2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bu sadece mevcut durumla ilgili. Ne zamandır nefes aldığın için mutlusun? Evde yaşıyoruz - evin dışında kaybolmuyormuş gibi saldırmayın. Ve dairede derin nefes alabilirsin, ama korkmaz ve karmaşık olamazsın.
Nefes almak sadece fizyolojik bir eylem değildir. Kendini tüm kusurlarıyla kabul etme, pencerenin dışındaki durumu ciltte hissetme yeteneğidir. Ancak dehşete kapılmayın - derin nefes alın ve Tanrı'ya şükredin, daha yüksek güçler, nefes alabildiğiniz ve yeni güne sevindiğiniz için.
Ve bir tutam duygusal bağımlılık içeren aşk teması, içinde bulunulan anın etkisi altında bir şekilde eridi. Ve karşılıksız da olsa sevmek güzeldi! Bu aynı zamanda temiz havayı nasıl soluyacağınız, hayatı tam anlamıyla hissedeceğiniz şekildedir.
Kendinizi durmadan bastırmak ve korkmak imkansızdır. Sonuçta, daha önce de soğuk algınlığı geçirdiler. Allah korusun bu sefer de her şey yoluna girecek. Her durumda, inanmak istiyorum. Bu "savaş öncesi" dünyadan ürünler artık özel bir değer kazanıyor: bir kutuda açılmamış pahalı parfüm, talihsiz kendi kendine tecrit döneminde asla giymeyi başaramadıkları parlak bej bir şal.
Dünyanın kusurunu kabul edin, kendinize hayatta hem iyinin hem de kötünün varlığının düzenliliğini açıklayın. Kabul etmek ne kadar zor olursa olsun. Gerçekten de, anlamak için zatürre veya burun akıntısı beklememek gerekir: Düzenli bir nefes alıp vermenin ne kadar sağlıklı olduğunu!
Bir gün geniş dünyaya, alışkanlıklarına dön, çalış. Kendinizi tecrit ettikten sonra bir süre sadece yunuslarla konuşmaya karar verseniz bile hayatın tadını çıkarın (şimdi çok yaygın bir şaka).
Ve yine de, tamamen farklı bir yöne dönmezse, çoğu kullanım dışı kalacak ve zihinsel akış temizlenecek … Evet, saf bir görüntü sadece normal nefes almayı mümkün kılar. Özellikle baş üstünde, rahatsız edici "kolay nefes alma" tehlikesi olduğunda. Ancak bu gerçeğin idrak edilmesi, durumu başka yöne çevirmeye zaten muktedirdir.
En azından zihinsel ve sıradan kirlerden arındırılabilen ve temizlenmesi gereken kişisel alanınızda. Provokasyonlara boyun eğmeyin, kendi yolunuzla doğal olarak nefes alın.
* Yazıdaki tüm tesadüfler rastgele olup, gerçekler ve olaylar değiştirilmiştir.
Önerilen:
Nefes Alamıyorum. Şiddet üzerine Notlar
Öyle ya da böyle, şiddetten her zaman tecavüzcü sorumludur. Kim ne derse desin. Hangi "ağır" ve "mantıklı" argümanlar size seslendirilirse dile getirilsin. Aksi takdirde birinin hayatı diğerinin hayatından daha önemli hale gelir.
Kendi Kendine Yardım: Nefes Al
Kendi kendine yardım değerlendirme listesi: nefes al! Gün boyunca nefesinizi izleyin. Duygusal durumunuza bağlı olarak nasıl değişir: endişeli olduğunuzda, korktuğunuzda, endişeli olduğunuzda. Stres, en küçük inhalasyonla üst ("klaviküler"
İlişkiniz Neyle "nefes Alıyor"?
Kaldırma Kuralları filmindeki kahraman Will Smith'in harika ifadesini hatırlayın: "Hitch Metodu"; hayatın nefes sayısıyla değil, nefesini kestiği anlarla ölçüldüğü gerçeği hakkında!? İlişki sorunları için de uygun olan mükemmel bir yaşam pozisyonu.
Nefes Al, Nefes Ver
Nefes al, nefes ver, hayat yakınlarda bir yerden geçiyor, arkana bakmıyor, bakışın geçerken sadece hayali merakıyla üstünden süzülüyor, derinliklerden ağır bir şey yükseliyor, çok garip ve korkunç bir şey bilince giriyor, yerinde. iki satırın iç içe geçtiği yerde, bu ikinci satırın olması iyi, nazik, bağımsız, anlaşılmaz, kendi kurgu hikayesine sahip ve içinde siz bir varsayımsınız, aynı anlaşılmaz keskin vuruşla bu fantazmogoriye karışmış, her yere yayılmış.
NASIL NEFES ALIYORUZ - BÖYLE YAŞIYORUZ
Her şey "nefes alır" ve inhalasyonun ekshalasyonu takip etmesinden korkmaya gerek yoktur. En kötüsü, nefesinizi durdurmaya veya engellemeye çalışmaktır. O zaman kaçınılmaz olarak boğulacaksınız. B. fiil Nefes almak, insan bedenlerine hayat üfleyen Tanrı'nın bir armağanıdır.
