2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Hayatımda bana gerçekten çok fayda sağlayan ve farkındalık düzeyimi yükselten en değerli üç alan NLP, Enneagram ve takımyıldızlardır (önem sırasına göre değil, kronolojik olarak). İşte NLP ve takımyıldızlar hakkında daha fazla bilgi.
NLP hakkında birçok kez kötü şeyler duydum. Çok fazla değil ama yeterli. NLP eğitimine ilk geldiğimde NLP hakkında bu kadar çok efsane olduğunu ve ne efsaneler olduğunu bilmiyordum. Bilgi eksikliğim ellerimde oynadı. Biraz daha google'da aratıp üzerinde düşünseydim, büyük ihtimalle dahil olmak istemezdim. Böylece, belirli beceriler ve bilgiler edinmeye gittim ve onları elde ettim. Herkes neye odaklanırsa onu alır.
Pek çok insan NLP'nin kötü ve aptallığı hakkında konuşur ve yazar (dahası, çoğu zaman o kadar aptal bir aptallıktır ki tembellik bile tartışır). Genellikle bunlar, prensipte NLP'nin ne olduğunu anlamayan insanlardır. Kelimeyi duydular, onu kötü bir şeyle ilişkilendirdiler - ve işte bu, başladı.
Takımyıldızlar hakkında daha az kötü (veya daha iyisi aptallık) duymadım. Ve yine, nasıl çalıştığı hakkında hiçbir fikri olmayan insanlar diyorlar. Tembelliği ikna etmek. Zaman çok yazık.
Bütün bunlar hakkında ne düşünüyorum.
Kendi üzerinde çalışmanın herhangi bir yöntemi (psikolojiden, NLP'den, takımyıldızdan, teleskoptan veya her neyse klasik bir şey olsun) tarafsızdır. Kesinlikle ve tamamen tarafsız. İnsanlar kendilerini "iyi-kötü" duygusal tonlarda boyarlar. İyi ya da kötü bir yöntem olamaz. Önemli olan nasıl ve ne amaçla kullanılacağıdır.
Ve yine de kesinlikle tüm soruları kapatacak böyle bir yöntem yok. Örneğin, bir kişi zor bir çocukluk geçirdi: ebeveynleri onu eleştirdi, değerini düşürdü vb. Dolayısıyla kişi çocukluk travması ve ebeveyn-çocuk ilişkileri ile çalışmaktadır. Bu doğru - birlikte çalışmanız gereken yaşanmamış bir duygu denizi var. Fakat! Hayatınızın önemli bir bölümünde devalüasyon, eleştiri, aşağılama, çifte mesajlar vb. - diğer insanlarla aynı şekilde iletişim kurmanız çok olasıdır. İnadından değil, başka türlü yapamadığın için. Arkadaşlarla, meslektaşlarla, astlarla, partnerle, çocuklarla. Ve bunu düzeltmek için, yeni beceriler öğrenmeniz gerekiyor - nasıl yeşil geribildirim verileceğini, nasıl övüleceğini, nasıl içtenlikle teşekkür edileceğini. Antrenman yapmak. Öğrenmek. Kendilerine uymazlar. Eğer dünyanın resminde değillerse, neden sığsınlar ki?
İşte bu kadar. Travmanın üstesinden gelmek, kendini geliştirmenin bir parçasıyken, yeni iletişim becerileri geliştirmek başka bir şeydir.
Ayrıca çok saçma karşılaştırmalar duydum. Eşsiz yöntemler karşılaştırıldığında, "iyi" ve "kötü" olarak işaretlenirken. Farklı seviyelerde çalıştıkları için karşılaştırılamayan yöntemler - yani birbirlerini tamamlıyorlar. Herkes için iyi olan ve her şeyi çözen bir yöntem bulmak istediğimi anlıyorum. Sihirli bir hap gibi. Bu yöntemde ustalaştınız ve HER ŞEYİ yapabilirsiniz - tıpkı bir peri masalındaki gibi) Durum böyle değil.
