2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Narkolepsinin bir diğer adı da Gelineau hastalığıdır. Kural olarak, narkolepsi gençlerde, daha sık erkeklerde görülür ve 100.000 kişi başına 20-40 vakadır. Narkolepsinin nedenleri tam olarak açık değildir, muhtemelen hastalık, uykuya dalma ve uyanma süreçlerini düzenleyen bir beyin hormonu olan oreksin (hipokretin) eksikliği ile ilişkilidir.
Narkolepsili kişilerde sıklıkla metabolik bozukluklar (obezite gibi) ve endokrin bezlerinin (çoğunlukla tiroid ve gonadlar) aktivitesinde değişiklikler görülür.
Narkolepsi belirtileri
Narkolepsi, kendilerini birlikte veya ayrı ayrı gösterebilen dört ana semptomla karakterize edilir:
- artan gündüz uyku hali ve ani uykuya dalma atakları;
- katapleksi (ani kas zayıflığının şiddetli atakları);
- uyku felci;
- halüsinasyonlar (uykuya dalmak ve uyanmak üzerine).
Narkolepsinin ilk belirtisi gündüz şiddetli uyku hali ve gün içinde uykuya dalma nöbetleridir. Hasta kesinlikle uygun olmayan bir yerde uykuya dalabilir ve kişi uyuşukluk ile savaşmaya çalışır, ancak buna karşı koyamaz. Gündüz uykuları gün içinde birkaç kez tekrarlanır ve birkaç saniyeden birkaç dakikaya kadar sürer. Uykuya dalma genellikle yemek yerken meydana gelir. Gündüz uykusunun başlangıcında, konuşma yavaşlar, daha sonra başın "düşmesi" ve tam bir bilinç kaybı olur. Bu tür ataklar aniden veya habercilerden sonra (geçici zayıflık, baş dönmesi, baş ağrısı) ortaya çıkabilir. Çoğu zaman, uyuşukluk motor becerilerin korunması ile birleştirilir, bu nedenle aniden ayakta uykuya dalmış bir kişi düşmez ve yürürken yürümeye devam edebilir, nesneleri elinde tutabilir. Eğer uyuşukluk aniden değilse, hastanın oturması veya uyku için güvenli bir pozisyon alması için zamanı olabilir. Uyanmak, bir kişi güç ve enerji dolu - sadece birkaç dakika içinde "uyudu". Ancak 2-4 saat sonra tekrar kötü uyumak istemeye başlar. Narkolepside uyku yüzeyseldir ve buna canlı, bazen kabus gibi rüyalar eşlik eder.
Amerikalı bir uyku doktoru olan Peter Haury tarafından açıklanan vakalardan birini düşünün:
36 yaşındaki çiftçi Robertson, 17 yaşından beri her biri 15 dakikaya kadar süren üç gündüz uyku nöbeti geçiriyor. Arkadaşlar onun garip davranışını tembelliğin bir tezahürü olarak görüyor.
Ancak çiftçinin kendisi başka bir özelliğinden endişe duymaktadır: Çocuklarına kızması, onları azarlaması veya cezalandırması gerektiğinde, dizlerinde onu bir sandalyeye veya yere düşüren güçlü bir zayıflık tarafından ele geçirilir.
Yardım için bir psikoterapiste dönen hasta, gündüz uykusunun kaydedildiği bir uyku kliniğinde muayene edildi. Anket, Robertson'ın doğrudan uyanıklıktan paradoksal bir uyku aşamasına girer, sağlıklı insanlar için normal olmayan. Narkolepsi teşhisi kondu ve başarılı bir şekilde tedavi edildi.
Narkolepsi Hastaları için Öneriler
Bu hastalığın tedavisi, uyanıklık-uyku rejiminin doğru organizasyonunu içermelidir: tercihen aynı saatte yatağa gidin ve sabah kalkın.
Her bölüm için 20 ila 30 dakikalık yeniden kullanılabilir şekerlemeler, ihtiyacınız olan aktivite düzeyini sağlamanıza yardımcı olur.
