2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Üçüncü bebeğinizi beklerken, yetişkinliğinizi ve onların çocukluk yaşamını planlarken, istemsizce kuralları, kriterleri, bu çok yetişkin-çocuğun yaşamının sonuçlarını düşünürsünüz. Yine de, okulda bize küçük bir şey öğretilmedi … Yani, nedense, ne okulda ne de enstitüde çocuk yetiştirme, ebeveyn yaşamının bilgeliği hakkında bir konumuz yoktu (ne ilkinde, hatta ikincisinde bile) …
Anlayacağız!
1) "Her şeyi doğru mu yapıyorum?" - sinsi bir soru periyodik olarak içeri girer.
Ve gerçekten de, zaman zaman içeriden sakin bir ses, bu sorunun cevabını gerçekten bilmek istiyor: "Her şey mi? Doğru mu? Yapıyorum."
Burada bir psikolog olarak güvenle söyleyebilirim ki:
Madem bu konu hakkında bile düşünüyorsun, kesinlikle her şeyi doğru yapıyorsun. Sadece NORMAL OLARAK DOĞRU, ÖLÇÜ OLARAK!
Her bir özel durumda aklı başında her ebeveyn, hayatının tüm unsurlarını dengeleyerek, maksimumunu dener. Bu nedenle, burada nefes vermeye, sakinleşmeye değer (ve yanlış davrandığınızı düşünüyorsanız sakinleşmek mümkün değildir! Ve sağlıklı bir sinir sistemine sahip sağlıklı bir ebeveyn, herhangi bir çocuğun mutluluğunun garantisidir. !), Ama yine de orada durma.
Bilgi sonsuzdur ve onu arayanlarla buluşmak için açılır. Ayrıca, her zaman birçok şekilde ortaya çıkarlar. Yüzlerce kez duyduğun bir düşüncenin aniden, beklenmedik bir şekilde nasıl geldiğini fark etmişsindir… ve tamamen farklı bir duygu, bir gül goncası gibi açılıyor.
Her zaman bilgi için çabalamalısın, orada durma!
Ve bir anne olarak, genel görüşün şuna dikkat çekeceğim: ateş - ateş düşürücü verin, öksürük - öksürük şurubu alın, hasta olun - antibiyotik verin vb., ortaya çıkıyor, çoğu zaman gerçeklikle bağlantısı yok.
Bir ebeveyn, örneğin Dr. Komarovsky ile birlikte tıp konularında kendini eğitmeye başladığında, sıcaklığın verimli olduğunu ve 39 santigrat dereceden önce onu düşürmenin çoğu zaman mantıklı olmadığını öğrenir; öksürük için ve öksürük için şurup var: öksürük için şurup ciddi bir konudur ve kesinlikle bir doktor tarafından reçete edilir ve öksürük için çoğu durumda mantıklı değildir ve yeterli miktarda içmeden zarar verebilir; antibiyotikler ve ayrıntılı bir kan testi yapılmadan verilmesi hakkında, hatta bir doktor tarafından, özellikle bir doktor tarafından … genellikle ayrı bir konu. Uygulamada vakaların %70'i virüstür ve virüsler antibiyotiklerle tedavi edilmez. Ve tıbbi kaydı olmayan basit bir annenin istenirse kolayca sökebileceği bir kan testini zamanında geçmek, bütçenizi ve en önemlisi gereksiz antibiyotiğe ihtiyaç duymayan çocuğun sağlığını koruyacaktır.
Gippenreiter, ebeveynler ve çocuklar hakkında mantıklı psikolojik kurslar, Dr. Komarovsky'nin sitesi vb. gibi harika kitaplar sizi bekliyor ve daha iyi ve daha okuryazar olma arayışınızda sizi desteklemeye hazır.
Zaten her şeyi doğru yapıyorsunuz (normalde ve ölçülü olarak!). Eğitiminizle birlikte gelişiminiz, esnekliğiniz ve muhakeme gücünüz, sizi gerçeğe giden yolda büyük ölçüde destekleyecektir.
Ebeveyn - "doğurmak" kelimesinden, zaten yaptığınız en önemli şey - hayat verdi ve ardından yaratıcılığımızı ve gelişimimizi!
