2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bugün, ebeveynlerin çocuklarıyla iletişim kurduğu kelimeler, ifadeler konusuna değinmek istiyorum.
"Senin ne istediğin kimin umurunda!" - ebeveynlerden, arkadaşlardan, meslektaşlardan bir kereden fazla duyduk.
“Tamam!” dediler.
Nasıl yani ?! İstemek hakkımız, arzulama hakkımız var. Üzülebiliriz, kızabiliriz.
Böyle bir yasak özellikle ebeveyn-çocuk ilişkilerinde geçerlidir.
"Anne, bu bebeği istiyorum, gerçekten istiyorum …" - diyor kızım. "Gerçekten de çok güzel ve sıradışı bir oyuncak bebek." - Cevap veriyorum. Ve devam ediyoruz. Çocuk, isteklerine saygı duyulduğunu, fikrinin ilginç olduğunu fark etti. Ama bu kesinlikle bu arzuyu burada ve şimdi yerine getireceğim anlamına geliyor. Aradaki farkı anlıyabiliyor musun ?! Duydum, anladım, çocuğumun isteklerine saygı duyuyorum.
Bir çocuk koşuyor, düştü, çürükler ve sıyrıklar olmadan. Anneme gider, "Acıyor …" diye ağlar. Çoğu durumda, "Sorun değil, acıtmıyor" yanıtını duyar. Bu görünüşte zararsız ifade ile anneler durumu devalüe eder. Aynı zamanda konuşurken: "Deneyimleriniz anlamsız, onlara ihtiyacım yok, benim için ilginç değiller, duygularınızı gizleyin ve hiçbir şey hissetmemek daha iyi." Ve bir çocuk için bu tam bir trajedi. Öfkesini, üzüntüsünü, hüznünü engellemeyin, gelecekte histeriye dönüşecektir.
Diyelim ki "Evet, aniden düştün. Arkadaşına yetişmek için çok acelen vardı, bu oyunu çok sevdin ve sonra" bang "… Oyunun yarıda kalmasına üzüldün. Yara görmüyorum., yani, elbette, şimdi bir dakika acıtacak ve geçecek. " Çocukların onun duygularıyla başa çıkmasına yardım edelim. Anlamama yardım et.
Genç yaşlı herkes böyle bir şey duymak ister.
İşten eve geldiğini ve kocanla paylaştığını hayal et: "Bugün patron bir tuhaf geldi ve bütün hafta sonu yaptığım raporumu eleştirdi ve hatta kalmamı istedi" Kocanız size cevap verdi: "Ne saçmalık, kim yapar? olmaz"… O nasıl? Hoş değil, ha? Ve duyduysanız: “Bu rapor üzerinde ne kadar sıkı çalıştığınızı gördüm. Patronun takdir etmemiş ne yazık ki. Üzgün olmana şaşmamalı. Umarım yarın daha iyi bir ruh halinde olur." Daha iyi hissetmek?
Kelime oyunu gibi görünüyor, ama tüm resmi nasıl değiştiriyor.
Yaş fark etmeksizin birbirimizi dinleyelim ve duyalım. Ve sevdiklerinizin duygularını kabul edin.
Bu konuda yazarlar Adele Faber Elaine Mazlish'in harika bir kitabı var: "Nasıl konuşulur ki çocuklar dinlesin, nasıl dinlesin ki çocuklar konuşsun." Yazarlar, tüm avantajları ve dezavantajları ile çocuğun ve kendisinin ihtiyaçlarını kabul etmeyi nasıl öğreneceklerini açıklamakta çok ilginçler.
Kitap, yaşam örneklerinin bir hazinesidir. Erişilebilir bir dilde yazılmış, sindirimi kolaydır. Ve bence, sadece çocuklar için geçerli değil.
Ne söylediğine dikkat et.
Önerilen:
Yasak Konu. Kürtaj
Bunun hakkında konuşmak alışılmış bir şey değildir, genellikle bu konuda sessiz kalırlar veya en yakınlarıyla veya bir psikoloğa danışarak paylaşırlar. Bu konu toplumumuzda hala tabudur ve toplum tarafından sıklıkla kınanmaktadır. Kadınlar kınanmaktan korkarlar, bu nedenle sessizlik, kadının kendisi için aynı zamanda bir koruma ve hapishane olur.
İçeride Destek Bulmak. Duygulara Odaklanmak Deneyimlerle Başa Çıkmanın Etkili Bir Yöntemidir
İçinizde destek bulduğunuz zaman, bu durumun, güvenebileceğiniz bedendeki bir duyum aracılığıyla sizin için her zaman mevcut olduğunu fark ediyorsunuz. Bu his, yaşamı hissetme ve sizi doğanızla uyumlu hale getirme yeteneği ile nüfuz eder. Kendin olma hakkını ve kendine yer bulduğun, kendinle ilgili hayal, algı ve inançlarına koymuş olduğun uzlaşımlardan uzaklaştığın doğa .
Duygulara Yanıt Vermenin En Etkili Beş Yolu
Duyguların kronik olarak bastırılması genellikle psikosomatik bozuklukların nedenidir. duygular çevreleyen dünyanın önemli nesnelerine karşı tutumumuzun bir yansımasıdır. Duygular belirli durumlarla ilişkilidir. Bize psikolojik durum, ihtiyaçlar hakkında sinyal veriyorlar.
Neden Duygulara Ihtiyacımız Var Ve Bunları Kendi Yararımıza Nasıl Kullanabiliriz?
Hayatımızda sürekli olarak bir tür duygu yaşarız. Onlar bizim için ne ve onlarla ne yapmalı? Bugün sizinle birlikte olduğum şey bu ve bunun hakkında konuşmak istiyorum. Duygularımız bize neler olduğunu söyler - bu bizim hayatımızda olup olmadığını, neye ihtiyacımız olduğunu, NEDEN İYİ OLDUĞUMUZU veya HİÇBİR ŞEY DEĞİLDİR.
Beyin Duygulara Inanmayı Reddettiğinde
Beyin duygulara inanmayı reddettiğinde. Hepimiz aklı başında yetişkinleriz ve biliyoruz ki kızgın olmak kötü, kıskançlık iğrenç; istenemeyecek birini arzulamak iğrenç ve kabul edilemez; herkesi veya özellikle birini öldürmek istemek, kendini kontrol edememektir.
