2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Manipülasyonlar farklıdır, ancak bugün yetişkinliğin etkinliğini azaltanlardan bahsedeceğiz. Bu ne demek?
- Bir insanda, onun içsel değeri, derin benliği yok edilir.
- Bir kişi, hayatını etkileyemeyeceği ve bazı yıkıcı güçlerin (örneğin, "kötü kader", "haksız ilişkiler") insafına kaldığı hissine sahiptir.
- Bir kişinin yararsızlığı ve ilgisizliği konusunda kesin bir inancı vardır.
- Kişi yalnızlık içinde sıkışıp kalır ve neşeli ve iyi olandan belli bir yabancılaşma yaşar.
- Başkalarıyla ilişkilerde, sadece bir kariyer inşa etmek ve para kazanmak için değil, yakın ilişkiler içinde olmak zordur, çatışma durumları sıklıkla ortaya çıkar, birdenbire güç ve enerji kaybı olur. Bazen şunu duyabilirsiniz: "Zorlukla bile yaşıyorum"
- Bir kişi başkalarından bir numara bekler ve sürekli kronik stres ve yorgunluk içinde bir "savaşta" gibi yaşar.
Ebeveyn manipülasyonu, duygusal bağımlılıktan kaynaklanır. Ve böyle bir ilişkide hem ebeveynler hem de çocuklar için kolay değildir. Herkes acı içinde boğulur, herkes enerjisini ve gücünü kaybeder. Her ne kadar şunu duyabilseniz de: “Ben ne kadar kötüysem, ailemin o kadar iyi olduğuna dair bir his var. İşleri ve paraları var ve birbirleriyle yaşıyorlar. Ve yalnızım / yalnızım, iş ve para ile ilgili sorunlarım var."
Manipülatif ebeveynlerin üç gereksiniminden biri: bir kızının veya oğlunun beklentilerini karşılama konusundaki maksimum arzusu, yani:
- yaşam seçimlerini yalnızca ebeveynler için hoş olan seçimler yapın
- bir karar verin, sadece ebeveynlere uygun olanı
- "iyi", "doğru", "itaatkar", "itaatkar", "yardımcı", "uyumlu" maskeler takın
- kendinizi, derin benliğinizi, neyden ve neden doğduğunuzu tamamen reddetmek
- her zaman ve her şeyde "evet" deyin, 7/24 ulaşılabilir olun
Çatışmalardan kaçınma, kavga etmeme ve nihayet ebeveynlerin istediklerini yapma arzusu, yarın her şeyin farklı olacağı umuduyla, bir kişiyi kendi kendini yok etmeye, kendini reddetmeye iter. Bir kişi bir ebeveyn hayatı yaşar ve kendi başına bile başlamaz.
Bir insan tekrar tekrar sınırlarını kaybettiğinde ve asla tükenmeyen ebeveyn beklentilerini karşılamaya çalıştığında neyle dolar?
- kendine güvensiz
-devalüasyon
- boşluk hissi
- hayatınızın anlamsızlığını hissetmek
Bu, psikolojik göbek bağının henüz kesilmemiş olmasıyla ilgilidir. Büyüme başlamadı, kişisel gelişim durdu. Bu nedenle ebeveynler, yetişkin çocuklarının hayatının neyle dolacağını belirler, çünkü kaderi üzerinde sadece şimdiye kadar bir etkisi vardır.
Ne yapalım?
Acı içinde olduğumuzda, tek başımıza ondan kurtulmanın bir yolunu bulmamız zordur. Burada, dışarıdan bir bakış açısı, henüz yeterli olmayan bir kaynak ve enerji, henüz aile sisteminize girmemiş olan bu bilgi, beceri ve yetenekler önemlidir - ebeveynlerden ayrılma, kişisel olgunlaşma. Ve bu konuda ilk olabilirsin.
Şikayetlerinize ve şikayetlerinize, acılarınıza ve yalnızlıklarınıza bir çözüm bulmaya ve onlara tutunmamaya ve böylece başarınızı, büyümenizi, yeni bir yaşam kalitesini ve ebeveynlerle kaynak etkileşiminizi engellemenize izin verin.
Bugün hayatınızı daha iyi hale getirmenize yardımcı olacak şeyi yarına kadar ertelemeyin!
Önerilen:
"Serbest" Ve "evde Eğitim" - Psikosomatik Bozuklukların Bir Nedeni Mi Yoksa Bir Sonucu Mu?
Bu soruyu gündeme getirerek, serbest çalışma için serbest çalışmanın farklı olduğu (evde eğitim gibi) hemen bir rezervasyon yapacağım ve bir kişinin dünyayı dolaşıp çok sayıda insanla etkileşime girdiği nadir durumlardan bahsetmiyoruz, ancak bugün daha yaygın.
Bir Kişi Ana Sorusunu Sormak Için Bir Psikoterapiste Gelir
Yazar: Anastasia Rubtsova Bir kişi ana sorusunu sormak için bir psikoterapiste gelir. Bu soru neredeyse anında ortaya çıkıyor. Sonra farklı soslar altında birçok kez ona dönmeye çalışırlar. "Peki şimdi ne yapmalıyım?" - kulağa böyle geliyor.
Travmatik Bir Olayın Bir Sonucu Olarak Ruminasyon (aynı Düşüncelerin Takıntılı Görünümü) Için Kendi Kendine Yardım
Bir uyarı: Aşırı bir olay yaşadıysanız ve TSSB belirtileri yaşıyorsanız, bir doktora danışmalısınız. Travmatik bir olay yaşayan hemen hemen herkes, uzun bir süre önce ne olduğunu, nasıl olduğunu ve bunu önlemek için neler yapabileceğini anlamaya çalışır.
Ebeveyn Formülü. Çocuğunuz Için Mutlu Bir Gelecek Sağlamak Için Birkaç Anahtar
Ne yazık ki, kimse bize anaokulunda, okulda veya enstitüde ebeveyn olmanın ne demek olduğunu öğretmedi. Çoğumuz çocuklukta "anneler ve kızları", "aile" de oynadık, ancak ebeveynlerden veya eğitimcilerden birinin rollerine uygun olarak çocuklar arasında iletişim kurma gibi önemli yönlere dikkat ederek davranışlarımızı analiz etmesi olası değildir.
Uyumlu Bir Annenin Hayatı Için 7 Kural
Benim için önemli olan ve iyi bir anne olmaya çalışmamı sağlayan nedir? İyi bir anne olmak çok zor olduğu için “olmak” değil “olmaya çalışmak”tır, anne babalarımız bile bu konuda zorluklar yaşamıştır. Ne ölçüde başarılı olacağım? Bunu ancak çocuklarım yetişkin olduklarında öğrenebileceğim ve hayatlarını nasıl düzenlediklerini ve içinde ne kadar idrak ettiklerini, ne kadar mutlu ve bağımsız olacaklarını göreceğim.