2) "Çocuklara çok istediğimi/istediğimi verecek zamanım yok.… "- istişarelerde hemen hemen herkes diyor.
Gerçekten de karmaşık, hızla değişen, ilginç bir dünyada yaşıyoruz ve iş ile çocukları, bir kişi olarak kendimizi ve kişisel ilişkilerimizi birleştirmek kolay değil.
Şahsen, bir zamanlar öğretmenimden duyduğum bir düşünce burada bana yardımcı oluyor:
Sadece kendini organize edebilen bu bireysellik: tek hücreli bir organizma olarak doğar;
Aynı türden başkalarıyla anlaşmayı başaran, çok hücreli bir organizma olarak doğar. Ve giderek daha fazla bireyle ortak bir dil bulma, organları, sistemleri vb. çekme ve ortak bir hedefe doğru hareket etme becerisi, bu organizmanın ne kadar gelişmiş olduğuna bağlıdır.
Aynısı insanlarda da olur: Şimdiye kadar sadece kendileriyle geçinmeyi öğrenenlerin evlenmeleri/evlenmeleri ve çocuk sahibi olmaları pek olası değildir;
Bir başkasına vermeye ve ilgilenmeye hazır olanlar - Kendime bir eş bulabileceğim, güzel bir birliktelik yaratabileceğim;
Sevgisini, zamanını, gücünü, bilgisini vermeye hazır olanlar çocukları kendilerine çekecektir (ve verme konumları ne kadar gelişmişse, ailede o kadar çok çocuk doğar).
Daha da ileri gitmek isteyenler, firmalar, başkaları için iş, topluluklar, barınaklar vb. vb.
Her şey size, farkındalığınıza, bütünlüğünüze, motivasyonunuza, güzel gezegenimizde ne ve kimin için yaşadığınıza bağlıdır.
Önümde, güzel aileler yaratmayı başaran, kendilerini profesyonel olarak gerçekleştiren, 3 ve 4 çocuk doğuran, ikinci veya daha fazla derece alan, tez yazan, yüksek lisans yapan, aynı fikirde olan erkek ve kadınlardan çok güzel örnekler var. sağlıklı, uyumlu ve güler yüzlü! Ve şahsen bir düzineden fazlasını tanıyorum.
O kadar harika ki, çocuklarınıza belli bir zaman ayırmayı başarıyorsunuz! Bir ebeveyn olmanız ve cesurca anne ve baba olmaya karar vermeniz harika! Çalışmanız ve birbirinizi maddi olarak desteklemeniz harika!
Ama bu düşünce kafanda döndüğüne göre sen, kişisel olarak daha fazlasını da yapabilirsiniz … Ve geriye kalan tek şey, kendinizi tatmin etmeniz, mutlu çocuklarınızın harika gözleri için biraz daha organize edebilmektir (anne ya da babanın birdenbire bir yatmadan önce hikaye için biraz daha fazla zaman yaratması ya da ortak yaratıcılık veya inanılmaz derecede hoş bir şey için) …
"Bu sefer nasıl üretebiliriz?" - bir hedef doğar ve altında güçler doğar.
Daha fazla zaman kazanmak için erken kalkmayı tercih edebilirsiniz; yoga, düzenli koşu veya en sevdiğiniz hobiyi hatırlamak (herkes bilir ki telefonun bile çalıştığını - şarj edilmesi gerekir! İstisna değilsiniz: fiziksel ve duygusal egzersizler de güçlenmeniz için kesinlikle gereklidir); ya da evdeyseniz, bir ara V. Churchil'in bile önerdiği bir şekerleme:
"Öğle ve akşam yemeği arasında biraz uyuman gerekiyor. Kıyafetlerini çıkar ve yat. Bunu her gün yapıyorum. Uyuyarak biraz zaman harcarsan bir günde daha az yapacağını düşünme. Bu aptalca. Sadece hayal gücü olmayanların bunu söylediğini unutmayın. Çok daha fazlasını yapacaksınız. Bir günde iki tam iş gününüz olacak. İki değilse, size bir buçuk garanti veriyorum."
