Çocuklara Kızmanıza Izin Verin

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Öfke ve kızgınlık, ebeveynlerin yetiştirirken mümkün olan her şekilde kaçınmaya çalıştıkları duygulardır, ancak bu duygular hala çocuklar için istenmeyen sonuçlar şeklinde bir çıkış yolu bulmaktadır. Öfke kaçınılmaz bir duygudur. Ebeveynin içinde çocuklara bağırmanın yasak olduğunu, yanlış, kötü vb. diye fısıldayan veya emir veren bir ses vardır. Ama aynı zamanda, öfke ve kızgınlık hiçbir yere gitmez ve çoğu durumda boğazına kadar yuvarlanırlar ve neredeyse kırılmak üzeredirler. Ne yapmalı, bu duygularla nasıl başa çıkmalı?

Kendine kızma, bağırma hakkı vermek önemlidir. Bunu yapmana izin ver. Belki birileri öfkemi gidermeye yönelik başvurum karşısında çileden çıkar. Bir çocuğa bağırmak nasıl oluyor? Ama sırayla bakalım. Başlangıç olarak, öfkeyi "adil" ve "haksız" olarak ayıracağım. İfade edilebilecek ve ifade edilmesi gereken sadece "adil" bir öfkedir. Ne olduğunu? Çocuğun sizi çok endişelendirdiği, incittiği, ebeveyn değerleriyle çelişen bir şey yaptığı durumlarda. Bu durumdaki güçlü tepkimiz çocuğa bir şeylerin yanlış olduğuna, bir şeylerin yanlış olduğuna dair bir işaret verecektir. Duygularınızı çocuğunuza açıklarsanız (“Sana kızgınım çünkü…”), duygusal olarak renkli bu bilgiyi not alacak ve doğru sonuçlara varabilecektir. Sonuç olarak, kendini düzeltebilecek, bir gün, bir hafta içinde tam olarak bu eylemi yaparsa, annesinden aynı tatsız tepkiyi alacağını ve buna göre yapmayacağını anlayacaktır. Bu durumda öfkeli olduğunuzu takip etmek ve bunun hakkında ne söylemek çok önemlidir. Duyguları telaffuz etmek duygusallığın derecesini azaltır ve duygularınız birikmez, bedene sıkışmaz. Yapması her zaman kolay değildir, ancak söylendiği gibi, sık kullanılan bir beceri bir alışkanlığa dönüşebilir.

Ancak öfkeli olmanın bir dezavantajı da var - “haksız”. Önemsiz olduğunda (veya ciddi bir şekilde) çocuklara düşeriz. Ve bu öfke başka birine yönelikti - bir koca, bir patron, bir komşu … O zaman çocuk için sonuçları olur ve uzun süre kızgınlık ve yanlış anlama şeklinde ruhta hoş olmayan bir iz bırakır. Bir ebeveyn, bu öfkenin başka bir kişiye yönelik olduğunu anlamadığında, onun yanlış olduğunu kabul etmesi zordur, kendini haklı çıkarmaya başlar ve çocuğun “haklı” olduğuna inanır.

Birçok ebeveyn, çocuğa öfkesini ifade etmeye başlarlarsa, bunun o kadar kontrol edilemez ve yıkıcı olacağını düşünür ki, çocuklarına büyük zarar verir. Ama öyle değil. Öfke biriktirirseniz, o kadar çok olur ki, gerçekten de en uygunsuz anda dışarı akabilir ve çok güçlü olabilir. O zaman, çocuğun gözünde, her zaman kısıtlayıcı olan “nazik anne” bir anda bir “baba-yaga” ya da bir kasırgaya dönüşecek ve yoluna çıkan her şeyi silip süpürecektir.

Ebeveynin bu duyguya kapılmaya başladığı anda kendinize kızmanıza izin verirseniz, tezahürün gücü o kadar yoğun olmayacaktır. Ve bu tezahürde ebeveynin duyulma şansı var.

Son olarak sık sorulan bir soruya cevap vermek istiyorum: Kendi çocuğunuza nasıl kızılır, ama aynı zamanda kurtulması çok zor olan suçluluk duygusuna da kapılmazsınız? Bağırdıysanız (özellikle haksız yere), çocuğunuzdan özür dilemeniz önemlidir. Hemen veya fark ettiğinizde. Ona haksız davrandığını, suçlu olmadığını ve hislerinin tamamen farklı bir kişiye yönelik olduğunu söyle. Bu onun için sevildiğinin, takdir edildiğinin bir işaretidir. Ve herkesin yanılabileceği gerçeği (o dahil). Çocuk eylemlerini analiz etmeyi, sadece sizden değil, arkadaşlarından, akranlarından tövbe etmeyi, hatalarını kabul etmeyi öğrenecektir. Bütün bunlar, samimi "beni affet, lütfen" olmadan imkansız.