2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Depersonalizasyon-derealizasyon sendromuna uzun zamandır ilgim vardı. Her şey herhangi bir uygulayıcı için anlaşılabilir bir soru ile başladı, neden gerçeklik duygusunu ihlal eden bir sendrom nevrozlarla ilgilidir? (eğitim sırasında bize bu şekilde öğretildi). Bu konuyu inceleyerek ve ardından pratik yaparak bazı sorularıma cevap buldum ve bu yazıda bilgi ve deneyimlerimi sizlerle paylaşacağım.
Bu nedenle, her şeyden önce, duyarsızlaşma-derealizasyonun (Dp-dr) bir sendrom olduğunu, yani tamamen farklı faktörlerin neden olabileceği bir dizi bozukluğun belirtisi olduğunu anlamalısınız. Gerçekten de, bu sendrom, çoğu zaman endişeli ve depresif olan diğer bozuklukların bir parçası olarak kendi başına olur, psikoz ve epilepside olduğu kadar narkotik maddelerin kullanımı ve travmaya tepki nedeniyle de olur.
DP-dr olan bir kişi ne hisseder, sizin veya sevdiklerinizin bu sendroma sahip olduğunu nasıl anlarsınız?
Birincisi, duyarsızlaşma, kişinin kendi bedeninden, zihninden, hislerinden ve/veya duyumlarından kopma hissidir. Bu bozukluğu olan insanlar kendi hayatlarında seyirci gibi hissederler. Birçoğu ayrıca varlıklarının belirli bir gerçek dışılığını hissettiklerini veya bir robot veya bir otomat gibi hissettiklerini (yani ne yaptıklarını veya söylediklerini kontrol etmediklerini) iddia ediyor. Duygusal ve fiziksel olarak uyuşmuş hissedebilir veya sadece bir duygu ipucu ile kopmuş hissedebilirler. Bazıları duygularını tanıyamaz veya tanımlayamaz (aleksitimi). Genellikle kendi hafızalarından kopuk hissederler ve hafızaları bulanıktır.
İkincisi, derealizasyon, çevrelerinden (örneğin, insanlardan, nesnelerden, genel olarak her şeyden) gerçek olmayan bir kopma hissidir. İnsanlar kendilerini bir rüyada ya da sis içinde ya da bir cam duvar ya da perde onları çevreleyen gerçeklikten ayırıyormuş gibi hissedebilirler. Dünya cansız, renksiz veya yapay görünüyor. Dünyanın öznel çarpıtılması yaygındır. Örneğin, nesneler bulanık veya alışılmadık şekilde net görünebilir, düz görünebilir veya gerçekte olduklarından daha küçük / daha büyük görünebilir. Sesler gerçekte olduklarından daha yüksek veya daha sessiz görünebilir; zaman çok yavaş veya çok hızlı geçiyor gibi görünebilir.
Üçüncüsü, bir kişi bu deneyimlerin ruhunun meyvesi olduğunu, ona dışarıdan empoze edilmediğini anlamalıdır (bir zorlama hissi varsa, bu şizofreniyi gösterir.
Bunun oldukça yaygın bir sendrom olduğunu belirtmekte fayda var, dünya nüfusunun %2'sinde (!) meydana geliyor ve insanların %50'si epizodik duyarsızlaşma yaşıyor.
Neden bu kadar yaygın? Bu sendrom, diğer birçok zihinsel semptom ve sendrom gibi, psişemizin bir ürünüdür, başarısız bir psikolojik savunmadır, yani psişenin kaygı veya diğer zor duygularla başa çıkma girişimidir.
Bu korunmaya dissosiyasyon denir, kişi deneyimlerinden ve duygulanımlarından uzaklaşmış gibi görünür. Örneğin, stres durumlarında, örneğin bir savaş sırasında, insan ruhunun çıldırmamak için sadece kendisini uzaklaştırması, duyguları “kapatması” gerekir. Bu, “sağlıklı”, patolojik olmayan derealizasyonun bir çeşididir.
Sorun, ayrışma ana savunma haline geldiğinde ortaya çıkar ve bir kişi herhangi bir duyguya, herhangi bir endişeye kendisinden veya dünyadan geri çekilerek tepki verir. Bunun nedeni, psişenin en etkili ve güçlü çareyi seçme eğiliminde olmasıdır.