- Potansiyel olarak tehlikeli faaliyetler gerçekleştirirken dikkatli olmalısınız: araba ve diğer araçları sürmek, elektrikli cihazlarla çalışmak. Gününüzü öyle planlayın ki bu saatte yanınızda biri olsun.
- Reçete edilen ilaçları dikkatle takip edin ve sağlığınızdaki değişiklikleri doktorunuza bildirin.
- Hastalığın ciddiyetini hafife alıyorlarsa ve belirtilerini tembellik ve daha fazlası olarak yazıyorlarsa, doktorunuzdan aile üyelerinizle açıklayıcı bir konuşma yapmasını isteyin. Aile desteği çok önemlidir.
- Narkolepsi olduğunuzu işvereninizden saklamanız tavsiye edilmez. Değerli bir işçi iseniz, işveren gerekli çalışma koşullarını sağlayacaktır.
- Bu hastalıktan etkilenen insanları tanımak ahlaki destek sağlayacaktır - şehrinizde bulun veya narkoleptikler için bir destek grubu oluşturun.
- Narkolepsisi varsa çocuğunuza özel ilgi gösterin. Zor veya tehlikeli durumlarda yardımcı olmak ve korumak için öğretmenler ve eğitmenler bunu bilmelidir.
İlginç bir gerçek: Bu hastalık sadece insanları değil, Labrador, Dachshund ve Doberman gibi köpek ırklarını da etkiler. Bir insanla aynı semptomları gösterirler: ani gündüz uykusu, katapleksi vb.
Önerilen:
Uyku Yoksunluğu Veya Ebeveynliğin Deliliğe Giden Yolu
Yazıyorum, çünkü annelere bakmak zaten dayanılmaz. Babalar ulaşmıyor ama daha az yaygın olsa da onlarda da olduğuna inanıyorum. Erkeklerle ilgileniyoruz, ortalama ömürleri daha kısa. Ancak beyin, alkolle zehirlenmemişse daha sağlamdır. Neredeyse her gün tam bir depresyon halinde, kaygı düzeyi yüksek, sesime neredeyse hiç tepki vermeyen ve aynı şikayetleri monoton bir şekilde dile getiren en az bir anne görüyorum:
Bir Rüyada şeytanlar. Uyku Felci Nedir?
Uyku felci, uyku bilimi tarafından basitçe açıklanan bir durumdur, ancak bunu yaşayanlar için korkutucu ve rahatsız edici olabilir. Gece uyandığınızı ve kendinizi tamamen hareket edemediğinizi, yatağa çivilendiğinizi ve görünüşe göre tüm kas fonksiyonlarını kaybettiğinizi hayal edin.
Uyku Bozuklukları, Psikolojik Savunmalar Ve Depresyon üzerine Araştırmalar
Yapısındaki bozukluklarla ilişkili uyku bozuklukları, gizli endojen depresyonun özelliğidir. Yapısal bozukluklar, uyku evrelerinin normal değişimindeki değişikliklerle ilgili olduğundan, uyuyan kişide hızlı göz hareketleriyle harici olarak karakterize edilen paradoksal veya REM uykusu gibi bir uyku evresi ile uğraşmak gerekir.
Sağlıklı Uyku Için 7 Kural
Sanırım birçoğunuz için psikolojik durumumuzun ve ruh halimizin büyük ölçüde fiziksel durumumuza bağlı olduğu bir sır değil. Ve mükemmel bir fiziksel ve sonuç olarak psikolojik durum elde etmek için çok önemli bir faktör, sağlıklı bir uykudur.
VE VOVA PUTİN'İN HAYALİNİ GÖRDÜM! İNTROSPEKTİF UYKU ANALİZİ
Bir önceki yazımda hayallerle nasıl çalışabileceğinizden biraz bahsetmiştim. Burada size uykuyu nasıl tersine çevireceğinizi ve kendinizle ilgili paha biçilmez bilgileri nasıl alacağınızı göstereceğim. ŞUNU GÖRDÜM: Elma Bahçesi. Bal kokusu her yerde.