Belki siz düşününce başka bir şey seçersiniz. Ama ne seçerseniz seçin, çocuğunuzla günde sadece 20 dakika birlikteyseniz, tamamen onun içinde olun, göz göze ve ruh ruhla, onu görmek için ("Avatar" filminde nasıl olduğunu hatırlayın: Seni görüyorum - seni görüyorum …), daha sonra, modern araştırmalara göre, bunlar günde 20 dakika çocuğun psikolojik rahatlığını doğuracaktır. Ve daha fazlasını yapabilirseniz … - o zaman pratikte bir süpermen veya süper kadınsınız!:)
Her şeyi yapıyorum, bir şeyi %20, bir şeyi %90 ve daha düzenli olmak için elimden gelen her şeyi yapıyorum!
3) "İyi bir anne miyim? İyi bir baba mıyım? Çocuklarım beni nasıl hatırlayacak?" - ebeveynlerle çalışırken en sık üçüncü istek.
Hatırlanması gereken en önemli şey, psikologların kendilerini azarlamayı kesinlikle yasakladıklarıdır! Özeleştiri hiçbir zaman kimseyi iyiliğe götürmemiştir ve bilge insanlar eleştirinin asla yapıcı olmadığını söylerler!
Bu nedenle nefes alıp veririz ve şunu anlarız:
Ebeveyn onun kötü olduğunu veya yeterince iyi olmadığını düşünüyorsa, çocukları anında okudu … Anında! Ve bu onların gerçeği olur: Kötü bir annem/kötü bir babam var. Düşüncenin sınırı yoktur, bilirsiniz, derler ki: "Alnında yazılıdır." Yani, farklı konuşsanız bile, kendiniz hakkında gerçekten düşündüğünüz şey "alnınıza yazılır".
Çocuklar en parlak yaratıklardır, sezgileri aldatılamaz. Ve o zaman benim kötü bir annem olduğu düşünce formuyla nasıl yaşıyorlar? kıskanmayacaksın!
Çocuklarımız ve kendimiz için acilen yeniden inşa ediyoruz!
Diğer uç, aynı madalyonun diğer yüzü - kendi ebeveynlerine karşı tutumun … Anneleriniz ve babalarınız hakkında fazla düşünmüyorsanız (aynısı boşanmışsanız eski eşiniz hakkındaki düşünceleriniz için de geçerlidir), o zaman çocuk kendini hastalığa güvensizlikle dolu çok belirsiz bir durumda bulur.
Anne ya da baba, ebeveynlerini açgözlü ya da nankör, duygusuz ya da "geri" vb. görüyorsa, ailede bütünlük ve uyumdan bahsetmek zordur.
Ebeveynlerinize saygı duymazsanız, çocuğunuzun size saygı duyması zor olacaktır;
kızgınsanız, kırgınsanız veya benzer olumsuz duygular yaşıyorsanız - bir bakıma kendiniz için bir gün düşeceğiniz bir çukur kazıyorsunuz;
Kendinizde doğduğunuz kişilere olan sevgiyi keşfetmediyseniz - zamanla aynada olduğu gibi yüksek bir olasılıkla, kendinize karşı benzer bir tutum göreceksiniz …
Burada bilinçli şükran ve bağışlamanın akıllıca pozisyonunu almak önemlidir (eğer bazı kırgınlıklar kalbinizi hiçbir şekilde terk etmiyorsa).
Herkes kendi yolunda sever! Elinden geldiğince
Sadece dıştan aynıyız, ama içimizde çoğu zaman muazzam bir fark var. Birisi, ilgilenme ve iletişim kurma yeteneğinde mükemmel bir öğrencidir, ancak finansal olarak ilgilenme yeteneğinde zayıf bir öğrencidir; birisi tam tersi. Hepimizin kendi güçlü yönleri ve gelişen tarafları var ve öğretmenler olarak birbirimize bir şeyler öğretmek, nasıl yapılacağını ve nasıl yapılmayacağını göstermek için çekiciyiz.
Kendimiz için, bizim için gerçekten önemli bir şeyin farkına varabileceğimiz ve değişebileceğimiz bu tür aileleri bilinçsizce seçtik.
