11 yaşındaki çocuğu bu odadaki yetişkin adamın elini tutuyor. Ve bu adam çocuğun babasına ne hissettiğini açıkça konuşmasına yardım edebilir. Tehlike varsa onu koruyacaktır. Eugene (on bir yaşında bir çocuk rolünden): Baba, bu beni çok incitiyor ve bunu söylemek benim için zor ama sarhoş olup anneme hakaret ettiğinde seni dövmek istiyorum. Bir korkak, bir ucube gibi davranıyorsun. Bu aileyi sevmiyorum. Ondan ayrılmak istiyorum. Ve bundan dolayı, bunu yapmasına izin verdiği için anneme saygı duymayı bırakıyorum. Bizi, beni ve anneyi anlamaya çalış, bu sahip olduğun en değerli şey. İnsan Olun. Psikolog: yer değiştir, işaretçinin arkasında dur, baba rolüne gir. Eugene (baba rolünden): Seni duydum ve anladım. Biliyor musun, tüm bunlar bana yakın olanlara sevgimi göstermeyi asla öğrenmemiş olmamdan kaynaklanıyor. Üzgünüm. Eugene (on bir yaşındaki bir çocuğun rolünden) hareketli bir tonlama ile: Sana burada söylediklerim için beni affediyorum ve sen beni affediyorsun. Perde. Salondaki koltuklarımıza dönüyoruz ve sahneler sırasında müşterinin duygu ve deneyimlerini tartışıyoruz. Ne içgörüleri, içgörüleri, keşifleri vardı. Kendisi için ne yeni roller denedi. Roller, sahneler - gerçek hayatıyla nasıl bağlantılı? Travmatik durumun net bir şekilde ifade edilmesi ve yeniden üretilmesi sayesinde, daha önce olduğu gibi, çok duygusal olarak yaşanır, ancak şimdi birkaç yıl veya on yıllar boyunca olgunlaşmış ve ona farklı gözlerle bakan ve değerlendiren daha olgun bir insandır. o farklı. Gözyaşları ve kahkahalar, katarsis, duygusal temizlik için bir yer var. Moreno bu yeniden deneyim hakkında şöyle yazar: "Her gerçek İkinci Zaman, İlkinden kurtulur." Travmatik olay duygusal ve entelektüel olarak yeniden bu kadar derinden deneyimlenirse, danışan hayatını değiştirme fırsatına sahiptir, bilinçdışı saplantı ortadan kalkar ve kişi kendisi yeni insanlararası ilişkilere açık hale gelir.