2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Dün (Facebook grubumda) kadınları günü rahat bir Kedi durumunda yaşamaya davet ettim 😏
Zor olduğu ortaya çıktı!
Yatakta uzanıp en sevdiğiniz filmi izlerken bile asla tam olarak rahatlayamazsınız. Niye ya?
Çünkü rahatlamak her şeyden önce zihinsel stresi azaltmaktır. Ve bu gerilim korkularımıza ve endişelerimize neden oluyor.
Reddedilme, onaylanmama, bir şeyle baş edememe ve beklentileri karşılayamama korkusu… Birini hayal kırıklığına uğratma, hata yapma korkusu… Başkalarını hoşnut etmeme korkusu, kendinizi ve eylemlerinizi aşırı kontrol etme korkusu… Korku önemli bir sohbetin… Sevdiklerinin yaşam kaygısı ve para kaygısı…
Yani, arka planda her zaman temel güvenlik ihtiyacımıza baskı yapan bir yaşam tehdidi duygusu vardır.
Ve burada önemlidir:
* korkunu gör
* Adını sen koy
* Zihinsel stres yaratan mesaj ayarının kuyruğuna takılın
*Yaşamaktan en çok korktuğumuz duyguyla yüzleşmek.
Örneğin, bir kadın başkalarının beklentilerini karşılayamama konusunda büyük bir korkuya ve içsel bir tutuma sahip olabilir: “Başkalarının beklentilerine göre yaşamalıyım. Ve eğer haklı çıkmazsam, o zaman büyük bir utanç duyacağım ve muazzam güvensizliğimi hissedeceğim … Ve bu sadece bir başarısızlık olacak - utançtan nereye gideceğimi bilemeyeceğim … Bu benim çok istikrarsız özgüvenimi yok edecek ve utançla reddedileceğim ve benim için hiçbir yerde ve asla yer olmayacak ….
Sonra kadın tökezler ve ağlamaya başlar.
Derin bir içsel deneyim: “Bu dünyada yerim yok” - onun içinde büyük bir gerilim yaratan şey buydu. Böyle bir deneyimle temastan sonra, genellikle gevşeme meydana gelir. Bazen sadece neler olup bittiğinin farkında olmak, muazzam düzeydeki gerilimi hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ve sonra şu duyguya izin vermeye değer: “Ben. Hayattayım. Ne olursa olsun, bu dünyada her zaman bir yerim var. Ve bu hissi doğrudan vücudun tüm hücrelerinden geçirmeye çalışın.
Ve bu kadar derin bir çalışmadan sonra, kadın zaten daha fazla içsel destek hissediyor. Artık korkuya değil, bu dünyada ona her zaman bir yer olduğu gerçeğine güveniyor. Bu insanlarla ya da başkalarıyla, ama onun için bu dünyada HER ZAMAN bir yer var!
not Ve ne tür bir korku sizi zincire vurur ve sizi kedi gibi bir rahatlama halinde yaşamaktan alıkoyar? 😏
Önerilen:
Gizli Olan Her şey Her Zaman Netleşir (genel Sadakat Hakkında)
Bugün, maddi sorunlarla, kariyer ve aile yaşamındaki başarısızlıklarla karşı karşıya kalan daha fazla insan, olan bitenin gerçek nedenlerini düşünüyor. Gerçek sebeplerin aranması, sorunun kaynağının kişinin kendisinde, düşüncelerinde, bilinçaltında olduğunun farkına varılmasına yol açar.
Her şeyin Bir Zamanı Var Ya Da Bir çocuk Ne Zaman Yazmaya Ve Okumaya Başlamalı?
Bu taslakta "erken gelişme" kavramlarını manipüle etmeyeceğimize dair hemen bir çekince yapacağım, çünkü bu çeşitli durumlar olarak anlaşılabilir. Psikofizyolojik yaş olanakları artı proksimal gelişim bölgesinde gerçekleştirilirse, bu, aksine, büyüyen bir kişi için mükemmel bir psikofizyolojik temel oluşturur.
Her Tacizcinin Bir Kurbanı Vardır! İstismarcılar Her Zaman Bir Kurbanla Eşleşir Mi?
İstismarcının kurbanları sadece bir çift olarak aldığına dair bir görüş var. Bu yazıda, istismarcı bir kişiyle ilişkiye başlayan kadınların mağdur davranışı boyutuna değinmek istiyorum. O nasıl bir kurban? Birçok insan bunu sürekli ağlayan, sızlanan, kelepçelenen, tekrar ağlayan ve hiçbir şey yapmayan bir tür ıvır zıvır olarak düşünür.
Bir Psikoterapistin Psikoterapisi Veya Neden Bir Terapistle Uzun Süreli Psikoterapinin Her Zaman Daha Etkili Olduğu
Herkesin kendi psikoloğu olsaydı ne harika olurdu hakkında bir makale! Sadece düşüncelerimi paylaşmak istiyorum. Bence dünya daha sakin olurdu, herkesin kendi psikoloğu olsa bizde daha az kaygı olurdu. Kendi örneğimle açıklayayım. Psikolog olmama rağmen özel hayatımda kendi sorunlarım var.
Meşgul Adam. Bir Arkadaş Her Zaman Zaman Için Basılırsa
Meşgul bir adam veya bir arkadaşın sonsuz bir zaman eksikliği varsa . Birçok kızın bir ilişkinin başında karşılaştığı şeylerden biri, eşleri için feci bir zaman eksikliğidir (özellikle kariyer yapıyorsa veya iş hayatında yolunu açmaya çalışıyorsa), çünkü aşk tarihleri son derece düzensiz gerçekleşir.