Burada değişmez Yasaya odaklanmak istiyorum: GİBİ GİBİ ÇEKİYOR.
Çocuklarınızın sizi sevmesini ister misiniz? Sonra dürüstçe kendimize bakarız: Ailemi seviyor muyum? Çocuklarımı seviyor muyum?
Çocuklarınızın cesur, hareketli, neşeli vb. olmasını ister misiniz? - ve sen böyle misin? Kişisel olarak böyle misiniz? (Henüz değilse, bu nitelikleri adım adım kendinizde geliştiriyor musunuz?)
Çocukların sağlıklı, uyumlu, mutlu olmalarını mı hayal ediyorsunuz? - bunun için ne yapıyorsun? Çocuklar kendi sağlığınıza nasıl zaman ayırdığınızı görüyorlar mı? Bu konudaki zorluklarınızı, iniş ve çıkışlarınızı duydunuz mu? Mutlu olmayı öğrenmiş gibi hissediyor musun …?
Bazen kelimelere hiç ihtiyaç duyulmaz. Size ve eylemlerinize ihtiyacımız var. Kişisel örneğinize ihtiyacımız var, hepsi bu.
Bunun için iyi bir ebeveyn olduğumuza kesin olarak karar vereceğiz.
Kendimize dürüstçe bir göz atalım: İçimizde güzel olan her şeyi değerlendireceğiz ve önemli olduğunu düşündüğümüz henüz yeterince gelişmemiş pozisyonlardaki hedefleri ana hatlarıyla belirleyeceğiz.
Ailemize ve arkadaşlarımıza akıllıca bir göz atalım ve deneyim için onlara teşekkür edelim.
Çocuklarımıza daha yakından bakalım ve onlarda kendimizi görelim, HAYATI görelim, onlarda geleceği görelim.
Ve daha da çok seveceğiz!
Sevgilerle, Irina Potemkina
Önerilen:
Saldırganlığa Nasıl Cevap Verilir
Sert ve kirli, evet. Ancak şiddet ortamından çıkmanın güzel bir yolu yoktur. Yaralanmayı en aza indiren ve tekrarlama olasılığını azaltan bir çıkış yolu vardır ve yüzdelerle yansıtma tam olarak budur. Guano dağıtmayı sevenler nadiren koprofajlardır ve "
Kusurlu Ebeveyn. Bilinçli Ebeveynlik Için 3 Temel Soru
Ne tür bir ebeveynim sorusu üç alt soruya ayrılabilir: BEN KİMİM? (genel olarak bir insan olarak) NEYİ BİLİYORUM? (örneğin, çocuk gelişimi, kalıpları, ailedeki etkileşim ve çocuk üzerindeki etkisi vb. hakkında) NE YAPIYORUM BEN? (çünkü kim bilir, çok şey yapabilirim ama aslında tam tersini yaparım).
Utanç Ebeveynlik Gibi Olduğunda: Ebeveynlik Kızlarının Trajedisi
Yazar: Bettany Webster Kaynak: 9journal.com.ua Küçük kız ve annesi arasındaki akış tek yönlü olmalı ve sürekli olarak anneden kıza destek kanalize etmelidir. Kızların tamamen annelerinin fiziksel, zihinsel ve duygusal desteğine bağımlı olduklarını söylemeye gerek yok.
Psikolog Neden Cevap Vermiyor Da Soru Soruyor?
Ücretsiz danışmanlık yaptığım psikolojik forumlardan birinde, genç ve güzel bir bayan sordu: Neden bu kadar çok soru soruyorsun? Cevaplar nerede? Biraz şaşırmıştım, çünkü gerçekliğimde ne kadar zeki olursa olsun kimsenin bana cevap veremeyeceğini kesinlikle biliyorum, ama bu benim gerçekliğimde.
Soru Sormak çok Zor. Bunlara Cevap Vermek çok Saçma
Soru sormak çok zor. Onlara cevap vermek çok anlamsız. Kolları ve bacakları olmayan, görünüşünü milyonlarca insan arasında ayırt edemediğiniz, göremediğiniz, sadece hissettiğiniz biriyle savaşmak çok zor. Çok fazla korku ve endişe, çok az cesaret ve umut var.
