2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Şimdi kutsalda sallanacağım. Yani umut. En son ölen kişi.
Hatta umudun neden en son öldüğüne dair bir hipotezim bile var. Çünkü o ölmeden önce umut eden ölür. Umut olmasaydı kim ölmezdi ki. Kendim için yaşardım, ama umut bitirdi.
Biliyorum umut iyidir. Seçilmiş bağlamlarda. Bir film izlerken umut çok iyidir - ve orada kahraman çok cesurdur ve herkes ona karşıdır ve çok az şans vardır, ancak kahramanın umudu vardır (ve ayrıca kendine inancı vardır) ve sonunda her şeyi yapar kuyu. Mutlu son.
Hayatta, bir plan olduğunda umut iyidir. Ne yapacağını ve nasıl yapacağını bildiğinde. Alternatifler varken. O zaman umut iyidir.
Çünkü hayatta oturup, olanı gözden geçirme ve olanı kabul etme zamanının geldiği durumlar vardır. Kabul etmek hoş olmasa bile. Özellikle kabul etmek hoş değilse.
Çünkü yıllardır sadece zehir ve acı olan bir ilişkiniz varsa ve devam etme zamanı geldiyse, ancak umut aynıdır. Ya her şey değişirse? Ve sonra zarara umut.
Ya da işveren sizi 10 kez aldatmışsa ve hepiniz bu işte oturuyor ve sözlerini yerine getirmeye başlayacağını umuyorsa, umut zararlıdır.
Ya da bir şeyin iyi olmasını çok istiyorsanız ama yine de iyi olmuyorsa, o zaman umut bir bahane olabilir - kabul etmek istemediğiniz çok tatsız gerçeği kabul etmemek için bir bahane. Ancak bir çıkış yolu bulmak için bir platform haline gelebilecek tam da bu nahoş gerçek. Ve işte umut.
Mutfakta bir musluk akıyorsa, aktığını kabul etmeniz ve sonra bir şeyler yapmanız gerekir. Göründüğünü umuyorsanız, o zaman bir şekilde çok fazla değil. Komşularınızı bile su basabilirsiniz.
Bir şey yolunda gitmiyorsa, o zaman ya becerilerin yeterli olmadığını ya da yanlış olanı yaptığınızı ya da yanlış yaptığınızı kabul etmeniz gerekir. Kısacası, bir şeyi karıştırıyorsun. Ama sonra, bunu kabul ederek, bir şeyi değiştirebilirsiniz. Çalışmaya git, mesleği değiştir, eylemleri değiştir.
Gerçek çok zor ve nahoşsa ve beyin gerçeği kabul etmeyi reddediyorsa, yine de bu gerçeği kabul etmek gerekir. Gerçekçi bir eylem planı oluşturmak.
Ve bu aşamada umut iyidir. Gerçek durum anlaşıldığında, bir eylem planı vardır ve yine de son derece arzu edilirse, en az bir alternatif eylem planı varsa, o zaman umut iyidir.
Ama sonra artık bir umut değil, bir tür pratiklik ortaya çıkıyor.
Peki ya umut? Ve umudun kendisi boğulmayacak bir adamın boynundaki bir taştır, ama umut onu aşağı çekti. Umut böyle.
Önerilen:
TERAPİDE UMUT HAKKINDA
Grup psikoterapisinin temel "iyileştirici faktörlerinden" biri olan I. Yalom, "umut telkinini" olarak adlandırır ve değerlendirir. Umut aşılamak ve onu güçlendirmek, tüm psikoterapötik sistemlerde belirleyici bir iyileşme faktörüdür (…) Araştırmalar, hasta yardım edilmeyi ne kadar çok umarsa, terapinin o kadar etkili olduğunu göstermiştir.
Umut İyileşmediğinde
Buraya giren herkes ümidini kessin… Dante "İlahi Komedya" Bir gün daha iyi bir geçmiş için umudumuzu kaybetmek zorunda kalacağız Irwin Yalom Pandora'nın kutusunun eski efsanesi, Pandora'nın Zeus tarafından Prometheus'un onlar için ateş çaldığı için insanları cezalandırmak için yarattığı bir kadın olduğunu söylüyor.
BAĞLANTILI: BİR UMUT TUZAĞI
BAĞLANTILI: BİR UMUT TUZAĞI Bağımlı bir ilişkide, bir kişi dener çocuklarının gelişim sorunlarını çözmek, Bunun için partnerinizi kullanmak Hepsi böyle bir oyun. sen koşuyorsun ben yetişiyorum Arkanı dönersen, kaçarım. Kaza "
Yardım Istemeyenler Için Psikoloji Ve Psikoterapi Veya "yardım" Fikrinin Neden Psikanalize Yabancı Olduğu
Psikolojik yardım alma fikri olgunlaştığında bir noktada kişi şu soruyu sorar: "Psikoterapi benim sorunumu çözebilir mi?" Ve bu soru ortaya çıktığında, dünya çapında ağ zaten her zevke uygun çeşitli cevaplar sunmaya hazırdır. Ancak tüm cevaplar, konuyla ilgili tüm makaleler genellikle tek bir şeyle birleştirilir - "
Yardım Istemek, Yardım Almak Için 3 Ipucu
Başlamak için, “talep için burnunu kırmadıklarını” anlamalısınız. Bu noktayı anlamak gerçekten önemlidir ve muhtemelen er ya da geç biri tarafından duyulacaksınız. Öğrenmeniz gereken en önemli şey, sorma pratiği yapmaktır (tekrar, tekrar ve tekrar).