2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bir arkadaşınızla veya kız arkadaşınızla iletişim kurmayı bıraktınız, sıkıldınız ve önce yazamıyorsunuz (veya arayamıyorsunuz) - ne yapmalı?
Arkadaşlık, yetişkinlikte bile önemli bir yakın ilişkidir. Her insanın en az iki yakın arkadaşı olmalıdır. Bir arkadaşınız varsa - bu zaten mutluluk, ikisi harika ve üç - gerçekten zengin bir insansınız!
Bazen, birçok arkadaşı olan, kavga eden veya bilinmeyen bir nedenden dolayı bir kişi bunlardan biriyle iletişim kurmayı bıraktığında ve sıkılmaya başladığında durumlar ortaya çıkar. Bu durumda ne yapmalı? İnisiyatif almak korkutucu ve aniden reddedecek, ancak derinlerde, durumla ilgili sürekli düşünceler sizi yalnız bırakmıyor.
Oldukça ilginç bir teori var - birini düşünüyorsanız, o da sizi düşünüyor. Kural olarak, vakaların% 80'inde bu hayatta doğrulanır. Bu nedenle erkek arkadaşınızın/kız arkadaşınızın da ayrıldığınız için üzgün olması muhtemeldir. Ancak, iletişimin durmasının nedeni "boğazdan" geçti.
Gururlu ve kibirli bir insan olmayın, aptal görünmekten korkmayın - bir arkadaşınızı toplantıya çağırın ve doğrudan ilişkinizde ne olduğunu sorun ("Neden kavga ettik? Neden kavga ettik?"). Kavga belirli koşullarla ilgiliyse, suçun hem kendinizin hem de onun tarafını anlamanız önemlidir. Sadece iddiada bulunmaya çalışmak gerekli değildir ("İhtiyacım olduğunda beni dinlemedin! İşte bu, şimdi seninle iletişim kurmayacağım!"), Davranışını anla! Muhtemelen eylemlerinizde, kişiye karşı reddetme, bir tür umursamazlık veya ilgisizlik ifade eden gizli bir alt metin vardı. Durumu "bir çerçeveye göre" hatırlamaya çalışın, sözlerinizi ve eylemlerinizi analiz edin, son zamanlarda ilişkinizde neler olduğunu düşünün, çünkü arkadaşınızı rahatsız edebilirsiniz. Kendinize karşı dürüst ve açık olun (özellikle yıllar içinde arkadaşlıklar geliştiyse - örneğin sınıf arkadaşları, anaokulu vb.). Anlayın, bu hayatınızın büyük bir bölümüne tanık olmuş bir kişi, sizi gerçekte kim olduğunuzu biliyor - zamanımızda bu çok değerli ve önemli!
Bu nedenle, kendi durumunuzda sevdiklerinize karşı mümkün olduğunca savunmasız olmanıza izin verin. Açmaya ve geri bildirimi görmeye çalışın. Bir kişi size kızgınsa, ağrıyan yerlerini çiğnemeye başlarsa, ona karşı açık sözlü olun ("Öfkeden, şimdi beni incitiyorsunuz! İletişimi kesmemizi gerçekten istiyor musunuz?"). Doğrudan spesifik sorular sorarsanız, muhatap er ya da geç başarısız olacak ve saçma sapan şeyler yaptığını anlayacaktır (özellikle ilişki sizin ve arkadaşınız için uzun ve değerliyse).
Yakın bir arkadaşımın başına gelen bir durumu örnek olarak vermek istiyorum. Okuldan beri arkadaş olmalarına rağmen bir arkadaşıyla tartıştı. Arkadaşlar birbirlerini oldukça sık görürler (hemen hemen her akşam buluşurlar, birbirlerini ziyaret ederler, her konuda yardım ederler, masaj yaparlar vb.). Ve böylece, arkadaşlardan biri diğerine açıkça yaramazlık yaptı ve arkadaş için tatsız olmasına rağmen, bir süre sonra yakınlaşmaya çalıştı (açık bir konuşma yerine, bir arkadaşına birkaç fotoğraf gönderdi). Suçluyla doğrudan temas onun için zordu (“Beni gücendirdiyseniz, barışmaya ilk nasıl gidebilirim?! Aniden, bir dahaki sefere aynısını bana yapacaksınız?”). Kavganın gerçek nedeni neydi? Bir arkadaşla sürekli yakınlıktan yorgunluk! Bir dereceye kadar, kişisel sınırlar ihlal edildi, ilişkide bir mola vermek istedim (metaforik olarak - kişi fazla yemek yiyor ve kendini kötü hissediyordu), ancak arkadaş bunu doğrudan söyleyemedi (“Dinle, bir mola vermek için zamana ihtiyacım var” ilişkimize ara verelim”). Bu, sizin ve arkadaşınızın pek çok şeyi yeniden düşünmesini sağlayacak bir iletişim kopmasıdır.
