2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Çocuk, dünyadaki meşru varlığının temel hissini bebeklik döneminde alır.
Bu hayattaki ilk ve ana ders - Ben ve bu iyi, bu dünyada benim için bir yer var, dünya bana seviniyor.
Bu, tüm ailenin hayatı güneşin etrafında olduğu gibi çocuğun etrafında dönmeye başladığında, dünyanın göbeği, ailedeki evrenin merkezi olma deneyimidir.
Çocuğun ebeveynlerinden "Sensin ve bu iyi" yanıtını aldığı olumlu bir yansıtma deneyimidir.
Bu deneyim daha sonra bir kişinin iç çekirdeği haline gelir.
Böyle bir çekirdeğe sahip bir kişi, daha sonra diğer insanların eleştirilerini ve hatalarını yeterince algılar. Hatalarından nasıl öğreneceğini, eleştiriden nasıl yararlanacağını, başarısızlıklarıyla nasıl başa çıkacağını biliyor, kötü niyetli kişilerden korunuyor - bu, "Ben varım ve bu iyi" olduğuna dair sakin bir güvendir.
Çekirdeği olmayan insan, herhangi bir hatası veya bir başkasının eleştirisi ile helak olur. Böyle bir kişi savunmasız, eleştiriye karşı saldırgandır. Herhangi bir hatadan veya eleştirel yargıdan, böyle bir kişi kendi içinde varoluş yasağının dehşetine düşer, hata yaparak var olmaya hakkı yoktur. Bu nedenle hatalarından ders almaları zordur, kabul edemezler. Varlığımızı tehdit eden şeyi nasıl tanıyabilir ve düzeltebiliriz? Mümkün değil. Burada ya kendilerini agresif bir şekilde savunmak, sorumluluğu başkalarına atmak ya da harekete geçmeyi tamamen bırakmak.
Böyle bir insan çekirdek olmadan ne yapabilir? Ya çubuk olmadan böyle yaşamaya devam edin, ancak dış zırhla aşırı büyüyerek ya da çubuğu büyütün, çünkü zırh sert ama kırılgandır. Eleştiri ve hatalarla kolayca kırılır ve eğer varsa çekirdek hiçbir yere gitmez.
Çekirdek nasıl yetiştirilir? Başkalarıyla iyi iletişim yoluyla. İlk başta destekleyecek ve rahatlatacak ve “sen ve bu iyi” diyecek ve ancak o zaman “hatalar üzerinde çalışmaya” yardımcı olacak bir başkasıyla.
L. Petranovskaya'nın seminer materyallerine dayanarak
Önerilen:
Psikolojik Sınırlar Hakkında. Kediler üzerinde Antrenman Yapıyoruz
Bu makale, kafamda bir takım alegorileri ve düşünceleri paylaşma arzusunu doğuran istişare sonrası yansımaların sonucudur. Ve ne sebeple - psikolojik sınırlarını nasıl tanımlayacaklar. Bugün bunun hakkında konuşmayı öneriyorum. Sadece konuşmak değil, aynı zamanda pratik yapmak … kediler üzerinde.
VE BEN DE BÖYLEYİM - BU BEN DE BEN DEĞİLİM
“Ve benim için de aynı…” - genellikle derslerimin katılımcıları bu ifadeyi başkaları deneyimlerini paylaştığında bir gülümseme, rahatlama ve biraz sürprizle söylüyorlar … “Evet ve böyle hissediyorum (veya kendimi hissediyorum veya biliyorum)” - müşteriler bireysel istişarelerde seslerinde sevinçle söylüyorlar.
Ben, Ben, Ben - UNUTMAYIN
- "Mutsuz olmak istiyorsan sadece kendin hakkında düşün ve konuş." Bir arkadaşım, yıllardır görmediği saygın bir profesörle olan etkileşimiyle ilgili izlenimlerini böyle özetledi. Bir zamanlar genç bir adam olarak, "aydınlığa"
Kendi üzerinde çalışma Yöntemleri, Seçim Ve Hedef üzerine
Hayatımda bana gerçekten çok fayda sağlayan ve farkındalık düzeyimi yükselten en değerli üç alan NLP, Enneagram ve takımyıldızlardır (önem sırasına göre değil, kronolojik olarak). İşte NLP ve takımyıldızlar hakkında daha fazla bilgi. NLP hakkında birçok kez kötü şeyler duydum.
Beden Farkındalığı Ve Cinsellik Ile çalışma Teknikleri (+ üzerinde çalışılacak çeşitli Kartlar)
Metaforik kartlar, bir bireyin farklı ihtiyaçları ile çalışmanıza izin veren çok işlevli bir araçtır. Bugün, her birimizin birlikte çalışmaktan zevk alacağı tekniği ve güverteyi seçebilmemiz için üç farklı deste kullanarak cinsellikle çalışmak için üç teknik sunuyorum.