Kendi üzerinde çalışmanın yönleri, evrensel çözümlerle ilgili değil, yolla (herkesin kendine ait olduğu) daha olasıdır.
Ve mesele, elbette, kötü şöhretli sorumluluktur. İnsan ya hayatının sorumluluğunu alır ya da almaz. Mağdurun konumundan veya yazarın konumundan hareket eder. Çocuk veya yetişkin pozisyonundadır.
Ayrıca önemli olan, kiminle çalışacağınızı sorumlu bir şekilde seçmek, işiniz için kendinize hedefler belirlemek ve gerçekten bir şeyleri değiştirmek. Daha önce yapmaktan korktuğun şeyi yap. Öfke saldırılarını tetikleyen bir şeye sakince tepki verin; düşüncelerinizi ve tepkilerinizi analiz edin, durumları yönetmeyi öğrenin, vb. Bu arada, son üç beceri tam olarak "korkutucu" NLP'nin iyi öğrettiği şeydir. Size analiz etmeyi, davranış ve durumları değiştirmeyi öğretir ve birçoğunun düşündüğü gibi beyin yıkamayı veya manipüle etmeyi değil.
Her ne kadar emin olsam da, herhangi bir yöntemi beyin yıkama ve manipülasyon aracına dönüştürecek insanlar var. Spesifik olmayan bir şekilde bile. Yani yapıyorlar. Basitçe çünkü herkes neye odaklanırsa onu alır. Ve ihtiyacı olan yere gelir.
Önerilen:
Zihinsel Travma Türleri Ve Onlarla çalışma Yöntemleri
Aşağıdaki yaralanma türleri vardır: Varoluşsal travma (ölümcül bir tehdit durumu), ölüm korkusu eşliğinde ve kişiyi bir seçimin önüne koyar: kendi içine çekilmek veya zihinsel dayanıklılık göstermek, daha güçlü olmak. Kayıp travması (sevdiklerinin ölümü), yalnızlık korkusunu kışkırtır ve kişiyi bir seçimle karşı karşıya bırakır:
Kendi Kendine çalışma Için Motivasyon. Ebeveynlerin Ana Hataları Bölüm 1
Koronavirüs pandemisinin bir parçası olarak, hayatımız dramatik bir şekilde değişti. Hemen hemen herkes yeni yaşam koşullarına hakim olmak zorundadır: yeni bir şekilde çalışmak ve yeni bir şekilde öğrenmek. Birçoğunun kafası karışmış ve paniklemiş olmasına şaşmamalı.
ÇOCUKLARDA KENDİ DÜZENLEME VE PSİKOEMOSYONEL GERİLİMİN GİDERİLMESİ YÖNTEMLERİ
"Kendini topla" (5 yaşından büyük çocuklar için, NL Kryazheva) Çocuğa şöyle söylenir: "Endişelendiğinizi hissettiğiniz anda birine vurmak, bir şey fırlatmak istiyorsunuz, gücünüzü kanıtlamanın çok basit bir yolu var: avuçlarınızı dirseklerinize koyun ve ellerinizi sıkıca göğsünüze bastırın.
"Ben Varım Ve Bu Iyi" Ve Hatalar üzerinde çalışma Hakkında
Çocuk, dünyadaki meşru varlığının temel hissini bebeklik döneminde alır. Bu hayattaki ilk ve ana ders - Ben ve bu iyi, bu dünyada benim için bir yer var, dünya bana seviniyor. Bu, tüm ailenin hayatı güneşin etrafında olduğu gibi çocuğun etrafında dönmeye başladığında, dünyanın göbeği, ailedeki evrenin merkezi olma deneyimidir.
Beden Farkındalığı Ve Cinsellik Ile çalışma Teknikleri (+ üzerinde çalışılacak çeşitli Kartlar)
Metaforik kartlar, bir bireyin farklı ihtiyaçları ile çalışmanıza izin veren çok işlevli bir araçtır. Bugün, her birimizin birlikte çalışmaktan zevk alacağı tekniği ve güverteyi seçebilmemiz için üç farklı deste kullanarak cinsellikle çalışmak için üç teknik sunuyorum.