Durumu bir bütün olarak yeniden düşünme zamanı çok değerli ve bu dönemden korkmamalısınız. Bu tür molalardan sonra, bir insanda bazı mucizevi dönüşümler meydana gelir, başlangıçta bu bağlantıyı reddeder, ilişkinizi değersizleştirir ve saldırganlık gösterir. Genellikle hayatta bir şeye sahip olan, onu takdir etmeyen insanlar vardır, ancak onu kaybettikten sonra aniden ne kadar iyi olduğunu anlamaya başlarlar.
Arkadaşınıza zaman tanıyın, ona sevgi ve kaybetme korkusuyla baskı yapmayın, ancak kendinizi tanımladığınızdan emin olun ("Ben varım ve sizinle barışmak istiyorum. Hazır olduğunuzda konuşalım"). Doğrudan arkadaşınızla konuşun (“Şimdi konuştuğumuzda bile, geçen sefer hala yanıldığını düşünüyorum!”). Unutmayın: İlk uzlaştırılacak kişi hatalı olan değil, ilişkinin kendisi için daha değerli olduğu kişidir. Kural olarak, ilişkilerde (katı değillerse, donmazlarsa), arkadaşların değer yönelimleri sırayla değişir.
Bu, bu durumda birinin inisiyatifi ve bir dahaki sefere diğerini alacağı anlamına gelmez. Bazen arkadaşlardan biri yıllarca proaktif bir pozisyon alabilir, sonra bir tartışma veya anlaşmazlık, uzun bir ara olur ve ancak o zaman ikinci arkadaş, ilişkinin kendisi için önemli olduğunu fark ederek duruma karışmaya başlar ve inisiyatifi kendi ellerine alma zamanı. Bununla birlikte, genellikle ikincisinin bilinç içindeki ilişkinin değerini anlamak için zamanı yoktur, eğer ilk uzlaşmaya çok hızlı giderse, acele etmeyin, kendinize bir duraklama verin, yavaş yavaş ilişkiler kurun. Kural olarak, hızlı yapılan her şey kalitesizdir; ve yavaş yapılan her şeyin önemli, güçlü ve değerli olma şansı çok yüksektir.
Önerilen:
Geri Bildirim Nasıl Verilir Ve Alınır: Eleştirinin Psikolojisi
Ne yaparsak yapalım ya da ne kadar iyi yaparsak yapalım, eleştirmenler eninde sonunda bize ulaşacaktır. Bunlar karşılaştığımız en sinir bozucu anlardan bazıları. Bu gariplikten kaçınmayı tercih ederiz, ancak hayatımızın temel becerilerinden biri tavsiye, geri bildirim ve hatta eleştiri vermek ve almaktır.
Bir Erkek Olmalı Veya Bir Erkek Yerine Nasıl Bir "cıvata" Seçmeliyiz
İnsan uzun zamandır yaşayan bir varlık olmaktan çıktı. Kişi, düzgün çalışması gereken ve aile, toplum ve devletin işlevlerini desteklemesi gereken bir dizi işlevdir. Fonksiyon arıyorsak, fonksiyon olarak da aranırız. Bizde insan görmüyorlar çünkü biz insanlarda insan görmüyoruz.
Bir Erkek Nasıl Bir Erkek Gibi Hisseder?
"Kültürümüzde erkek çocuklar, çeşitli sosyal rolleri yerine getirmesi, belirli beklentileri karşılaması, rekabetçi mücadeleye katılması ve rakipleriyle kavga etmesi gereken bir İnsan imajının baskısı altında büyür. Kimse onlara içsel bir arayışa girmeyi öğretmez.
Vaka çalışması "Bir Erkek Nasıl Geri Alınır"
Mini vaka analizi Seriden "Bana ne yapacağımı söyle?" Bir durum hayal edelim. Adam ve kız bir ilişki içindeler. Adam kıza onun için duygularının geçtiğini ve ayrıldıklarını söylüyor. Doğal olarak, bu ona uymuyor ve iade etmek istiyor.
Beni Duymuyorlar. Bir Erkek Ve Bir Kadın Arasındaki Ilişki. Ilişki Psikolojisi
Bir partnerle ilişkide ortaya çıkan tüm sorunlar ve zorluklar her zaman yüksek sesle konuşulmalıdır. Bununla birlikte, birçoğunuz bu yaklaşımın işe yaramadığı bir durumla karşı karşıyasınız - ortak sizi duymuyor ve bu nedenle can sıkıcı bir güçsüzlük ortaya çıkıyor.