Bu sendroma kim yatkındır? Diğer rahatsızlıkları olan, çoğu zaman kaygı ve depresyona sahip kişiler ve ayrıca psikolojik travma yaşayanlar (bu her zaman böyle olmasa da, psikotravması olmayan bir kişinin bu semptomu da olur). Bunlar genellikle duyguları kapatmaya, onlardan korkmaya ve onlardan kaçınmaya çalışan, duyguları anlamakta ve ifade etmekte güçlük çeken ailelerde büyüyenler ve endişeli ebeveynlerin çocuklarıdır. Bazen bu sendromun epilepsi ve psikoz ile ilişkili olabileceğini unutmayın. Şimdi tanı ve tedavi hakkında.
Depersonalizasyon veya derealizasyon olduğundan şüpheleniyorsanız ve bunun hayatınızı etkilediğini düşünüyorsanız ve ondan kurtulmak istiyorsanız, nedenini anlamak ve başka bozuklukların olup olmadığını öğrenmek için bir psikiyatriste başvurmanız gerekir. Bundan sonra, bir psikoterapistle iletişime geçin, çünkü bu sendromun tedavisi öncelikle psikoterapötiktir, şu anda bunun tedavisi yoktur. Psikoterapi size bununla nasıl başa çıkacağınızı öğretecek, dp-dr'nin sıklığını ve şiddetini önemli ölçüde azaltacak duygu ve duyguları deneyimlemenize yardımcı olacak ve ayrışma olmadan yaşayabileceksiniz.
Önerilen:
ONKOLOJİ. IÇTEN BAKIŞ. ÇOK KİŞİSEL. VE ÇOK DEĞİL
Bugün bir doktorla planlı bir muayenem vardı. Testleri geçti. Sonuç bir hafta içinde olacak. Ve sonra hatırladım… Üç yıl önce, bir jinekoloğa önleyici ziyaret sırasında, sağlık durumumla ilgili şüpheleri üzerine ben de testlere gönderildim.
Panik Ataklar çok Mu Korkutucu?
Doktorların panik bozukluk dediği hastalık genellikle genç, sağlıklı, aktif kişilerde başlar. Hiç de nadir değildir, nüfusun yaklaşık %2-3'ü (çoğunlukla kadınlar) panik ataktan muzdariptir. Önce tanımı görelim: Panik atak Akut patolojik anksiyete atakları (panik atak) ve ikincil semptomlar (beklenti kaygısı, kaçınma davranışı, fobiler ve sıklıkla ikincil depresyon) olarak kendini gösteren bir anksiyete bozukluğudur.
"Gülelim, Yoksa Her şey çok Ciddi" Ya Da çok Komik Olmayan Bir Hikaye
- Hadi, bugün seni güldüreyim mi? - müşteriye teklif etti, - Çocukluğumdan komik bir hikaye hatırladım. Çok komik bir hikaye. Ben konuşurken herkes eğleniyor. Ve sonra bu terapide her şey bir şekilde ciddi çıkıyor. Ve on yaşındayken, bir nedenden dolayı dilimlenmiş peynirler arasında "
Soru Sormak çok Zor. Bunlara Cevap Vermek çok Saçma
Soru sormak çok zor. Onlara cevap vermek çok anlamsız. Kolları ve bacakları olmayan, görünüşünü milyonlarca insan arasında ayırt edemediğiniz, göremediğiniz, sadece hissettiğiniz biriyle savaşmak çok zor. Çok fazla korku ve endişe, çok az cesaret ve umut var.
Aşkta Ideal Bir Ilişki. Bulmak çok Zor Ve Kaybetmek çok Korkutucu
Hepimiz aşkta mükemmel bir ilişkinin hayalini kurarız. Onları arıyoruz, ışığa giden güveler gibi onlar için çabalıyoruz. Çoğu zaman yanacağımızı, yaralanacağımızı, yok olacağımızı anlıyoruz ya da önceki deneyimlerimizden biliyoruz ama hiçbir şey bizi durduramaz.
