2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Sınav, bilgiyi test etmenin ve değerlendirmenin bir yoludur. Çeşitli sınav türleri ve türleri vardır (yazılı, sözlü, test veya bilet).
Bir sınava / teste / teste hazırlanmak
- Gerekli materyali sınavdan çok önce tekrar etmeye başlayın;
- Hangi konuların sıkılaştırılması gerektiğini gösteren bir tekrar programı hazırlayın ve kendinize bu eylemler için bir son tarih koyun ve sınavın tarihini belirtin. (Bu, ne yapılması gerektiğine ve ne zaman yapılması gerektiğine odaklanmanıza yardımcı olacaktır.)
Önemli:
- Tüm sınavların bir zaman çerçevesi olduğunu unutmayın. Buna göre dikkatinizi dağıtmamaya çalışmalı ve en önemli noktaları kısa ve öz bir şekilde ifade etmelisiniz.
- Okunaklı bir şekilde yazın (yazılı sınav/kredi ise).
- Ödevi dikkatlice okuyun.
Sınavdan / sınavdan önce:
- Sınavdan önceki gün, iyi dinlenmeler, temiz havada yürüyüş;
- TV, bilgisayar ve telefon önünde geçirilen süreyi en aza indirin;
- İyi uykular.
Sınav / sınav günü:
- Sabah egzersizleri
- Soğuk ve sıcak duş
- Tam kahvaltı
- Çocuğu nazik bir sözle destekleyin, cesaretlendirin, sarılın ve sonuç ne olursa olsun yanında olacağınızı, ona inandığınızı söyleyin.
- Stresi hafifletmeye yardımcı olacak teknikler oluşturmak için birlikte çalışın.
Sınavda / testte oturuyorum:
- Derin bir nefes alın ve nefes verin;
- Kolay görevlerle başlayın ve ardından zor olanlara geçin (yürütme sırası için herhangi bir gereklilik yoksa)
İyi şanslar ve kendine iyi bak
Olga Koba
PROSTİR O. K.
Önerilen:
Her şey Acıtıyor. Hiç Bir şey Yardımcı Olmaz! Veya Neden Kendiniz üzerinde çalışmak Bir Sonuç Vermiyor?
Oldukça sık, kendileriyle çalışmanın olası tüm yöntemlerini denemiş, çok kitap okumuş, birçok pratik yapmış ve çok sayıda seminere katılan müşteriler bana gelir. Çok şey biliyorlar, herhangi bir psikoloğa kendilerinde neyin yanlış olduğunu ve sıkıntılarının nedenlerinin neler olduğunu kendileri söyleyebilirler.
Psikolojik Sınırlar Hakkında. Kediler üzerinde Antrenman Yapıyoruz
Bu makale, kafamda bir takım alegorileri ve düşünceleri paylaşma arzusunu doğuran istişare sonrası yansımaların sonucudur. Ve ne sebeple - psikolojik sınırlarını nasıl tanımlayacaklar. Bugün bunun hakkında konuşmayı öneriyorum. Sadece konuşmak değil, aynı zamanda pratik yapmak … kediler üzerinde.
Bunu Telafi Etme! Veya Neden Burun Akıntısına Ihtiyacımız Var?
Karşıdaki sandalyede 42 yaşında endişeli bir adam oturuyor. Periyodik olarak burnunu siliyor, bundan utanıyor ve daha da endişeli. Kendi hipokondrisinden ve şüphesinden muzdarip olduğunu, sürekli kendini iyi hissetmediğini söylüyor. Hayal edilmemesini istiyor.
Ailede Bir Ruhsal Bozukluk Olduğunda Ailede Yapılan 7 Hata
Ruhsal bozukluk konusu neden sıcak ve tabu? Akrabaların akıl hastalığı tabu bir konudur. Nedense her şey hakkında konuşur ve yazarlar - seks, şiddet, para, alçaklık, gizli arzular hakkında - ve bu konuda nadiren bir şey bulursunuz. 21.
Psikosomatik: Kulak, Gözler, Burun
Göz hastalıklarının psikosomatik Bir erkeğin kemerini başınıza geçirip gözlerinizin etrafına sardığınızı ve onu inanılmaz bir güçle çektiğinizi hayal edin. Bu, Reich'in kas kabuğunun ilk bölümüdür - Oküler. Bir maske gibi görünür, gözler herhangi bir duygu ifade etmez.
